Goldenrod: артықшылықтары, дозалары және сақтық шаралары

Мазмұны

• Goldenrod дегеніміз не?
• Өсімдік қосылыстарының бай көзі
• Қабынуды азайтуы мүмкін
• Зәр шығару жүйесінің денсаулығына ықпал етуі мүмкін
• Денсаулыққа басқа да мүмкін болатын пайдасы
• Пішіндері мен мөлшері
• Сақтық шаралары
• Аллергия
• Медициналық жағдайлар
• Төменгі жол

Сіз алтынды сары жабайы гүл ретінде жақсы білетін шығарсыз, бірақ ол сонымен қатар шөп қоспалары мен шайдың танымал ингредиенті.

Шөптің латынша атауы Солидагобұл «толықтай немесе сауығу» дегенді білдіреді және оның дәстүрлі шөп медицинасында қолданылуын көрсетеді.

Голденрод көбінесе зәр шығару денсаулығын жақсарту және қабынуды азайту үшін қосымша ретінде қолданылады.

Бұл мақалада алтынның пайдасы, дозалары туралы ақпарат және сақтық шаралары қарастырылған.

Goldenrod дегеніміз не?

Goldenrod Еуропада, Азияда, сонымен қатар Солтүстік және Оңтүстік Америкада өседі. Ол жол бойындағы арықтар мен егістіктерде гүлдейді және жиі арамшөп саналады.

Өсімдіктің сары гүлдері жаздың соңында және күздің басында гүлдейді. Ол басқа өсімдіктермен оңай тозаңданады, сондықтан 100-ден астам әр түрлі алтын түрлері бар. Олардың көпшілігінде денсаулыққа ұқсас қасиеттер бар деп саналады.

Solidao virgaurea - кейде оны еуропалық алтын деп атайды - бұл денсаулыққа тигізетін пайдасы бойынша ең жақсы зерттелген түр. Бұл дәстүрлі қытай медицинасында да, кейбір Еуропа елдерінде шөп емдеуде қолданылады (1).

Оның пайдасын көру үшін адамдар жер үстінен өсетін өсімдік бөлшектерін - әсіресе гүлдер мен жапырақтарды (2) тұтынады.

Сіз сондай-ақ алтынды шай немесе диеталық қосымша ретінде сатып ала аласыз. Шайдың ащы дәмі болуы мүмкін, ал кейбіреулер оны аздап тәттілендіргенді жөн көреді.

Қысқаша мазмұны Solidao virgaurea денсаулықты сақтау үшін жиі қолданылатын алтын түр. Оның гүлдері мен жапырақтары шай мен диеталық қоспаларды жасау үшін қолданылады.

Өсімдік қосылыстарының бай көзі

Голденрод көптеген пайдалы өсімдік қосылыстарын, соның ішінде сапериндер мен кверцетин және каемпферол (3) сияқты флавоноидты антиоксиданттармен қамтамасыз етеді.

Сапониндер - көптеген денсаулыққа пайдасы бар өсімдік қосылыстары. Олар әсіресе зиянды бактериялар мен ашытқылардың көбеюін тежеуде тиімді болуы мүмкін Candida albicans.

Candida albicans бұл вагинальды ашытқы инфекциясын, сондай-ақ дененің басқа бөліктеріндегі инфекцияны тудыруы мүмкін саңырауқұлақ (4).

Сондай-ақ, сапониндер пробирка мен жануарларды зерттеу кезінде қарсы және қабынуға қарсы әсері бар екендігі көрсетілген (5).

Голдроэнт құрамындағы флавоноидты антиоксиданттар мен кауфферол жасушаларыңызды бос радикалдар деп аталатын тұрақсыз молекулалардан болатын зияннан қорғайды (6).

Еркін радикалдардың зақымдалуы көптеген созылмалы жағдайларда, соның ішінде жүрек ауруы мен қатерлі ісік ауруында (7, 8) фактор болып табылады.

Алтынродтың антиоксиданттық белсенділігі жасыл шай мен С дәруменіне қарағанда көп (1, 9, 10, 11).

Голденродтағы флавоноидты антиоксиданттар мен басқа өсімдіктердің қосылыстары да қабынуға қарсы пайдалы.

Қысқаша мазмұны Голденрод құрамында көптеген құнды өсімдік қосылыстары, соның ішінде антифункционалды әсері бар сапониндер және антиоксидантты және қабынуға қарсы функциялары бар флавоноидтар бар.

Қабынуды азайтуы мүмкін

Дәстүрлі медицинада қабынумен күресу үшін ауырсыну мен ісінуге ықпал ететін голдендред қолданылады (12).

Кеміргіш зерттеулерде фитодолор қосымшасындағы аспен және күл ағашы сығындыларымен біріктірілген алтынольд сығындысы жарақаттанған тіндердің ісінуін 60% дейін төмендеткен.

Сондай-ақ, артритпен байланысты қабынуды кеміргіштерде 12-45% -ға төмендетіп, жоғары дозада көбірек әсер етеді (13).

Фитодолордағы Goldenrod адамдарда да сыналды. 11 адамның зерттеулерінде Фитодолормен емдеу арқа мен тізе артритін азайтуға арналған аспирин сияқты тиімді болды (14).

Бұл ішінара кверцетинге, қабынуға қарсы әсері бар алтынтазандағы флавоноидты антиоксидантқа байланысты болуы мүмкін (15, 16, 17).

Алайда, аспен ағаштарының қабығында салицин бар - аспириннің белсенді ингредиенті, ол сыналған шөп қоспасының қабынуға қарсы пайдасын арттырды.

Фитодолордың пробиркалық зерттеуі бұл ауырсынуды жеңілдететін ерекше ингредиент емес, ингредиенттердің бірігуін көрсетеді. Осылайша, алтынның қандай әсері бар екені белгісіз (18).

Голдротритке бағытталған адам зерттеулері оның қабыну мен ауыруды емдеудегі рөлін нақтылау үшін қажет.

Қысқаша мазмұны Дәстүрлі медицинада Goldenrod қабыну мен ауырсынумен күресу үшін қолданылады. Сондай-ақ жануарлар мен адам зерттеулері бұл проблемаларды жеңілдетуі мүмкін екенін айтады, бірақ ол тек шөп қоспасының бір бөлігі ретінде сыналды.

Зәр шығару жүйесінің денсаулығына ықпал етуі мүмкін

Еуропалық дәрі-дәрмектер агенттігі (EMA), дәрі-дәрмектермен айналысатын үкіметтік топ, алтынды аз мөлшерде зәр шығару проблемалары үшін стандартты медициналық емнің тиімділігін жоғарылату үшін пайдалы деп санайды (19).

Бұл голденрод зәр шығару жолдарының инфекциясы үшін антибиотиктер сияқты дәрі-дәрмектердің тиімділігін қолдауы немесе жоғарылатуы мүмкін дегенді білдіреді, бірақ шөпті мұндай ауруларды емдеу үшін жалғыз қолдануға болмайды.

Сынақ түтіктері бойынша зерттеулер алтынтабан UTI-ді болдырмауға көмектеседі деп болжайды. Дегенмен, бұл басқа шөптермен, соның ішінде арша жидектері мен жылқы шөптерімен біріктірілгенде өте тиімді болуы мүмкін (20).

Осы себепті сіз несепағардың денсаулығына арналған құрамында алтын және басқа шөптер бар шөп қоспаларын көре аласыз.

Сонымен қатар, пробиркадағы зерттеулер алтынды экстракцияның белсенді қуықтың пайда болуына немесе зәр шығару қажеттілігін жиі сезінуіне көмектеседі. Сондай-ақ, зәр шығару жолдарының ауырсынуының төмендеуі мүмкін (21).

512 адам созылмалы шамадан тыс белсенді қуықпен күніне 3 рет 425 мг құрғақ алтынды сығындысын қабылдаған кезде, 96% зәр шығару және ауыр зәр шығару қажеттілігінің жақсарғанын байқады.

Пайдасын байқағанға дейін олардың үзіндісін қанша уақыт алғандығы белгісіз (22).

Ақыр соңында, EMA алтынды зәр ағынын көбейтетінін айтады. Оның диуретикалық әсері зиянды бактерияларды жоюға және бүйрек денсаулығын қолдауға көмектеседі (19).

Сондықтан шөпті қабылдаған кезде көп мөлшерде су ішуге кеңес беріледі.

Перспективалы болғанымен, зәр денсаулығына алтынның пайдалы жақтарын растау үшін көбірек адам зерттеулері қажет.

Қысқаша мазмұны Алдын ала дәлелдемелер алтынның зәр шығару мәселелеріне, соның ішінде қуық пен несеп жолдарының инфекцияларына қатысты дәстүрлі емдеуді күшейте алады деп болжайды. Алайда, көп зерттеу қажет.

Денсаулыққа басқа да мүмкін болатын пайдасы

Бірнеше зерттеулер алтынды басқа мақсаттар үшін сынап көрді, бірақ осы салаларда оның тиімділігін растау үшін көп зерттеулер қажет.

Алдын-ала зерттеулер алтынды қарастырды:

• Салмақты бақылау. Сынақ түтігі мен тінтуірді зерттеуде голденрод майдың синтезін және май жасушаларының мөлшерін реттейтін гендерді реттеу арқылы семіздікке қарсы тұра алады деп болжайды. Осы себепті шөп кейбір салмақ жоғалту шайларында қолданылады (23, 24).
• Қатерлі ісіктің алдын алу. Түтікшені зерттеуге сәйкес, алтынды сығындысы рак клеткаларын өлтіруі мүмкін. Сонымен қатар, егеуқұйрықтың зерттеуі алтынды сығындының инъекциясы простатит қатерлі ісігі ісіктерінің өсуін басатындығын хабарлады (2).
• Жүректің саулығы. Жүректерге зақым келтірмес бұрын 5 апта ішінде әр күн сайын ауызша түрде берілетін алтынольд сығындысында бақылау тобымен салыстырғанда (25) жүрек жарақатынан кейін зақымдану үшін қан көрсеткішінің 34% -ы төмен болды.
• Қартаюға қарсы. Сынақ түтігінде жүргізілген зерттеулерде алтынды сығынды ескі, нашар жұмыс істейтін тері жасушаларының жинақталуын кешіктіретіні анықталды. Бұл терінің ерте қартаюын болдырмауы мүмкін (26).

Осы салаларда адами зерттеулер жүргізілмегендіктен, алтынның адамдарға осындай әсер ететіні белгісіз.

Қысқаша мазмұны Алдын ала пробирка мен жануарларды зерттеу алтынның салмақты бақылауға, қатерлі ісікке қарсы қасиеттерге ие, жүрек денсаулығын сақтауға және терінің баяу қартаюына мүмкіндік береді. Алайда, бұл мүмкін артықшылықтар адамдарда сыналған жоқ.

Пішіндері мен мөлшері

Сіз шөптен жасалған шай, сұйық сығындылар және таблетка түрінде алтынды сатып ала аласыз.

Сұйық сығындылары жеңіл мөлшерлеу үшін бөтелкелерде сатылады. Құрамында алтынның құрғақ сығындылары бар капсулалар мен таблеткалар көбінесе арша жидектері сияқты басқа шөптермен араласқан жерлерде кездеседі.

Дәрілер адам зерттеулерінде әлі жақсы тексерілмеген, бірақ дәстүрлі медицина дозалары мыналарды ұсынады:

• Шай. 1 стакан (237 мл) қайнаған суға 1‒2 шай қасық (3‒5 грамм) кептірілген алтын ұнтағы. Қақпағын жауып, 10‒15 минут отырыңыз, содан кейін штамм. Күніне 4 рет ішіңіз.
• Сұйық сығындысы. 0,5-22 мл күніне 3 рет.
• Құрғақ сығынды. Тәулігіне 3 реттен 350-450 мг.

Бұл ұсынылған сомалар ересектер мен жасөспірімдерге арналған. Голденрод әдетте 12 жасқа толмаған балаларға оның қауіпсіздігі туралы мәліметтер болмағандықтан ұсынылмайды.

Егер алтын ауруы белгілі бір ауруға қолданылса, оны әдетте 2–4 апта бойы жалғастырады (19).

Қосымша дәрілік препараттарды қосымша пакеттерден табуға болады.

Қысқаша мазмұны Голденрод шөп шайы, тамшы бөтелкедегі сұйық сығынды және капсула немесе таблетка түрінде қол жетімді - әдетте басқа шөптермен бірге. Доза туралы ақпарат адам зерттеулерінің болмауына байланысты дәстүрлі медицинаға негізделген.

Сақтық шаралары

Голденрод негізінен жанама әсерлерінсіз жақсы қабылданады. Алайда, сіз ескеруіңіз керек бірнеше сақтық шаралары бар, соның ішінде белгілі бір медициналық жағдайы бар адамдардағы аллергия және өзара әрекеттесу (19).

Аллергия

Голденродты кейде ауа маусымдық аллергия кінәлайды, бірақ бұл үлкен кінәлі емес, өйткені оның ауыр тозаңдары желмен оңай жүрмейді.

Дегенмен, ол кейбір аллергиялық реакцияларды, соның ішінде тері бөртпелерін және астмаларды қоздыруы мүмкін - әсіресе өсімдіктер мен фермерлер сияқты өсімдіктер айналасында жұмыс жасайтын адамдарда.

Егер сізде рагвид және марихолд сияқты өсімдіктерге аллергия болса, Goldenrod реакцияны тудыруы мүмкін (27, 28).

Сонымен қатар, шөпті ауызша қабылдау терінің қышуына әкелуі мүмкін, бірақ бұл сирек кездеседі (29).

Бұған қоса, алтынның жапырақтары латекске жоғары, табиғи резеңке көзі. Латекске аллергиясы бар адамдар - медициналық емтихан қолғаптарында қолданылады, олар алтынға аллергия екенін білуі мүмкін (30).

Медициналық жағдайлар

Егер сіз қандай-да бір дәрі-дәрмектер қабылдасаңыз немесе денсаулығыңыз нашар болса, голдродимен емдеуден бұрын дәрігермен кеңесіңіз.

Goldenrod диуретикалық әсер етуі мүмкін болғандықтан, сіз оны диуретикалық дәрі-дәрмектермен бірге қабылдауға болмайды, өйткені бұл сізде көп су жоғалтуыңыз мүмкін.

Дәл осындай себептерге байланысты сұйықтықтың шектелуін талап ететін жағдайларда, мысалы, жүрек жеткіліксіздігі және бүйрек аурулары сияқты кейбір жағдайларда голденрод ұсынылмайды (19).

АҚШ-тағы Ұлттық бүйрек қоры бүйрек ауруының кез-келген сатысы бар адамдарға, соның ішінде диализге шалдыққан немесе бүйрек трансплантациясымен ауыратын адамдарға алтыннан аулақ болуға кеңес береді.

Бұған қоса, алтынды зат сіздің денеңізде натрийді ұстап тұруы мүмкін, ол жоғары қан қысымын нашарлатуы мүмкін (31).

Сонымен, егер сіз жүкті болсаңыз немесе емшек емізетін болсаңыз, алтынмен қоректенуден аулақ болыңыз, өйткені бұл жағдайда оның қауіпсіз еместігін көрсету керек (19).

Қысқаша мазмұны Голденрод аллергиядан басқа жағдайларға жақсы жол береді. Сонымен қатар, медициналық жағдайы бар адамдар, мысалы, бүйрек аурулары немесе белгілі бір жүрек аурулары, сондай-ақ жүкті немесе емшек сүтімен емізетін әйелдер шөпті қабылдамауы керек.

Төменгі жол

Голденрод ежелден дәстүрлі медицинада қабынуды және зәр шығару жағдайларын емдеуге арналған шөп шай немесе тағамдық қоспалар ретінде қолданылады.

Алдын-ала жасалған пробирка мен жануарларды зерттеу голдендрод осы және басқа да жағдайларға көмектесе алады деп болжайды, бірақ адам зерттеулері оның пайдасын өздігінен тексерген.

Голденрод туралы зерттеулер шектеулі болғандықтан, оны тағайындалған дәрі орнына қолданудан аулақ болыңыз, егер сіз оны әдеттегі терапиямен үйлестіру туралы ойласаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Егер сіз алтынды сынап көргіңіз келсе, оны шай, сұйық сығынды және дәрі-дәрмектерден дәріханалардан және Интернеттен таба аласыз.