Маусымдық жаттығулардың жүрек соғу жылдамдығының ойнату тізімі

Мазмұны

• үшін шолу

Ауа-райы, сайып келгенде, жаттығуды сыртта өткізуге жеткілікті сенімді жақсы Осы жазда сіздің энергияңызды ұзақ уақытқа, велосипедпен жүруге немесе төзімділіктің басқа түрін сақтауға арналған ойнату тізімінің болуы өте маңызды, сондықтан бізде Spotify тренді маманы сізге көмектесу үшін маусымның ең ыстық жаттығуларын ашты.

«Жас ди -джей Мартин Гаррикс әдетте ауыр би соққыларын жеткізеді, бірақ« Төмен қарамаңыз », ол оны аздап тонусқа түсіреді, сондықтан сіз өзіңізді клубтан гөрі жаттығу залында жүргендей сезінесіз», - дейді Shanon Cook, Spotify тенденцияларының сарапшысы . «Ашер хормен« төмен қарамаңыз »деп айқайлап жатқанда, сіздің жүрек соғу жылдамдығыңыздың жалғыз бағыты жоғарылайды».

Біз бұл әнді алып, сыртқа шығып, қозғалуға көмектесу үшін жаттығулардың ойнату тізімін жасадық!

үшін шолу