Подагра туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Мазмұны

• Подагра белгілері
• Подаграның пайда болу себептері
• Подагра диагностикасы
• Подаграны емдеу
• Болдырмау үшін подагра тағамдары
• Подаграға қарсы емдеу құралдары
• Подагра хирургиясы
• Подагра триггерлері
• Подаграның алдын-алу
• Подагра суреттері
• Тофуспен бірге подагра
• Подагра ауырады ма?
• Подагра эфир майлары
• Подагра тұқым қуалаушы ма?
• Подагра және алкоголь

Подагра - бұл несеп қышқылының пайда болуынан болатын әртүрлі жағдайларға арналған жалпы термин. Әдетте мұндай өсу сіздің аяғыңызға әсер етеді.

Егер сізде подагра болса, аяғыңыздың, әсіресе саусағыңыздың буындарында ісіну мен ауырсынуды сезінесіз. Кенеттен және қатты ауырсыну немесе подагра шабуылдары сіздің аяғыңыз өртеніп жатқан сияқты сезінуі мүмкін.

Подагра белгілері

Кейбір адамдардың қанында зәр қышқылы өте көп, бірақ белгілері жоқ. Бұл симптомсыз подагра деп аталады.

Жедел подагра кезінде симптомдар сіздің буыныңыздағы зәр қышқылы кристалдарының пайда болуынан тез пайда болады және 3-тен 10 күнге дейін созылады.

Сізде қатты ауырсыну мен ісіну болады, және сіздің буыныңыз жылы сезілуі мүмкін. Подагра шабуылдарының арасында сізде ешқандай белгілер болмайды.

Егер сіз подагра емдемесеңіз, ол созылмалы түрге ауысуы мүмкін. Тофи деп аталатын қатты кесектер ақыр соңында сіздің буындарыңызда және оларды қоршаған тері мен жұмсақ тіндерде пайда болуы мүмкін. Бұл шөгінділер сіздің буындарыңызды түбегейлі зақымдауы мүмкін.

Подаграның созылмалы түрге көшуіне жол бермеу үшін жедел емдеудің маңызы зор. Симптомдарды қалай анықтауға болатындығын білу дәрігерге подаграға бару кезінде қиындықтар тудыруы мүмкін.

Подаграның пайда болу себептері

Пуриндердің ыдырауынан қандағы зәр қышқылының жиналуы подагра ауруын тудырады.

Қан мен метаболизмнің бұзылуы немесе дегидратация сияқты белгілі бір жағдайлар сіздің денеңізде зәр қышқылын көп шығарады.

Бүйрек немесе қалқанша безінің проблемасы немесе тұқым қуалайтын ауру денеңізге зәр қышқылының артық мөлшерін кетіруді қиындатуы мүмкін.

Сіз келесі жағдайда подаграға шалдығуыңыз мүмкін:

• орта жастағы ер адам немесе постменопаузды әйел
• подагра ауруы бар ата-аналары, бауырлары немесе басқа отбасы мүшелері бар
• алкоголь ішу
• диуретиктер және циклоспорин сияқты дәрі-дәрмектерді қабылдау
• жоғары қан қысымы, бүйрек ауруы, қалқанша без ауруы, қант диабеті немесе ұйқы апноэі сияқты аурулары бар

Подагра ауруы бар кейбір адамдарда диета себеп болады. Подагра шығаратын пуриндердің құрамында әсіресе қандай тағамдар көп екенін анықтаңыз.

Подагра диагностикасы

Сіздің дәрігеріңіз анамнезге, физикалық емтиханға және сіздің белгілеріңізге шолу жасау арқылы подагра диагнозын қоя алады. Сіздің дәрігер сіздің диагнозыңызды негізге алады:

• сіздің буындарыңыздағы ауырсынудың сипаттамасы
• сіз буыныңызда қаншалықты жиі ауырсыну сезінесіз
• аймақ қаншалықты қызыл немесе ісінген

Сондай-ақ, дәрігер сіздің буыныңызда зәр қышқылының жиналуын тексеру үшін тест тағайындауы мүмкін. Сіздің буыннан алынған сұйықтықтың үлгісі оның құрамында зәр қышқылы бар-жоғын көрсете алады. Сондай-ақ, дәрігер сіздің буыныңыздың рентгенографиясын қабылдағысы келуі мүмкін.

Егер сізде подагра белгілері болса, сіз алғашқы медициналық көмек дәрігеріне барудан бастай аласыз. Егер сіздің подагра ауыр болса, сізге буын аурулары бойынша маманға бару қажет болуы мүмкін.

Подаграны емдеу

Егер емделмеген болса, подагра артритке әкелуі мүмкін. Бұл ауыр жағдай сіздің буыныңызды үнемі зақымдап, ісінуі мүмкін.

Дәрігер ұсынған емдеу жоспары сіздің подаграның сатысы мен ауырлығына байланысты болады.

Подаграны емдеуге арналған дәрі-дәрмектер екі жолдың бірінде жұмыс істейді: олар ауырсынуды жеңілдетеді және қабынуды басады немесе зәр қышқылының деңгейін төмендету арқылы болашақ подагра шабуылдарының алдын алады.

Подагра ауруын жеңілдететін дәрілерге мыналар жатады:

• аспирин (буферин), ибупрофен (Advil, Motrin) және напроксен (Aleve) сияқты стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs)
• колхицин (Colcrys, Mitigare)
• кортикостероидтар

Подагра шабуылының алдын алатын дәрілерге мыналар жатады:

• ксантиноксидаза ингибиторлары, мысалы, аллопуринол (Лопурин, Зилоприм) және фебуксостат (Урорик)
• пробенецид (пробалан)

Дәрігер дәрі-дәрмектермен қатар сіздің симптомдарыңызды басқаруға және болашақ подагра шабуылдарының қаупін азайтуға көмектесетін өмір салтын өзгертуді ұсынуы мүмкін. Мысалы, дәрігер сізді:

• алкогольді тұтынуды азайту
• арықтау
• темекі шегуден бас тарту

Дәрі-дәрмектер мен өмір салтын өзгерту подаграны басқарудың жалғыз әдісі емес. Бірнеше баламалы терапия әдісі де өз нәтижесін берді.

Болдырмау үшін подагра тағамдары

Белгілі бір тағамдарда, әрине, денеде несеп қышқылына айналатын пуриндер көп. Көптеген адамдар жоғары пуринді тағаммен проблема жасамайды. Егер денеңізде зәр қышқылының артық мөлшерін босату мәселесі туындаса, сіз кейбір тағамдар мен сусындардан бас тартқыңыз келуі мүмкін, мысалы:

• қызыл ет
• орган еттері
• кейбір теңіз өнімдері
• алкоголь

Құрамында қант бар тәттілендірілген сусындар мен құрамында қант фруктозасы бар тағамдар да құрамында пуриндер болмаса да, проблемалы болуы мүмкін.

Белгілі бір тағамдар организмдегі зәр қышқылының деңгейін төмендетуге көмектеседі. Егер сізде зоб бар болса, қандай тағамдарды таңдауға болатындығын біліңіз.

Подаграға қарсы емдеу құралдары

Подагрды жоюдың кейбір әдістері дәріханадан бөтелкеде келмейді. Зерттеулердің дәлелдері бұл табиғи дәрілер зәр қышқылының деңгейін төмендетуге және подагра шабуылының алдын алуға көмектеседі:

• шие
• магний
• зімбір
• алма сірке суы
• балдыркөк
• қалақай шайы
• бәйшешек
• сүт ошаған тұқымдары

Бірақ бұл тағамдарды жеу жай ғана подаграны қолға үйрету үшін жеткіліксіз болуы мүмкін. Сіздің белгілеріңізге үлкен әсер ету үшін олардың қаншасын қабылдауға болатындығын біліңіз.

Подагра хирургиясы

Подагра әдетте хирургиялық араласусыз емделеді. Бірақ көптеген жылдар өткеннен кейін бұл жағдай буындарды зақымдауы, сіңірлерді жыртып, буын үстіндегі теріге инфекциялар әкелуі мүмкін.

Тофи деп аталатын қатты шөгінділер сіздің буындарыңызда және сіздің құлағыңыз сияқты басқа жерлерде жиналуы мүмкін. Бұл кесектер ауырсынуы және ісінуі мүмкін, және олар сіздің буындарыңызды біржолата зақымдауы мүмкін.

Үш хирургиялық процедура топиниді емдейді:

• топхиді жою операциясы
• бірлескен біріктіру хирургиясы
• буындарды ауыстыру хирургиясы

Дәрігер осы операциялардың қайсысын ұсынады, зақымдану дәрежесіне, топи қайда орналасқанына және сіздің жеке қалауыңызға байланысты. Операция подагра арқылы әлсіреген буындарды тұрақтандыруға қалай көмектесетінін біліп алыңыз.

Подагра триггерлері

Белгілі бір тағамдар, дәрі-дәрмектер және жағдайлар подагра белгілерін анықтай алады. Сізге құрамында пурині көп тағамдар мен сусындардан бас тартуыңыз немесе оларды шектеуіңіз қажет болуы мүмкін:

• шошқа еті мен бұзау сияқты қызыл ет
• орган еттері
• треска, қабыршақ, мидия және лосось сияқты балықтар
• алкоголь
• сода
• жеміс шырыны

Басқа жағдайларды басқару үшін қабылдаған кейбір дәрі-дәрмектер қаныңыздағы зәр қышқылының деңгейін жоғарылатады. Егер сіз осы препараттардың кез-келгенін қабылдасаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз:

• диуретиктер немесе су таблеткалары
• аспирин
• қан қысымын төмендететін дәрілер, мысалы, бета-адреноблокаторлар және ангиотензин II рецепторларының блокаторлары

Сіздің денсаулығыңыз өрттің шығуына себеп болуы мүмкін. Осы жағдайлардың барлығы подаграға байланысты болды:

• семіздік
• қант диабеті немесе алдын-ала диабет
• дегидратация
• бірлескен жарақат
• инфекциялар
• тоқырау жүрек жеткіліксіздігі
• Жоғарғы қан қысымы
• бүйрек ауруы

Кейде сіздің подагра шабуылыңыздың артында осы факторлардың қайсысы жатқанын анықтау қиын болуы мүмкін. Күнделік жүргізу - бұл симптомдардың себебін анықтауға көмектесетін диетаны, дәрі-дәрмектерді және денсаулықты қадағалаудың бір әдісі.

Подаграның алдын-алу

Подаграның алдын алуға көмектесетін бірнеше қадам:

• Сіз қанша алкоголь ішетіндігіңізді шектеңіз.
• Моллюскалар, қой еті, сиыр еті, шошқа еті және орган еті сияқты пуринге бай тағамдарды қанша мөлшерде жейтіндігіңізді шектеңіз.
• Көкөністерге бай, майы аз, тәуір емес диетаны ішіңіз.
• Арықтау.
• Темекі шегуден бас тартыңыз.
• Жаттығу.
• Ылғалданған күйде болыңыз.

Егер сізде медициналық жағдайлар болса немесе подагра қаупін тудыратын дәрі-дәрмектерді қолдансаңыз, дәрігерден подагра шабуылының қаупін қалай төмендетуге болатынын сұраңыз.

Подагра суреттері

Тофуспен бірге подагра

Несеп қышқылының кристалдары ұзақ уақыт буындарда пайда болған кезде, терінің астында топи деп аталатын қатты шөгінділер түзеді. Емдеу болмаса, бұл топи сүйектер мен шеміршектерді зақымдауы және буындарды біршама бұзылған күйде қалдыруы мүмкін.

Тофи - буындардың айналасындағы ісінген түйіндер, олар ағаш діңіндегі түйіндерге ұқсайды. Олар саусақтар, аяқтар, тізелер сияқты буындарда, сондай-ақ құлақтарда пайда болады. Тофидің өзі ауырмайды, бірақ олардың қабынуы ауыр болуы мүмкін.

Кейде топи буындардан тыс орналасқан дәнекер ұлпада түзіледі. Бұл өсімдікті табуға болатын ерекше жерлерді табыңыз.

Подагра ауырады ма?

Ия, подагра ауруы мүмкін. Шын мәнінде, саусақтың бас бармағындағы ауырсыну көбінесе адамдар айтатын алғашқы белгілердің бірі болып табылады. Ауырсыну көбінесе буындардағы ісіну мен жылу сияқты артрит белгілерімен бірге жүреді.

Подагра ауыруы әр түрлі дәрежеде болуы мүмкін. Бастапқыда саусақтың ауыруы өте күшті болуы мүмкін. Жедел шабуылдан кейін ол ауырсынуға дейін басылуы мүмкін.

Ауырсыну, сондай-ақ ісіну және басқа белгілер дененің буындардағы зәр қышқылы кристалдарына қарсы қорғаныс (иммундық жүйе бойынша) нәтижесі болып табылады. Бұл шабуыл цитокиндер деп аталатын химиялық заттарды шығаруға әкеледі, бұл ауырсынуды қабынуға ықпал етеді.

Подагра эфир майлары

Эфир майлары - ароматерапияда қолданылатын өсімдік тектес заттар. Кейбір майлар қабынуға қарсы, ауырсынуды басатын және бактерияға қарсы әсер етеді деп саналады.

Подаграны емдеу үшін қолданылатын эфир майларының кейбіреулері:

• лимонграсс майы
• балдыркөк тұқымының майы
• мыңжапырақ майының сығындысы
• зәйтүн жапырағының сығындысы
• Қытай даршын

Сіз осы майлармен тыныс ала аласыз, сұйылтылған майды теріңізге сүрте аласыз немесе өсімдіктің кептірілген жапырақтарынан шай қайната аласыз. Тек майларды ауызға салмаңыз. Олар жұтып қоюға қауіпті емес.

Баламалы терапияны қолданар алдында, тіпті эфир майлары сияқты, әдетте қауіпсіз деп саналатын емдеуші дәрігермен кеңесу әрдайым жақсы. Егер сіз осы майларды қолдансаңыз, реакция болмауы үшін қауіпсіздік шараларын қолданыңыз.

Подагра тұқым қуалаушы ма?

Подагра ішінара тұқым қуалаушылыққа байланысты. Зерттеушілер адамдардың подаграға бейімділігін арттыратын ондаған гендерді тапты, соның ішінде SLC2A9 және ABCG2. Подаграға байланысты гендер организмдегі зәр қышқылының мөлшеріне әсер етеді және шығарады.

Генетикалық факторларға байланысты подагра отбасыларда жүреді. Подаграға шалдыққан ата-анасы, іні-қарындасы немесе басқа жақын туысы бар адамдар өздері бұл аурумен жиі ауырады.

Мүмкін, гендер тек подаграға жол ашады. Диета сияқты қоршаған орта факторлары ауруды қоздырады.

Подагра және алкоголь

Алкоголь, қызыл ет және теңіз өнімдері сияқты, құрамында пуриндер көп. Сіздің ағзаңыз пуриндерді бұзған кезде, несеп қышқылы бөлінеді.

Несеп қышқылы көбірек болса, подагра ауруының қаупі артады. Алкоголь сонымен қатар денеңіздің зәр қышқылын кетіру жылдамдығын төмендетуі мүмкін.

Ішетіндердің бәрі де подагра дамымайды. Бірақ алкогольді көп тұтыну (аптасына 12-ден астам сусын) тәуекелді арттыруы мүмкін - әсіресе ер адамдарда. Сыра ішімдікке қарағанда тәуекелге әсер етуі ықтимал.

Сауалнамаларда адамдар алкогольді ішімдік ішу олардың подаграның өршуіне себеп болатынын хабарлады. Ішу әдеттеріңізді өзгерту подагра ауруына жол бермейтінін біліңіз.