Автор: Rachel Coleman
Жасалған Күн: 28 Қаңтар 2021
Жаңарту Күні: 2 Сәуір 2025
Anonim
Дала күні құтты болсын! Көктеммен шабыттандырылған фитнес ойнату тізімі - Өмір Салты
Дала күні құтты болсын! Көктеммен шабыттандырылған фитнес ойнату тізімі - Өмір Салты

Мазмұны

Сыртқа шықпас бұрын музыкалық кітапханаңызды осы микспен жаңартыңыз. Көңіл-күйді көтеретін әуендер сіздің 25 минуттық, үзіліссіз рұқсат етілген альфреско кардио режимі арқылы сіздің энергияңызды сақтайтынына сенімді. Енді бұл таза ауа!

БОНУС: Бұл ойнату тізімін 250+ калорияларды еріту үшін біздің артқы бақшамыздың сәйкес режимімен жұптаңыз.

Құбыжықтар мен ерлер туралы - кішкентай әңгімелер - 107 BPM

Алекс Гаудино мен Джордин Спаркс - Бұл махаббат - 129 BPM

Қызғылт - Blow Me (One Last Kiss) - 113 BPM

Ники Минаж - Va Va Voom - 128 кадр / мин

Миранда Ламберт - Маманың жараланған жүрегі - 112 BPM

Pitbull & Christina Aguilera - Осы сәтті сезін - 137 BPM

Will.I.Am және Джастин Бибер - #thPOWER - 129 BPM

Джастин Тимберлейк пен Джей-Зи - Костюм және галстук - 103 BPM


үшін шолу

Жарнама

Ұсынылған

Бұл сәйкес блоггер PMS әйел денесіне қаншалықты әсер ететінін көрсетеді

Бұл сәйкес блоггер PMS әйел денесіне қаншалықты әсер ететінін көрсетеді

PM ісінуі - бұл шындық, және оны швед фитнес әуесқойы Малин Олофссоннан жақсы ешкім білмейді. Жақында In tagram-дағы жазбасында денесі позитивті ауыр атлет спорттық кеудеше мен іш киімдегі суретін бөл...
Диетологтан сұраңыз: күш-жігерсіз кешкі ас

Диетологтан сұраңыз: күш-жігерсіз кешкі ас

С: Мен сол түндердің бірін өткізіп жатқанда және кешкі ас жасауға уақыт бөлгім келмесе, ең жақсы нұсқалар қандай?A: Мен сені естимін. Кейбір түндер үйге келіп, тамақ пісіргіңіз келмей қалады. Пиццаға ...