Бір әйелдің ауыр кезеңдерді бастан кешіргені - және сіз өзіңізді емдеген кезде не күтуге болады

Мазмұны

• Ауыр кезең дегеніміз не?
• Ауыр кезеңдерді не тудырады?
• Сіз ауыр кезеңдерді қалай бағалайсыз?
• Сіз ауыр кезеңдерді қалай емдейсіз?
• Ала кету

Жасөспірім кезімде менің мектеп формамнан ағып кетуге кепілдік берілген кезеңдер болды. Маған астындағы қалың сүлгімен ұйықтауға мәжбүр еткен түр, мен параққа түспеймін және бірнеше сағат сайын жуынатын бөлме мен тампондарды ауыстыруға асықтым.

Мен өз тәжірибемде жалғыз емеспін.

Американдық акушер-гинекологтар колледжінің мәліметтері бойынша, американдық әйелдердің шамамен үштен бірі ауыр кезеңдерде емделуге жүгінеді. Егер мен өз тәжірибемнен бір нәрсені алып тастасам, бірақ сіздің ауыр ағымды емдеу жеткіліксіз. Сондай-ақ, негізгі себепті емдеу керек.

Егер сіз ауыр кезеңдерді бастан өткеріп, келесі қадамдар туралы білгіңіз келсе, төменде ауыр кезеңді, ауыр кезеңдердің себептерін және оларды қалай емдеу керектігін сипаттадым.

Ауыр кезең дегеніміз не?

Менструальдық циклдар немесе кезеңдер үш-жеті күнге созылатын қан кету деп анықталады және әр 25-35 күнде болады, қан жоғалтудың орташа мөлшері 30-дан 50 миллилитрге дейін.

Көрнекі түрде беру үшін әр суланған тұрақты төсем немесе тампон шамамен 5 миллилитр қан ұстайды. Сонымен, сіздің кезеңіңізде 6-дан 10-ға дейін электродтар мен тампондарды жібіту өте жақсы.

Әртүрлі белгілер меноррагия деп аталатын орташа ағымнан гөрі ауыр екенін көрсетуі мүмкін. Бұл белгілер мыналарды қамтиды:

• жеті күннен асатын кезең
• бір циклде 80 миллилитрден астам қан жоғалту (5,5 ас қасық немесе 2,7 сұйық унция)
• бір циклде 16-дан астам тұрақты тампон немесе жастықшаны сулаңыз
• су тасқыны немесе төсеніш немесе тампон 30 минут ішінде малынған кезде
• өлшемі төрттен немесе одан үлкенірек тромбтар
• түнде электродтарды немесе тампондарды ауыстыру қажет

Егер сіз мерзімнің ағымына алаңдасаңыз немесе жоғарыда аталған белгілердің кез-келгеніне тап болсаңыз, дәрігермен сөйлесуіңіз керек.

Ауыр кезеңдерді не тудырады?

Меноррагияның пайда болу себептері толығымен анық емес, бірақ келесі себептер оған ықпал етуі немесе тудыруы мүмкін деп ойлады:

• гормоналды теңгерімсіздік
• жатырдың өсуі, мысалы, миомалар немесе полиптер
• фон Виллебранд ауруы
• аденомиоз
• эндометриоз
• овуляцияның болмауы
• тууды бақылаудың белгілі бір нұсқалары

Сіз ауыр кезеңдерді қалай бағалайсыз?

Егер сіз өзіңіздің дәрігеріңізбен ауыр кезеңдеріңізді емделуге тағайындасаңыз, олар келесі сынақтарды өткізуі мүмкін:

• Жамбас емі. Дәрігер физикалық ақаулардың бар-жоғын анықтағысы келеді. Бұған сонымен қатар миоманың және эндометрияның қалыңдығын тексеру үшін жамбас ультрадыбысы кіруі керек.
• Эндометриялық биопсия.Эндометриялық гиперплазияның, жатырдың қатерлі ісігінің немесе инфекцияның болуын анықтау үшін эндометриялық биопсия сияқты басқа процедуралар қажет болуы мүмкін. Бұл жерде жатыр мойнының кішкене бөлігі алынып тасталады.
• Тұзды инфузия sonohysterogram (SIS). Жатыр қуысына 3 өлшемдік көрініс алу үшін SIS деп аталатын тағы бір процедураны өткізуге болады.

Егер сіз әлі де алаңдатар болсаңыз, сізге басқа ықтимал жағдайларды болдырмау үшін бірнеше балама тесттерді сұрауды ұсынамын:

• қалқанша безінің толық панелі, әсіресе Қалқанша безінің ауруы ауыр кезеңдердің жиі кездесетін себебі
• жүктілік сынағы
• жыныстық жолмен берілетін инфекцияны (ЖЖБИ) тестілеу
• қанның толық мөлшерін және темірдің толық құрамын (қан сарысуы, трансферрин, ферритин және темірдің жалпы сыйымдылығы [TIBC]), анемияңыз бар-жоғын анықтау

Егер сіз жасөспірім кезіңізден бері ауыр кезеңдерді бастан өткерген болсаңыз, мен фон Виллебранд ауруы, қан ұюы бұзылған емделуге кеңес беруді ұсынамын. Жазбаларыңызға арналған барлық тест нәтижелерінің көшірмелерін алғаныңызға көз жеткізіңіз.

Сіз ауыр кезеңдерді қалай емдейсіз?

Сайып келгенде, сіздің ауыр кезеңдеріңізді қалай емдеуіңіз сіздің диагнозыңызға байланысты болады. Бұл ауыр кезеңдерге арналған бірнеше дәстүрлі емдеу әдістерін қамтиды:

• Тууды бақылауға арналған таблетка. Мұны сіз қысқа мерзімді шешім ретінде жақсы қолдана аласыз, сіз әлі де негізгі себепті шешіп жатырсыз.
• Мирена ЖСД. Бұл тағы бір қысқа мерзімді шешім, бұл прогестеронды босататын тууды бақылау нысаны.
• Жуылу және куретаж.Бұл кішігірім хирургия, онда дәрігер сіздің мойныңызды кеңейтеді және ішкі жатырдың ішкі қабығынан тіндерді куретпен алып тастайды.
• Транексам қышқылы. Бұл ауыр қан кетуді тоқтату үшін қолданылады, неғұрлым шұғыл жағдайларда, егер әйел тоқтаусыз қан кетсе.

Басқа тұрақты шешімдерге эндометриялық абляция және гистерэктомия кіреді, бұл болашақта ойлағыңыз келсе идеалды шешім болмауы мүмкін.

Егер сіз үйде қан кетуді жеңілдететін дәрі іздесеңіз, темірге бай тағамдарды көбейту немесе темір қоспасын ішу қажет. Темір уақытты жеңілдетуге көмектеседі және ауыр кезеңдерде туындаған темір тапшылығы анемиясын шешеді.

Темірі жоғары тағамдарға мыналар кіреді:

• сиыр еті
• бизон
• бауыр
• Түркия

Сіз сондай-ақ диетаңызға С дәрумені қоса аласыз. Бұл витамин анемияның алдын-алу мен емдеуде маңызды, өйткені ол темірдің сіңуін жақсартуға көмектеседі.

Сіз С дәрумені келесіден таба аласыз:

• қоңырау бұрыштары
• қызанақ
• цитрус жемісі
• құлпынай
• манго

Ала кету

Ауыр кезеңдер көбінесе негізгі аурудың белгілері болып табылады. Оларды дәрігерге қаратқан жөн, тек қан кетуді бақылауға ғана емес, сонымен қатар оны тудыруы мүмкін жағдайды емдеуге көмектесу керек.

Емдеудің барлық нұсқалары бірдей мөлшерде болмайтындығын есте ұстаған жөн. Сондықтан сізге ең жақсы емдеуді табу үшін көп күш жұмсау қажет деп ойласаңыз, көңіліңізден шықпаңыз.

Николь Джардим - сертификатталған әйелдердің денсаулық сақтау бойынша жаттықтырушысы және негізін қалаушыМерзімді белгілеңіз, әйелдерге гормондардың денсаулығын қалпына келтіруге мүмкіндік беретін бірқатар бағдарламалар қарапайымдылық пен састы біріктіретін әдісті қолданады. Оның керемет жұмысы бүкіл әлемдегі жүздеген мың әйелдердің өмірлеріне әртүрлі кезеңдік мәселелерді, соның ішінде ПМС, тұрақты емес кезеңдер, PCOS, ауыр кезеңдер, аменорея және басқаларды тиімді шешуге әсер етті. Николь сонымен қатар «Кезең партиясы, »ITunes-тегі ең жақсы бағаланған подкаст - сіздің кезеңіңізді қалай түзетуге болатындығы туралы көбірек білгіңіз келсе, келісіп алыңыз. Ол сонымен қатар Интегралды тамақтану институтының денсаулық гормонының үздіксіз білім беру курсының негізін қалаушысы болып табылады.Никольдің кезеңдік викторинасына қатысыңыз өзіңіздің ерекше физиологияңызға негізделген жеке есеп алу және сіздің кезеңіңізде не болып жатқанын білу!