Көзілдіріктің себептері және алдын-алу

Мазмұны

• Шыны көз
• 9 көзілдіріктің себебі
• 1. Мас болу
• 2. Аллергия
• 3. Сусыздандыру
• 4. Құрғақ көздер
• 5. Конъюнктивит
• 6. Холера
• 7. Герпес
• 8. Қабір ауруы
• 9. Гипогликемия
• Көзілдірікті емдеу
• Көзіңізді сау ұстаудың 5 әдісі
• 1. Экранның уақытын шектеңіз
• 2. Су ішіңіз
• 3. Бөліспеңіз
• 4. Қолыңызды жуыңыз
• 5. Көз дәрігеріне барыңыз

Шыны көз

Біреу сіздің көзілдірігіңіз бар деп айтса, бұл әдетте сіздің көзіңіз жылтыр немесе жылтыр көрінетінін білдіреді. Бұл жарқырау көбінесе көзді біркелкі емес етіп жасайды. Күнделікті жағдайдан ауырға дейін, әйнек көзді тудыруы мүмкін көптеген жағдайлар бар.

9 көзілдіріктің себебі

1. Мас болу

Көздің әйнегі әртүрлі заттармен, соның ішінде рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен және заңсыз заттармен уланудан туындауы мүмкін. Себебі, бұл заттар көбінесе орталық жүйке жүйесіне әсер етеді, дененің бізге жыпылықтау сияқты автоматты болып көрінетін функцияларды реттеу қабілетін бәсеңдетеді. Егер адам жыпылықтауға көп уақыт кетсе, онда олардың көздері құрғақ және әйнек болады.

Барлық дәрі-дәрмектердің ішінен әйнек көздер көбінесе марихуанамен және алкогольді қатты ішумен байланысты. Уланудың басқа белгілері әр түрлі болады, бірақ олардың ішінде аздап сөйлеу, теңгерімсіздік, ұйқышылдық және аргументативті мінез-құлық болуы мүмкін.

Дәрігер әдетте мас, қан, тыныс және зәр анализдерін қолдана отырып диагноз қоя алады. Мастықты емдеу уақыты болып табылады - адам симптомдардың азаюын көру үшін денесін дәрі-дәрмектен тазартуын күтуі керек.

2. Аллергия

Көз аллергиясы көздің қызаруы, қышуы, жыртылуы және әйнектің пайда болуына әкелуі мүмкін. Аллергия себеп болуы мүмкін:

• тозаң
• шаң
• үй жануарлары
• көзіңізде немесе айналаңызда қолданылатын өнімдер

Жалпы алғанда, аллергенді алып тастау сіздің белгілеріңізді азайтады. Сондай-ақ, аллергияны дәрі-дәрмектермен емдеуге болады, мысалы, лоратадин (Кларитин) немесе дифенгидрамин (Бенадрил) және көз тамшылары.

3. Сусыздандыру

Балаларда дегидратация әйнекті көзге әкелуі мүмкін. Сусызданудың басқа белгілері - бұл құрғақ ауыз, шамадан тыс шөлдеу және ашуланшақтық. Жеңіл дегидратацияны үйде саналы түрде су ішу арқылы емдеуге болады, бірақ ауыр дегидратацияны емдеу клиникасында немесе ауруханада тамыр ішіне енгізілетін сұйықтық арқылы емдеу керек.

Балалардағы қатты сусызданудың белгілері:

• тым ұйқысыздық
• сілекейдің болмауы
• аузы өте құрғақ
• алты сағаттан сегіз сағатқа дейін зәр шығармай

4. Құрғақ көздер

Көз жасына арналған бездер сіздің көзіңізге май жағу мүмкін болмаған кезде құрғақ болады. Бұл сіздің көз жасыныз бездері жеткіліксіз мөлшерде немесе олар төмен сапалы көз жасын шығарғанда орын алуы мүмкін. Құрғақ көз - бұл компьютерге ұзақ уақыт қарап тұрғандай, көздің хирургиясының немесе сирек жыпылықтаудың белгілері.

5. Конъюнктивит

Сондай-ақ, қызғылт көз деп аталады, конъюнктивит қабынған конъюнктиваны, көздің ақ бөлігін және ішкі қабақты жабатын тіндердің жұқа қабатын қамтиды. Конъюнктивит вирустық, бактериялық немесе аллергиялық болуы мүмкін.Қызғылт көз көздің қызылға айналуы, әйнек тәрізді болуы мүмкін және айналасында ақ ірің немесе қыртыстың пайда болуымен танымал.

6. Холера

Холера - бұл қатты деградацияны тудыратын бактериялық инфекция. Холера Америка Құрама Штаттарында жиі кездеседі. Ол келесі жағдайларда болады:

• Африка
• Азия
• Үндістан
• Мексика
• Оңтүстік және Орталық Америка

Холераны тудыратын бактериялар әдетте ластанған су арқылы таралады. Көзілдіріктен басқа құсу және диарея. Холера өте қауіпті, бірақ оны қалпына келтіру және антибиотиктермен емдеуге болады.

7. Герпес

Ауызға жақын суық жараларды тудыратын герпес симплексінің бірдей штаммы (HSV 1 типі) кейбір жағдайларда көзге де әсер етуі мүмкін. HSV 1 түрі көздің қызаруына, әйнектің пайда болуына, шамадан тыс жыртылуға және жарыққа сезімталдыққа әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, бұл сіздің қабақтарыңыздың ісінуіне әкелуі мүмкін.

Варикелла зостер вирусы (VZV) HSV тұқымдасынан шыққан және көзге де әсер етуі мүмкін. Әдетте VZV тауықтың жұқпалы ауруы мен бұтақтарды тудырады. Оккулярлы VZV белгілері HSV 1 типіне ұқсас, бірақ сонымен қатар шешек немесе шұңқырдың белгілерін қамтиды.

8. Қабір ауруы

Қабір ауруы - бұл аутоиммундық ауру. Грейв ауруының симптомы - көздің кеңеюі. Қабырғалардың офтальмопатиясы деп аталады, бұл қабақтың қабынуы кезінде пайда болады. Осыған байланысты көздеріңіз құрғақ және әйнек болып кетуі мүмкін. Graves ауруының басқа белгілері мойынның ісінуі, салмақ жоғалту және шаштың жұқаруы болып табылады.

9. Гипогликемия

Төмен қандағы қант, гипогликемия ретінде де белгілі, қант диабеті бар адамдарда жиі кездеседі. Төмен қандағы қанттың белгілері:

• терлеу
• ақылдылық
• бозғылт тері
• дірілдеген немесе жұмсақ қолдар
• бұлыңғыр көру

Қандағы қант деңгейі тым төмен болған кезде, көмірсулардан жасалған нәрсені жеу маңызды болып табылады. Емделмеген қан құрамындағы қант мөлшері айтарлықтай асқынуларға әкелуі мүмкін.

Көзілдірікті емдеу

Шыны көзді емдеу себептерге байланысты әр түрлі болады. Құрғақ жағдайда көз тамшыларын қолдану мәселені шешуге көмектеседі. Көз аллергиясын аллергенді жою немесе антигистаминді қабылдау арқылы емдеуге болады.

Герпес немесе қызғылт көз сияқты басқа жағдайларда, сіздің көз дәрігеріңіз вирусқа қарсы дәрі қабылдауды немесе антибиотиктерді қолдануды ұсынуы мүмкін. Дәрігерді көру және сізге қажетті емдеудің басқа белгілерін байқау маңызды.

Көзіңізді сау ұстаудың 5 әдісі

1. Экранның уақытын шектеңіз

Компьютерлер мен құрылғылардың экрандарына ұзақ уақыт қарап тұру көзді шаршататыны белгілі. Көзіңізді шаршатпау және әйнекті көзге айналдыру үшін экрандарға қарауға әсер етпеңіз.

Алдын алудың тағы бір әдісі - бұл экран бетіңізден жеткілікті алыс болуы. Американдық оптометриялық қауымдастықтың айтуынша, компьютер экраны көз деңгейінен 4 - 5 дюйм және көзден 20 - 28 дюйм болуы керек.

Сондай-ақ, қауымдастық компьютерді екі сағат бойы қолданғаннан кейін 15 минут сайын бір рет демалуға кеңес береді. Көзіңізді жұму үшін 20 фут қашықтықтағы затты 20 секунд немесе одан да ұзақ уақытқа қарап қойыңыз. 20-20-20 көз туралы ереже туралы көбірек біліңіз.

2. Су ішіңіз

Сіздің денеңізге күніне жеткілікті су алуды қамтамасыз ету - кем дегенде сегіз стакан 8 унция. су - өте қолайлы. Мұнда біз сізге күніне қанша су қажет екендігі және оны қалай алу керектігі туралы кеңестер береміз.

3. Бөліспеңіз

Ұлттық көз институтының пікірінше, адамдар көздерімен байланысып, бактериялар мен тітіркендіргіштерді тарататын кез-келген нәрсені бөлісуден аулақ болу керек. Оған мыналар кіреді:

• косметика, мысалы, көз бен макияж
• көзілдірік немесе күннен қорғайтын көзілдірік
• сүлгілер, көрпелер және жастықтар
• көз тамшыларының бөтелкелері

4. Қолыңызды жуыңыз

Лас қолдар - микробтарды және көзді тітіркендіргіштерді таратудың ең қарапайым тәсілдерінің бірі. Егер сіз конъюнктивит сияқты көз ауруымен ауыратын адаммен сөйлескен болсаңыз, оны жайып жібермеу үшін қолыңызды үнемі жуып отыру керек. Контактілерді киетін адамдар контакт линзаларын салмастан немесе шешпестен бұрын қолдарын да жуу керек.

5. Көз дәрігеріне барыңыз

Жалпы тәжірибелік дәрігерге жылына бір рет тексеруден өту керек болғандықтан, жыл сайын көз дәрігеріне де бару керек. Бұл әдеттегі сапарлар дәрігерге сіздің денсаулығыңызды бағалауға немесе көздің жай-күйін ертерек байқауға көмектеседі. Бұл сапарлар сіздің көздеріңізді жақсы түсінуге көмектеседі, әйнек көз сияқты белгілерді тудырады және көз денсаулығын жақсартатын жақсы әдеттер жасауға шақырады.