Суық тиюді қалай анықтауға, емдеуге және алдын алуға болады

Мазмұны

• Бастың салқыны мен кеудедегі суықтың айырмашылығы неде?
• Суық симптомдары
• Синус инфекциясына қарсы суық
• Бас суық болуының себебі неде?
• Дәрігерге қашан бару керек?
• Емдеу
• Outlook
• Алдын алу бойынша кеңестер

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Шолу

Әдетте суық суық деп аталатын бастың салқыны әдетте жеңіл ауру болып табылады, бірақ бұл сіздің күнделікті өміріңізге әсер етуі мүмкін. Ұстау, иіскеу, жөтел және тамақтың ауырсынуынан басқа, бастың салқыны сізді бірнеше күн шаршап, құлдырап, жалпы өзіңізді нашар сезінеді.

Ересектер жыл сайын басына суық тиеді. Балалар жыл сайын осы аурудың сегіз немесе одан да көп түрін жұқтыруы мүмкін. Балалардың сабақтан қалуына, ал ересектердің жұмыстан қалуына суық тию себеп болады.

Суықтың көпшілігі жеңіл және бір аптаға созылады. Бірақ кейбір адамдарда, әсіресе иммундық жүйесі әлсірегендерде, бастың салқындауы сияқты асқынған аурулар пайда болуы мүмкін, мысалы, бронхит, синус инфекциясы немесе пневмония.

Бастың суықтауының белгілерін қалай анықтауға болатынын біліңіз және егер сіз суық тигенде, оның белгілерін қалай емдеу керектігін біліңіз.

Бастың салқыны мен кеудедегі суықтың айырмашылығы неде?

Сіз «басы суық» және «кеудесі суық» деген терминдерді естіген боларсыз. Барлық суықтар, негізінен, вирус тудыратын респираторлық инфекциялар. Терминдердің айырмашылығы әдетте сіздің белгілеріңіздің орналасуына қатысты.

«Бастың суықтауы» сіздің басыңызда толтырылған, мұрыннан су ағып, көзден аққан су сияқты белгілерді қамтиды. «Кеудеге салқын тигенде» кеуде қуысы бітеліп, жөтел пайда болады. Кейде вирустық бронхит «кеудеге салқын тию» деп аталады. Суық сияқты, вирустар вирустық бронхитті де тудырады.

Суық симптомдары

Сіздің суық тигеніңізді білудің бір жолы - бұл белгілер. Оларға мыналар жатады:

• толтырылған немесе мұрынды мұрын
• түшкіру
• ауырған тамақ
• жөтел
• төмен температура
• жалпы ауру сезімі
• дененің жеңіл ауруы немесе бас ауруы

Әдетте бастың салқындау белгілері вирусқа шалдыққаннан кейін бір-үш күннен кейін пайда болады. Сіздің белгілеріңіз ұзаққа созылуы керек.

Синус инфекциясына қарсы суық

Суық және синустық инфекция көптеген белгілерге ие, соның ішінде:

• кептеліс
• тамшы мұрын
• бас ауруы
• жөтел
• ауырған тамақ

Алайда олардың себептері әр түрлі. Вирустар суық тиюді тудырады. Вирустар синусын жұқтыруы мүмкін болса да, көбінесе бұл аурулар бактериялардың әсерінен болады.

Сіз щек, маңдай және мұрын артындағы ауамен толтырылған жерлерде бактериялар немесе басқа микробтар өскен кезде синусын жұқтырасыз. Қосымша белгілерге мыналар жатады:

• мұрыннан ағу, бұл жасыл түсті болуы мүмкін
• мұрыннан кейінгі тамшы, бұл сіздің жұлдырғыңыздың артынан ағып жатқан шырыш
• сіздің бетіңіздегі ауырсыну немесе нәзіктік, әсіресе көз, мұрын, щек және маңдай
• тістеріңіздегі ауырсыну немесе ауырсыну
• иістің төмендеуі
• безгек
• шаршау
• жағымсыз иіс

Бас суық болуының себебі неде?

Суық тию вирустың әсерінен болады, көбінесе. Суыққа жауап беретін басқа вирустарға мыналар жатады:

• адамның метапневмовирусы
• адамның парагрипп вирусы
• респираторлық-синцитарлық вирус (RSV)

Бактериялар суық тигізбейді. Сондықтан антибиотиктер суықты емдеуге көмектеспейді.

Дәрігерге қашан бару керек?

Суық тию, әдетте, жеңіл аурулар болып табылады. Мұрынның толтырылуы, түшкіру және жөтел сияқты суықтың жалпы белгілері үшін дәрігерге барудың қажеті жоқ. Егер сізде аса маңызды белгілер болса, дәрігерге барыңыз:

• тыныс алу немесе ысқырықты сырылдар
• дене қызуы 101,3 ° F (38,5 ° C) жоғары
• қатты тамақ ауруы
• қатты бас ауруы, әсіресе температура көтерілгенде
• тоқтату қиын немесе басылмайтын жөтел
• құлақтың ауыруы
• мұрынның, көздің немесе маңдайдың айналасындағы ауырсыну жойылмайды
• бөртпе
• қатты шаршау
• шатасу

Егер жеті күннен кейін симптомдар жақсармаса немесе олар асқынып кетсе, дәрігерге қоңырау шалыңыз. Сізде суықтың аз мөлшерінде дамитын келесі асқынулардың бірі болуы мүмкін:

• бронхит
• құлақтың инфекциясы
• пневмония
• синусын жұқтыру (синусит)

Емдеу

Сіз суықты емдей алмайсыз. Антибиотиктер суықты тудыратын вирустарды емес, бактерияларды жояды.

Сіздің белгілеріңіз бірнеше күн ішінде жақсаруы керек. Оған дейін өзіңізді жайлы ету үшін бірнеше нәрсе жасай аласыз:

• Демал. Денеңізді қалпына келтіруге уақыт беру үшін мүмкіндігінше демалыңыз.
• Көптеген сұйықтықтарды, жақсырақ су мен жеміс шырындарын ішіңіз. Сода және кофе сияқты кофеині бар сусындардан аулақ болыңыз.Олар сізді сусыздандырады. Өзіңізді жақсы сезінгенше алкогольден аулақ болыңыз.
• Тамағыңызды ауыртыңыз. Күніне бірнеше рет 1/2 шай қасық тұз бен 8 унция судың қоспасымен шайыңыз. Пастилкаға сорыңыз. Ыстық шай немесе сорпа сорпасын ішіңіз. Немесе жұлдыруға арналған спрейді қолданыңыз.
• Бітелген мұрын жолдарын ашыңыз. Тұзды спрей сіздің мұрныңыздағы шырышты босатуға көмектеседі. Сіз сонымен қатар деконгестант спрейін көруге болады, бірақ оны үш күннен кейін тоқтатыңыз. Деконгестант спрейлерін үш тәуліктен артық пайдалану қайтадан толып кетуіне әкелуі мүмкін.
• Кептелісті азайту үшін ұйықтап жатқанда бөлмеңізде буландырғышты немесе дымқылдатқышты қолданыңыз.
• Ауырсынуды басатын дәрі алыңыз. Жеңіл ауырсыну кезінде ацетаминофен (Тиленол) немесе ибупрофен (Адвил, Мотрин) сияқты рецептсіз рецептсіз ауырсынуды басуға болады. Аспирин (буферин, байер аспирин) ересектер үшін жақсы, бірақ оны балалар мен жасөспірімдерде қолданудан аулақ болыңыз. Бұл Reye синдромы деп аталатын сирек, бірақ ауыр ауруды тудыруы мүмкін.

Егер сіз суықтан тыс емдеуді қолдансаңыз, құсбелгіні қойыңыз. Сізде тек белгілерді емдейтін дәрі қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз. 6 жасқа дейінгі балаларға суық дәрі бермеңіз.

Outlook

Әдетте суық тию бір аптадан 10 күнге дейін өтеді. Суық пневмония немесе бронхит сияқты ауыр инфекцияға айналуы мүмкін. Егер сіздің симптомдарыңыз 10 күннен асса немесе олар асқынып кетсе, дәрігерге қаралыңыз.

Алдын алу бойынша кеңестер

Күзде және қыста болатын суық мезгілде, ауырып қалмас үшін мына әрекеттерді жасаңыз:

• Науқас болып көрінетін және әрекет ететіндерден аулақ болыңыз. Оларға түшкіруді және ауаға емес, шынтағына жөтелуді сұраңыз.
• Қолыңызды жуыңыз. Қолыңызды қысып немесе ортақ беттерді ұстағаннан кейін, қолыңызды жылы сумен және сабынмен жуыңыз. Немесе микробтарды жою үшін алкогольге негізделген қолмен зарарсыздандырғышты қолданыңыз.
• Қолыңызды бетіңізден алыс ұстаңыз. Микробтар сіздің денеңізге оңай енетін жерлерге - көзге, мұрынға немесе ауызға тигізбеңіз.
• Бөліспеңіз. Өз көзілдірігіңізді, ыдыс-аяқтарыңызды, сүлгілерді және басқа да жеке заттарды қолданыңыз.
• Иммунитетті көтеріңіз. Егер сіздің иммундық жүйеңіз жоғары қуатта жұмыс істейтін болса, сізде суық тию ықтималдығы аз болады. Жақсы тамақтаныңыз, түнде жеті-тоғыз сағат ұйықтаңыз, жаттығулар жасаңыз және денсаулықты сақтау үшін стрессті басқарыңыз.