HER2-оң сүт безі қатерлі ісігі диетасы

Мазмұны

• HER2-оң сүт безінің қатерлі ісігі дегеніміз не?
• Диета HER2-оң сүт безінің қатерлі ісігіне көмектесе ала ма?
• Егер сізде HER2-оң сүт безінің қатерлі ісігі болса, жеуге болатын тамақ
• Цитрустық жемістер
• Қара бұрыш
• Фитоэстрогендермен көкөністер
• Омега-3 май қышқылдары
• Мелатонин тағамдары
• Соя тағамдары
• Жүзімдер
• Егер сізде HER2-оң сүт безінің қатерлі ісігі болса, оны болдырмауға болатын тамақ
• Қантты тағамдар
• Алкоголь
• Қаныққан және транс майлары
• Еттер
• HER2-оң сүт безінің қатерлі ісігіне арналған өмір салты бойынша кеңестер
• Ұшып кету

HER2-оң сүт безінің қатерлі ісігі дегеніміз не?

Сүт безінің қатерлі ісігі - ең көп таралған ісіктердің бірі. Жаңадан онкологиялық диагноз қойылған адамдардың 25 пайызында сүт безі қатерлі ісігі бар. Сүт безі қатерлі ісігіне шалдыққан әрбір 5 адамның HER2-позитивті түрі бар.

HER2-оң сүт безінің қатерлі ісігі HER2 ақуызына оң әсер етеді. HER2 адамның эпидермальды өсу факторы 2 рецепторын білдіреді.

Бұл рак клеткаларында HER2 ақуызын құрайтын ген бар екенін білдіреді. Бұл ақуыз рак клеткаларының тез өсуіне және таралуына себеп болады. HER2-оң сүт безінің қатерлі ісігі басқа түрлерге қарағанда басқаша дамуы немесе өсуі мүмкін.

HER2-оң сүт безінің қатерлі ісігін емдеу ақуыз жасушаларына бағытталған. Бұл рактың өсуін баяулатуға және оның таралуын тоқтатуға көмектеседі.

Диета HER2-оң сүт безінің қатерлі ісігіне көмектесе ала ма?

Сіздің күнделікті тамақтануыңыз сіздің денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін. Барлық ісіктердің шамамен 20-30 пайызы диета, физикалық белсенділік және басқа да өзгеруі мүмкін қауіп факторларына байланысты болуы мүмкін.

Ешқандай тамақ немесе диета тек қатерлі ісік ауруының алдын-алуға немесе емдеуге мүмкіндік бермесе де, тамақ емдеу жоспарының маңызды бөлігі болып табылады.

Кейбір тағамдар HER2-ақ сүт бездерінің қатерлі ісігінің өсуін баяулатуы мүмкін, бұл HER2 ақуызының қанша мөлшерін азайтады. Басқа тамақ қатерлі ісік жасушаларын тамақтануға тосқауыл қоюы мүмкін немесе оларды дәрі-дәрмектермен емдеуге сезімтал етеді. Бұл HER2-оң рак клеткаларының қысқаруына немесе өлуіне әкеледі.

Сол сияқты, кейбір тағамдар сүт безінің қатерлі ісігін және басқа да ісік ауруларын нашарлатуы мүмкін. Олар рак клеткаларының өсуін және таралуын жеңілдетуі мүмкін.

Егер сізде HER2-оң сүт безінің қатерлі ісігі болса, жеуге болатын тамақ

Цитрустық жемістер

Цитрустық жемістер құрамында HER2-оң рак клеткаларының өсуін баяулатуға көмектесетін флавоноидтар деп аталатын антиоксиданттар бар.

Келесі цитрустық жемістерді жеп көріңіз:

• апельсиндер
• грейпфруттар
• бергамоттар
• лимон
• әктер

Зерттеуде цитрустық жемістерде екі ерекше флавоноид анықталды: нарингенин және гесперетин. Зертханалық жағдайда флавоноидтар HER2-оң рак клеткаларының өсуін тоқтатуға көмектесті.

Цитрус жемістері рак клеткаларының дененің басқа бөліктеріне таралуын тоқтататын дәрі-дәрмектерге сезімталдығын арттыруға көмектеседі.

Қара бұрыш

Қара бұрыш құрамында пиперин деп аталатын белсенді қосылыс бар.

Зертханалық жағдайда жүргізілген зерттеулер пипериннің HER2-оң сүт безінің қатерлі ісік жасушаларына ісікке қарсы әсері бар екенін көрсетті. Бұл жасушалардың өсуін тоқтатады және олардың өліміне әкеледі дегенді білдіреді. Сондай-ақ, гиперина HER2 генін HER2 ақуыздарын өндіруді тоқтататыны анықталды.

Фитоэстрогендермен көкөністер

Кейбір көкөністер HER2-оң жасушалардың өсуін баяулатуға немесе тоқтатуға көмектеседі. Олар сонымен қатар белгілі бір қатерлі ісікке қарсы препараттарды емдеудің тиімділігін арттыруға көмектеседі.

Көкөністер мен шөптерді көбірек жеп көріңіз, соның ішінде:

• Қытай қырыққабаты
• балдыркөк
• ақжелкен
• қоңырау бұрыштары
• рутабағалар
• латук салаты

Бұл көкөністердің бәрінде өсімдік негізіндегі қосылыстар болып табылатын фитоэстрогендер немесе флавондар бар.

2012 ж. Зертханалық зерттеу apigenin деп аталатын фитоэстроген HER2-ден кейін пайда болатын сүт безі қатерлі ісігінің жасушаларының өсуіне тосқауыл қоюға мүмкіндік берді.

Омега-3 май қышқылдары

Омега-3 май қышқылдары деп аталатын сау қанықтырылмаған майларда көп мөлшерде тамақ сіздің денсаулығыңыз үшін пайдалы. Бұл пайдалы майлар холестерин деңгейін төмендетіп, теңестіреді және HER2-оң сүт безі қатерлі ісігін және сүт безінің қатерлі ісігін емдеуге көмектеседі.

Омега-3 май қышқылдары жоғары тағамдарға мыналар жатады:

• зәйтүн майы
• зығыр тұқымы
• чиа тұқымдары
• асқабақ тұқымы
• қарағай жаңғағы
• жаңғақ
• теңіз бұршақтары
• авокадо
• балдырлар
• ақсерке
• сардиндер
• скумбрия
• бахтах
• тунец

Жануарлардың зерттеулері бойынша, қосымша қызыл зәйтүн майы HER2-оң сүт безі қатерлі ісігі жасушаларының таралуын баяулатады.

Тағы бір зерттеу нәтижесінде зығыр тұқымын химиотерапиялық препараттармен бірге қолдану тек химиотерапиядан гөрі жақсы нәтиже бергені анықталды. Зығыр дәні мен химиотерапияның үйлесімі сүт безі жасушаларының өсуін тоқтата алды.

Зәйтүн майы мен зығыр тұқымының құрамында омега-3 май қышқылдары және басқа да химиялық заттар бар, олар сіздің денеңізге рак клеткаларымен күресуге көмектеседі.

Мелатонин тағамдары

Сіз мелатониннің жақсы ұйықтауға көмектесетінін білетін шығарсыз. Бұл табиғи химиялық заттардың ракқа қарсы қасиеттері де болуы мүмкін.

Бір зерттеуге сәйкес, мелатонин HER2-оң сүт безі қатерлі ісігі жасушаларының бөлінуіне жол бермейді. Сондай-ақ, бұл рактың дененің басқа бөліктеріне таралуына жол бермейді.

Сіздің денеңіз аз мөлшерде мелатонин жасайды. Сондай-ақ, келесі тағамдардан мелатониннің пайдалы дозасын алуға болады:

• жұмыртқа
• балық
• жаңғақтар
• саңырауқұлақтар
• бұршақ дақылдары
• себілген тұқымдар

Соя тағамдары

Соя біршама қарама-қайшылықты, өйткені бұрын жүргізілген зерттеулер оның сүт безі қатерлі ісігі ауруына қарсы еместігін көрсетті. Алайда, жақында жүргізілген зерттеулер бұл дұрыс емес болуы мүмкін екенін көрсетеді.

2013 жылы жүргізілген медициналық сараптама Америка Құрама Штаттарындағы әйелдерге қарағанда Азияның кейбір бөліктеріндегі әйелдерде сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупі төмен екендігі анықталды. Мұның бір себебі болуы мүмкін өңделмеген соя тағамдарын жеу, бірақ көп зерттеу қажет.

Соя құрамында флавондардың бірнеше түрі бар. Бұл өсімдік негізіндегі қосылыстар сүт безі жасушаларының өсуін баяулатуға немесе тоқтатуға көмектеседі.

Жануарлардың ақуызынан гөрі соя ақуызын көп жеу, сонымен қатар, ағзадағы холестеринді және зиянды майларды төмендетуі мүмкін, бұл сіздің денеңізге сүт безі қатерлі ісігімен күресуге көмектеседі.

Күнделікті рационға келесі соя тағамдарын қосуды қарастырыңыз:

• Соя сүті
• тофу
• темпе
• мисо
• edamame бұршақтары
• соя өскіндері
• соя майы
• тату

Жүзімдер

Жүзім мен жүзім тұқымында HER2-оң сүт безінің қатерлі ісігін емдеуге көмектесетін бірқатар пайдалы қосылыстар бар.

Медициналық зерттеу қызыл жүзімнің терісі мен тұқымынан алынған сығынды HER2-оң сүт безі қатерлі ісігі жасушаларының өсуіне және таралуына жол бермейді.

Қызыл және күлгін жүзім резвератрол деп аталатын антиоксидантқа бай. Бұл сүт безі обырын емдеу нәтижелерін, соның ішінде радиациялық терапия мен химиотерапияны жақсартуы мүмкін. Бұл резвератролдың организмдегі табиғи эстроген гормондарын теңгере алатындығына байланысты деп ойлаймын.

Жоғарыда аталған зерттеулер тамақ өнімдерінің өзінде емес, тағам құрамындағы белгілі бір қосылыстардың өзара байланысын зерттегенін атап өткен маңызды.

Егер сізде HER2-оң сүт безінің қатерлі ісігі болса, оны болдырмауға болатын тамақ

Қантты тағамдар

Қантты тағамдар сіздің денсаулығыңызға, оның ішінде кейбір қатерлі ісік ауруларына шалдығу қаупін арттыруы мүмкін. Зерттеушілер тым көп қант сүт бездерінің барлық түрлерін нашарлататынын анықтады.

Жануарлардың зерттеуі жоғары қантты диетадағы тышқандардың 58 пайызына дейін сүт безінің қатерлі ісігін дамытады. Тышқандарға әдеттегі батыстық диета сияқты көп қант қосылған диета берілді.

Зерттеушілердің айтуынша, қантты тағамдар сүт безі қатерлі ісігінің пайда болу мүмкіндігін арттырып, рак клеткаларының тез өсуіне себеп болуы мүмкін. Бұл қант ағзадағы қабынуды тудыратындықтан болуы мүмкін.

Қантты тағамдарға тазартылған немесе қарапайым көмірсулар немесе крахмалдар жатады. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы ұсынған қант сіздің күнделікті калориялылығыңыздың 10 пайызынан азды құрауды ұсынады.

Азық-түлік пен сусындарға қант қосудан аулақ болыңыз. Бұл қанттар келесідей тізімделуі мүмкін:

• сахароза
• фруктоза
• глюкоза
• декстроза
• мальтоза
• левулоза

Қарапайым немесе крахмалды көмірсулардан аулақ болу керек, соның ішінде:

• жүгері шәрбаты немесе жоғары фруктоза жүгері шәрбаты
• сода
• жеміс шырындары
• энергетикалық сусындар
• ақ нан және макарон
• ақ күріш
• құрамында ақ ұн бар нан өнімдері

Алкоголь

Эстроген гормонының теңгерімсіздігі сүт безінің қатерлі ісігіне байланысты болды. Алкогольді ішу мұны нашарлатуы мүмкін.

Зерттеулерде алкогольдің организмде гормоналды әсері бар, ол рак клеткаларының дамуына қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді.

Қаныққан және транс майлары

Қаныққан және транс майларында көп диеталар HER2-оң сүт безі қатерлі ісігі жасушаларының және сүт безі қатерлі ісігінің басқа түрлерінің өсуін жеңілдетеді.

Тым көп қаныққан майларды жеу сіздің холестерин деңгейін жоғарылатуы мүмкін. Тышқандарға жүргізілген зерттеулер жоғары холестерин мен сүт бездерінің қатерлі ісігі қаупінің арасындағы байланысты ұсынады. Төмен тығыздықтағы липопротеин (LDL) деп аталатын холестериннің түрі сүт безі жасушаларының көбеюіне және тезірек таралуына себеп болуы мүмкін.

Бұл LDL қатерлі ісік жасушаларына өсуі үшін қажетті ақуыздар жасауға көмектесетіндіктен болуы мүмкін. Сүт безінің қатерлі ісігін болдырмауға және денсаулықты жақсартуға көмектесетін LDL холестериніңізді төмендетіңіз.

LDL деңгейін жоғарылататын қаныққан және транс майлары бар тағамдардан аулақ болыңыз, соның ішінде:

• жартылай гидрленген өсімдік майы
• маргарин
• қысқаруы
• сүтсіз кремдер
• терең қуырылған тағамдар
• печенье және крекер
• торт қоспалары
• тортты мұздату
• пирогтар мен пирожныйлар
• өңделген чиптер мен тағамдар
• мұздатылған түскі ас

Еттер

Етті көп жеу холестерин деңгейін жоғарылатуы мүмкін. Еттің және құстың барлық түрлерінде қаныққан майлар бар.

2014 жылы жүргізілген зерттеу жоғары майлы диета HER2-оң сүт безінің қатерлі ісігі ауруымен тығыз байланысты екенін көрсетті. Жануарлардан алынатын өнімдер денеде мелатонин деңгейін төмендетеді. Бұл факторлар HER2-оң сүт безі қатерлі ісігінің өсуіне және таралуына әкелуі мүмкін.

HER2-оң сүт безінің қатерлі ісігіне арналған өмір салты бойынша кеңестер

2012 жылғы зерттеуге сәйкес, семіздік пен артық салмақ нашар болжамға әкелуі мүмкін.

Белсенді болу салмақты теңестіруге көмектеседі. Дәрігермен сіз үшін дұрыс жаттығу бағдарламасы туралы сөйлесіңіз. Жаттығу мен дұрыс тамақтану емдеудің жақсы нәтижесін беруі мүмкін.

Теңгерімді тамақтанумен қатар, қоспалар сізге қажетті қоректік заттарды алуға көмектеседі. Омега-3 май қышқылының қоспалары сіздің рационыңызға пайдалы майларды қосады және холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі.

Кейбір шөптер мен дәмдеуіштер қатерлі ісікке қарсы қасиеттерге ие. Куркума құрамында куркумин деп аталатын антиоксидант бар, ол сүт безі рак клеткаларының өсуіне жол бермейді. Бұл дәмдеуішті пісіруге қосыңыз немесе оны қосымша ретінде алыңыз.

Ұшып кету

Сіздің диетаңыз денсаулықтың әртүрлі жағдайларын болдырмауға және емдеуге көмектесетін фактор болуы мүмкін. HER2-оң сүт безі қатерлі ісігінің нақты тағамдары туралы көбірек зерттеу қажет.

Тағамның және сүт безі қатерлі ісігінің жасушаларының белгілі бір компоненттерін зерттеу әдетте зертханалық жағдайда тексеріледі. Көптеген зерттеулер тек рак клеткаларына немесе тышқандар мен басқа жануарлардың рак клеткаларына жасалады. Сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупі бар адамдарда диета қабылдауды зерттеу кезінде нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.

Диета тек қатерлі ісіктің алдын алады немесе емдей алмайды. Дәрігермен немесе диетологпен сіз үшін ең жақсы диета және жаттығу бағдарламасы туралы сөйлесіңіз. Кейбір медициналық қызмет көрсетушілерде қатерлі ісікпен емделетін адамдарға арналған диета және жаттығулар бағдарламалары бар.