Genius жаттықтырушысы ең жақсы би кардио класы үшін Бейонсе мен қадамдық аэробиканы біріктіреді

Мазмұны

• үшін шолу

Тыңдаңыз. Мен дабыл қағуды жақсы көремін. Мен, әрине, Суперкубоктан бері өзімнің қалыптасуым туралы ойлап жүрмін (бұған куә болғаннан кейін мен қалай болмас едім? Бейонсе әуендері мен Бейонсе йогасымен айналыстым, мен Бейонсе би сабақтарын алдым... Бірақ қазір бір адам осы мыңжылдыққа 1980 жылдардағы воркаут-степ аэробикасын Королева Бейдің әуендерімен (плюс музыкасы) алып келеді. басқа да хип -хоп әртістері) фонда ойнайды. Менің қызғанатынымды айта аласыз ба?

Кливлендтегі Natural Gifted Fitness Center жаттығу залы бар сертификатталған жеке жаттықтырушы Филип Виден XTreme хип-хоп сабағының арқасында вирусты жұқтырды, ол өзінің жеке Инстаграмы мен YouTube-те клиптерін бөліседі. Мүмкін, бұл Бейонсенің поп -мәдениеттегі жоғарылаған (ағартылған?) Позициясы оның сыныбын вирустыққа айналдырған шығар; мүмкін, 1980-ші жылдардағы мәдени құмарлық-мен айтқым келеді солай көптеген жоғары сапалы, спандекс корпустары мен аяққа арналған жылытқыштар осы күндері оның таралуына бүкіләлемдік ғаламтордың айналасында әсер етті. Қарамастан, олар таңғажайып, қарқынды хореографиялық аэробты жаттығулар, сонымен қатар Виден әр түрлі деңгейдегі әркім үшін модификация мен қозғалыстар бар екеніне көз жеткізеді. мен сүйемін екеуі де оның жаттығулары туралы.

«XTtreme» бейнеклиптеріне «формацияның» эпикалық тәртібі кіреді, сонымен қатар «Whip Nae/Nae» сияқты соңғы хиттердің және ескі мектептегі кейбір рэп классиктерінің жаттығулары кіреді. Виденнің класы аптасына алты рет Кливлендте ұсынылатын болса және ол жақында Сакраментоға таңғажайыптық әкелген болса, мен оның әдістері Нью -Йоркке жақында жете ме деп ойламаймын. Қыз, кем дегенде, үміттене алады. (Осы уақытта кардио жаттығулары ретінде қосылатын 5 би сыныбын қараңыз.)

үшін шолу