Псориазбен өмір сүретін адамдарға көмектесудің 6 тәсілі

Мазмұны

• 1. Ауру туралы біліңіз
• 2. Олардың терісіне қарамаңыз
• 3. Сыртқы демалысты көтермелеу
• 4. Медициналық араласыңыз
• 5. Стресстік факторларды азайтыңыз
• 6. Олардың мәселелерін тыңдаңыз
• Қорытынды

Псориаз - бұл терінің созылмалы ауруы, қышуымен, қызаруымен, құрғауымен, көбінесе қабыршақтанған және қабыршақтанған көрінісімен сипатталады. Бұл аурудың емі жоқ және шамадан тыс белсенді иммундық жүйе жасушалардың өсуіне қарағанда жылдамырақ болған кезде дамиды. Псориазбен ауыратын адамдар үшін жаңа терінің жасушалары әр үш-төрт күнде пайда болады (басқалар үшін 28-30 күн сайын).

Псориаз зардап шегушілерге эмоционалды және стрессті әсер етуі мүмкін, әсіресе ауру кең тараған кезде және дененің көп бөлігін қамтыған кезде. Егер сіз онымен өмір сүретін біреуді білсеңіз, сіздің қолдауыңыз бен жігеріңіз әлемді өзгерте алады. Егер сіз бұл шарт туралы көп білмесеңіз, қолдауды қалай ұсынуға болатындығы туралы ойлануыңыз мүмкін. Сіздің жақындарыңыз сіз жасаған кез-келген күш-жігерді бағалайтынына қарамастан, псориазбен ауыратындарға көмектесудің алты нақты әдісін қарастырыңыз.

1. Ауру туралы біліңіз

Псориазды жиі түсінбейді. Егер сіз шарт туралы көп білмесеңіз, дұрыс емес болжамдар немесе түсініктемелер беруіңіз мүмкін. Қате кеңестер мен сезімтал емес ескертулер псориазбен ауыратындардың көңілін қалдырады және олардың жағдайын нашарлатуы мүмкін. Мүмкін сіз псориазды жұқпалы деп санайтын шығарсыз, сондықтан ауруды жұқтырмас үшін қашықтықты сақтайсыз. Ауруды зерттей отырып, сіз бұл аутоиммунды ауру екенін, адамнан адамға берілмейтінін білесіз.

Сіз неғұрлым түсінетін болсаңыз, практикалық көмек көрсету және зардап шеккендерге өрттің көтерілуіне көмектесу оңайырақ болады. Псориазбен ауыратын адамдарға күшті қолдау желісі қажет. Олар өздерінің аурулары туралы тәулік бойы талқылағысы келмеуі мүмкін, бірақ сіздің сұрақтарыңызға сәйкес жағдайда жауап бере алады. Оларды сұрақтармен бомбаламаңыз. Өзіңіздің зерттеуіңізді өзіңіз жасауыңыз керек.

2. Олардың терісіне қарамаңыз

Псориаздың өршуі әр адамға әр түрлі, ал аурудың ауырлығы жеңілден ауырға дейін өзгеруі мүмкін. Псориазбен өмір сүретін кейбір адамдарда дененің көрінбейтін жерлерінде белгілер пайда болады. Сондықтан ауру оларға айқын әлеуметтік немесе эмоционалды әсер етпеуі мүмкін. Басқаларында ауыр жағдай бар, ал псориаз олардың денесінің көп бөлігін қамтуы мүмкін.

Осы аурумен ауыратын адамды қолдау үшін, терісіне қарамауға тырысыңыз. Сіз неғұрлым көп жасасаңыз, ауру олар үшін соғұрлым ауыр болады, әсіресе олар өздерін-өзі білетін болса. Өзіңізді олардың орнына қойыңыз. Өрт кезінде барлық назар сіздің теріңізде болса, сіз өзіңізді қалай сезінер едіңіз?

Балаларыңызға осы тері ауруы туралы да білім беріңіз. Шарт туралы сөйлесіп, оның жұқпалы емес екенін түсіндіріңіз. Бұл сіздің балаңыздың ауруға шалдыққан досы немесе туысы болса, өте маңызды. Сондай-ақ, балаларды құрғақ дақтар мен қабыршақты теріге қарамауға немесе түсініктеме бермеуге үйретіңіз.

3. Сыртқы демалысты көтермелеу

Күн сәулесі, шектеулі мөлшерде, псориаз белгілерін тыныштандыруы мүмкін. Бұл үшін далада уақыт өткізу осы аурумен ауыратын адамға көмектесе алады. Үйде отырудың орнына, шуақты күнде ашық ауада демалыңыз. Бірге серуендеуге, серуендеуге немесе велосипедпен серуендеуге кеңес беріңіз. Ашық ауада демалу табиғи Д витаминінің пайдалы дозасын ғана беріп қоймайды, ол біреудің ақыл-ойын аурудан алып тастайды, иммундық жүйесін нығайтады және энергия деңгейін жоғарылатады.

4. Медициналық араласыңыз

Сіз басқа адамды өзінің псориазына байланысты көмек сұрауға мәжбүрлей алмайсыз, бірақ сіз емделуге шақыра аласыз. Ұстамауыңыз керек және итермелемеуіңіз керек, бірақ емдеу әдістерімен немесе ауру белгілерін жою туралы ақпаратпен бөлісуге болады. Байқампаз болыңыз және шекараны асырып жіберуден немесе тым көп қажетсіз кеңес беруден аулақ болыңыз. Сіз берген кез-келген кеңестің сенімді ақпарат көзі екендігіне көз жеткізіп, адамды табиғи дәрілермен немесе шөп қоспаларымен тәжірибе жасамас бұрын дәрігермен сөйлесуге шақырыңыз.

Медициналық араласу сонымен қатар дәрігердің қабылдауында оларды ертіп жүруді ұсынады. Сіздің қатысуыңыз эмоционалды қолдаудың көзі бола алады, сонымен қатар бұл сізге псориазды емдеу, жанама әсерлері және мүмкін асқынулар туралы білуге ​​мүмкіндік береді.

Қосымша ақпарат алу үшін Healthline компаниясының Псориазбен бірге өмір сүру тобына қосылыңыз »

5. Стресстік факторларды азайтыңыз

Псориаздың өршуіне әр түрлі факторлар себеп болуы мүмкін, соның ішінде суық температура, темекі шегу, күннің күйуі және кейбір дәрі-дәрмектер. Стресс сонымен қатар белгілі триггер болып табылады. Біз барлығымыз күнделікті стресстермен айналысамыз. Бірақ мүмкін болса, жақын адамыңыздың өміріндегі стрессті азайту жолдарын іздеңіз.

Олар шамадан тыс немесе күйіп кетудің алдында тұрған сияқты ма? Олай болса, көмек қолын ұсынып, оларға демалуға және ақыл-ойларын тазартуға мүмкіндік беріңіз. Бұл олардың стресс деңгейін төмендетіп, өрттің пайда болуын болдырмауы немесе қысқартуы мүмкін. Практикалық көмек көрсетудің басқа жолдары туралы ойланыңыз. Мысалы, апта сайын бірнеше сағат бойы үйде жұмыс істеуге, жұмыспен айналысуға немесе балаларын қарауды ұсыныңыз. Сіз сондай-ақ йога, медитация және терең тыныс алу сияқты стрессті төмендететін іс-әрекеттерді қолдана аласыз.

6. Олардың мәселелерін тыңдаңыз

Сіз қолдау ұсынғыңыз келсе де, сізге псориаз тақырыбын қозғау ыңғайсыз болуы мүмкін, әсіресе олардың қалай жауап беретінін білмесеңіз. Бұл мүлдем қалыпты жағдай. Сіз сөйлесуге болатын жүздеген басқа тақырыптар бар, және псориаз бір ғана тақырып болуы шарт емес. Егер сіз не айтарыңызды білмесеңіз немесе дұрыс емес сөз айтудан қорқатын болсаңыз, басқа нәрсе туралы сөйлесіңіз. Егер олар ауруды қоздырса, онда тыңдаушы құлақпен қамтамасыз етіңіз. Сіз кеңес бере алмасаңыз да, олар пациенттердің тыңдауын басқалар сияқты бағалайды. Кейде псориазбен ауыратын адамдар жай сөйлесу керек. Осыны айта отырып, сіз олармен бірге жергілікті қолдау тобына баруды ұсына аласыз.

Қорытынды

Псориазды емдеу мүмкін емес. Бұл өмір бойғы ауру болғандықтан, диагноз қойылған адамдар өмір бойы өршіп кетуі мүмкін. Бұл күтпеген және көңілсіз, бірақ сіздің қолдауыңыз бен жылы сөздеріңіз біреудің қиындықтарын жеңе алады.

Валенсия Хигуера - жеке қаржы және денсаулық сақтау саласындағы басылымдар үшін сапалы мазмұн дайындайтын штаттан тыс жазушы. Оның он жылдан астам кәсіби тәжірибесі бар және бірнеше беделді интернет-сайттарға: GOBankingRates, Money Crashers, Investopedia, The Huffington Post, MSN.com, Healthline және ZocDoc. Валенсияда Old Dominion университетінде ағылшын тілінде бакалавр дәрежесі бар және қазіргі уақытта Вирджиния штатындағы Чесапик қаласында тұрады. Ол оқымаса немесе жазбаған болса, ол ерікті болғанды, саяхаттағанды ​​және далада уақыт өткізгенді ұнатады. Сіз оны Twitter-де қадағалай аласыз: @vapahi