UTI-ге арналған 8 шөптер мен табиғи қоспалар

Мазмұны

• 1. D-манноза
• 2. Ува урси (аюлы жапырақ)
• 3. Сарымсақ
• 4. Мүкжидек
• 5. Жасыл шай
• 6–8. Басқа ықтимал дәрі-дәрмектер
• 6. Ақжелкен шай
• 7. Ромашка шай
• 8. Ақша шай
• Әрқашан жоғары сапалы қоспаларды таңдаңыз
• Медициналық мекемені қашан көру керек
• Төменгі жол

Зәр шығару жолдарының инфекциясы (UTI) бүкіл әлемде кең таралған бактериялық инфекциялардың бірі болып табылады. Жыл сайын 150-ден астам адам UTI-мен келісім-шарт жасайды (1).

E. коли ЖЖИ тудыратын бактериялардың ең көп таралған түрі болып табылады, дегенмен кейде басқа жұқпалы бактериялардың түрлері де болуы мүмкін.

UTI-ді кез-келген адам жасай алады, бірақ әйелдерге ер адамдарға қарағанда 30 есе көп әсер етеді. Әйелдердің шамамен 40% -ы өмірдің белгілі бір кезеңінде UTI-мен кездеседі (2).

UTI зәр шығару жүйесінің кез-келген бөлігіне, соның ішінде уретраға, қуыққа, несепағарға және бүйрекке әсер етуі мүмкін, бірақ ол көбінесе төменгі несеп жолдарының, қуықтың және уретраның мүшелерінде басталады (2).

UTI-мен байланысты жалпы белгілерге (3) кіреді:

• зәр шығару кезінде жану сезімі
• жиі және қарқынды зәр шығаруға шақырады
• бұлтты, қараңғы немесе қанды зәр
• безгегі немесе әлсіздік
• жамбас, іштің төменгі жағы немесе арқадағы ауырсыну

УТИ-ны антибиотиктермен емдеуге болады, бірақ инфекцияның қайталануы өте жиі кездеседі.

Сонымен қатар, антибиотиктерді шамадан тыс қолдану сіздің несеп жолдарыңыздағы қалыпты, сау бактериялардың зақымдалуы сияқты ұзақ мерзімді теріс салдарға әкелуі мүмкін және антибиотикке төзімді бактериялардың штаммдарының дамуына ықпал етуі мүмкін (1).

Егер сізде UTI бар деп күдіктенсеңіз, мүмкіндігінше тезірек дәрігермен кеңесу маңызды. Жеңіл инфекциядан басталуы мүмкін, егер ол ұзақ уақыт емделмеген болса, тез арада ауыр болуы мүмкін және өлімге әкелуі мүмкін.

Айтуынша, кейбір зерттеулер 42% -ға дейін жұмсақ және асқынбаған UTI шешімдерін антибиотиктерді қолданбай шешуге болады (4).

Егер сіз әлемдегі қайталанатын UTI-ні бастан кешіретін көптеген адамдардың бірі болсаңыз, сіз антибиотикке қарсы препараттардың шамадан тыс әсерін болдырмау үшін табиғи және балама шешімдерді іздестіруіңіз мүмкін.

Мұнда жұмсақ UTI алдын алуға және емдеуге көмектесетін 8 шөптер мен табиғи қоспалар бар.

1. D-манноза

D-манноза - бұл қарапайым UTI алдын-алу және емдеу үшін жиі қолданылатын қарапайым қант.

Бұл табиғи тағамдарда, соның ішінде мүкжидек, алма және апельсиндерде кездеседі, бірақ UTI терапиясы ретінде қолданылған кезде, әдетте ұнтақ немесе таблетка түрінде тұтынылады.

D-маннозаның қалай жұмыс істейтіні туралы көп нәрсе белгілі емес, бірақ көптеген сарапшылар бұл кейбір жұқпалы бактериялардың зәр шығару жолдарының клеткаларына жабыса алу қабілетін тежейді, сондықтан олар сізді ауруға шалдықтырмас бұрын оларды жоюды жеңілдетеді (5). ).

D-манноздың UTI-ге қарсы профилактикалық әсерді тиімді емдей алатындығын немесе көрсететінін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет. Алайда, бірнеше кішкентай зерттеулер нәтижелі нәтиже берді.

2016 жылы жүргізілген бір зерттеу D-маннозаның белсенді UTI және қайталанатын UTI бар 43 әйелге әсерін бағалады.

Алғашқы 3 күнде зерттеуге қатысушылар күніне екі рет 1,5 грамм Г-маннозаны қабылдады, содан кейін 10 күн ішінде бір күндік 1,5 грамм дозасын қабылдады. 15 күн өткеннен кейін олардың инфекцияларының 90% -ы шешілді (5).

Бұл нәтижелер жағымды болғанымен, зерттеу үлгісі кішкентай болғандықтан және бақылау тобының болмауына байланысты біршама қате болды (5).

308 әйелдің 2013 жылғы зерттеуі күнделікті 2 грамм D-маннозаның және UTI-нің қайталануын болдырмау үшін қолданылатын антибиотиктің тиімділігін салыстырды (6).

6 айдан кейін нәтижелер D-манноздың UTI қайталануын болдырмайтын антибиотик сияқты тиімді екенін көрсетті және ол аз жанама әсерлермен байланысты (6).

Көптеген адамдар үшін D-маннозды қабылдау денсаулыққа үлкен қауіп төндірмейді. Жиі кездесетін жанама әсері - бұл жеңіл диарея.

Алайда, D-манноза қанттың бір түрі болғандықтан, қандағы қант деңгейін реттеуге қиындықтары бар адамдарға сәйкес келмеуі мүмкін.

Д-маннозаның мінсіз дозасын анықтау үшін дәл қазір жеткілікті дәлелдер жоқ, бірақ қол жетімді зерттеулердің көпшілігі күнделікті 3–2 рет 1,5-2 грамм дозада қауіпсіз тексерілген.

D-манноза - бұл табиғи түрде пайда болатын қанттың түрі, ол инфекциялық бактериялардың зәр шығару жолындағы жасушаларға жабысып қалуының алдын алу арқылы UTI-ге әсер етуі мүмкін. Ерте зерттеулер бұл UTI-ді емдеуге және алдын алуға болатындығын болжайды, бірақ қосымша зерттеулер қажет.

2. Ува урси (аюлы жапырақ)

Ува урси - басқаша белгілі Арктостафилос ува урси немесе аюлы жапырағы - бұл ғасырлар бойы дәстүрлі және халықтық медицинада қолданылатын UTI-ге арналған шөптік дәрі.

Ол Еуропаның, Азияның және Солтүстік Американың әртүрлі бөліктерінде өсетін жабайы, гүлді бұта түрінен алынған.

Өсімдіктің жидектері - аюлардың сүйікті тағамдары, демек, аюлы жапырағы деген лақап ат - жапырақтары шөп емдеуде қолданылады.

Жапырақтарды жинағаннан кейін оларды кептіріп, шай қайнатуға болады, немесе жапырақтардың сығындылары капсула немесе таблетка түрінде тұтынылуы мүмкін.

УТИ-ны емдеуде Ува урсиін қолдануды қолдайтын заманауи зерттеулер шектеулі, дегенмен зауытта бар бірнеше қосылыстар пробирка зерттеулерінде күшті микробқа қарсы мүмкіндіктерді көрсетті (7).

Арбутин - бұл Ува урсидің емдік потенциалы, оның бактерияға қарсы әсері бар негізгі қосылыс. E. коли - UTI ең көп тараған себептерінің бірі (7).

57 әйелдегі бір егжей-тегжейлі зерттеуге сәйкес, Ува урсинін одуванчик тамырымен қосымша қолдану плацебоға қарағанда (8) УТИ рецидивін едәуір төмендеткен.

Алайда, 300-ден астам әйелдің жақында жүргізген зерттеуінде белсенді UTI емдеу үшін қолданылған кезде Ува урси мен плацебо арасындағы айырмашылық байқалмады (9).

Қол жетімді зерттеулерге сәйкес Ува урси сусыз арбутин ретінде есептелген гидрохинон туындыларының 200-840 мг тәуліктік дозаларында салыстырмалы түрде қауіпсіз.

Алайда оның ұзақ мерзімді қауіпсіздігі белгіленбеген, сондықтан оны бауыр мен бүйректің зақымдану қаупіне байланысты 1-2 аптадан артық қабылдауға болмайды (10).

Ува урси деп аталатын бұтаның жапырақтарынан жасалған UTI дәрілік препараты Арктостафилос ува урси. Түтікшелік зерттеулер оның мықты микробқа қарсы әсері бар екенін анықтады, бірақ адам зерттеулері аралас нәтиже көрсетті.

3. Сарымсақ

Сарымсақ - бұл тарихта аспаздық және дәстүрлі медицина тәжірибесінде кеңінен қолданылатын шөп.

Көбінесе физикалық ауруларды, соның ішінде саңырауқұлақ, вирустық және бактериялық инфекцияларды емдеу үшін дәрілік түрде қолданылады.

Сарымсақтың емдік потенциалы әдетте аллицин (11) деп аталатын құрамында күкірт бар қосылыстың болуымен түсіндіріледі.

Түтікшелі зерттеулерде аллицин түрлі инфекциялық, UTI тудыратын бактерияларға қарсы күшті бактерияға қарсы әсер етеді - соның ішінде E. коли (11).

Жеке есептердегі қосымша дәлелдемелер сарымсақ адамдарда UTI емдеу үшін балама терапия болуы мүмкін деген болжам жасайды, бірақ бұл нәтижелерді растайтын күшті зерттеулер қажет емес (12).

Қорытындылай келе, сарымсақтың тиімділігі немесе дозалануы туралы қандай да бір қорытынды жасамас бұрын, қайталанатын УТИ-ді емдеуде және алдын алуда рөлін жақсы түсіну үшін көбірек ойластырылған зерттеулер қажет.

Сарымсақ тұтас, шикі түрінде тұтынылуы мүмкін, бірақ қосымша дозалар әдетте сығынды түрінде сатылады және капсула түрінде тұтынылады.

Сарымсақ қоспалары көптеген адамдар үшін қауіпсіз болуы мүмкін, бірақ жанама әсерлер іштің күйіп қалуы, жаман тыныс және дененің иісі болуы мүмкін (13).

Кейбір адамдар сарымсақ қоспаларына аллергиялық реакцияларды сезінуі мүмкін, егер сізде сарымсақ немесе басқа да жақын өсімдіктер, мысалы, пияз немесе пияз сияқты аллергия болса, олардан аулақ болу керек (13).

Бұл қоспалар қан кету қаупін жоғарылатуы мүмкін және кейбір дәрі-дәрмектермен, мысалы, қанның жұқаруы және АҚТҚ-ның кейбір дәрі-дәрмектерімен әрекеттесе алады. Егер сізде осындай дәрі-дәрмектер болса, UTI емдеу үшін сарымсақ қолданбас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз (13, 14).

Сарымсақ түрлі аспаздық және емдік мақсаттарда қолданылған. Түтікшені зерттеу және іс бойынша есептер сарымсақтың бактерияға қарсы әсері UTI емделуіне көмектеседі, бірақ бұл мәліметтерді растау үшін адам ойластырылған зерттеулер қажет.

4. Мүкжидек

Мүкжидек өнімдері, соның ішінде шырындар мен сығындылар UTI-ге арналған табиғи және балама емдеудің ең танымал нұсқаларының бірі болып табылады.

Мүкжидек құрамында әртүрлі химиялық қосылыстар бар, мысалы, D-манноза, гиппур қышқылы және антоцианиндер, олар жұқпалы бактериялардың зәр шығару жолына жабысып, олардың өсуіне және инфекцияны тудыруға қабілетіне кедергі келтіреді. 15).

Сынақ түтігі мен жануарларды зерттеу мүкжидек UTI-ге кедергі келтіретінін көрсетті, бірақ адамның зерттеулері айтарлықтай төмен нәтижелер тапты (15).

2012 ж. Мүкжидек өнімдерінің ИБТ емдеу және алдын-алу қабілеттілігін зерттеуге арналған мүкжидектің мұндай әсер ететіндігін анықтайтын дәлелдер жеткіліксіз деген қорытындыға келді (16).

Алайда, зерттеу авторлары нақты тұжырымдар жасау қиын болғанын атап өтті, өйткені көптеген зерттеулер нашар ойластырылған, стандартты дозалары жоқ және түрлі мүкжидек өнімдерін қолданған (16).

2019 жылы жүргізілген тағы бір шолуда мүкжидекпен емдеу кейбір жағдайларда UTI пайда болуы мен UTI белгілерін азайтуға көмектеседі, дегенмен бұл емдеудің басқа әдістері сияқты тиімді емес, мысалы, D-манноза және антибиотик фосфомицин (15).

Мүкжидек шырыны мен қоспалар көптеген адамдар үшін қауіпсіз, бірақ олар асқазанды ашуландыруы мүмкін. Сондай-ақ, ұзақ уақыт қолдану бүйрек тастарын пайда болу қаупін арттыруы мүмкін (17).

Сонымен қатар, мүкжидек шырынынан калорияны артық тұтыну артық салмақ жинауды ынталандыруы мүмкін, ал мүкжидек қоспаларының көп дозалары қан жұқаратын дәрі-дәрмектердің кейбір түрлеріне кедергі келтіруі мүмкін (17).

Мүкжидек шырындары мен қоспалар көбінесе UTI-ді емдеу және алдын-алу үшін қолданылады, бірақ зерттеулер оларды тиімді деп таппады. Мүкжидек өнімдерінің UTI емдеудегі рөлін түсіну үшін көбірек адам зерттеулері қажет.

5. Жасыл шай

Жасыл шай белгілі өсімдік өсімдігінің жапырақтарынан алынады Camellia sinensis. Ол кең фармакологиялық әлеуеті үшін ғасырлар бойы дәстүрлі медицинаның түрлі тәжірибелерінде қолданылған.

Жасыл шай құрамында күшті микробқа қарсы және қабынуға қарсы әсері бар танымал полифенолдар деп аталатын өсімдік қосылыстарының мол қоры бар.

Жасыл шай құрамындағы Эпигаллокатехин (EGC) UTI тудыратын штамдарға қарсы күшті бактерияға қарсы әсерін көрсетті. E. коли пробирка зерттеуінде (18).

Бірнеше жануарларды зерттеу сонымен қатар құрамында EGC бар жасыл шай сығындылары UTI емдеу үшін жиі қолданылатын антибиотиктердің кейбір түрлерінің тиімділігін арттыра алатындығын анықтады (19).

Жасыл шайдың UTI емдеу және алдын-алу қабілеттілігін бағалайтын адам зерттеулері жетіспейді.

Бір стакан (240 мл) қайнатылған жасыл шайдың құрамында шамамен 150 мг EGC бар. Қазіргі кездегі зерттеу несеп шығару жолындағы бактериялардың көбеюіне ықпал ету үшін 3-5 мг EGC жеткілікті болуы мүмкін екенін көрсетеді, бірақ бұл теория адамдарда әлі дәлелденбеген (19).

Көк шайдың қалыпты қабылдануы көптеген адамдар үшін қауіпсіз. Алайда, оның құрамында ұйқының бұзылуына және тынышсыздыққа ықпал ететін кофеин бар (20).

Сонымен қатар, белсенді UTI бар кезде кофеин тұтыну сіздің физикалық белгілеріңізді нашарлатуы мүмкін. Осылайша, кофеинденбеген жасыл шайдың орнына (21) таңдағыңыз келуі мүмкін.

Жасыл шай сығындысының жоғары дозалары бауыр мәселелеріне байланысты болды, бірақ қоспалар бұл мәселелерді тудырды ма, жоқ па белгісіз.

Егер сіз көк шай қоспаларын қабылдағыңыз келсе және бауыр функциясының бұзылуы туралы білгіңіз келсе, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз (20).

Түтікшелер мен жануарларды зерттеу жасыл шай құрамындағы кейбір қосылыстардың бактерияға қарсы әсері бар екенін көрсетті E. коли. Алайда, бұл нәтижелерді растау үшін ешқандай зерттеулер жүргізілген жоқ.

6–8. Басқа ықтимал дәрі-дәрмектер

UTI-ді емдеу және алдын-алу үшін шөп шайларының бірнеше түрін қолдануға болады, бірақ олардың танымал болуына қарамастан, оларды осы мақсатта қолдану туралы аз зерттеулер жүргізілген.

6. Ақжелкен шай

Ақжелкен жұмсақ диуретикалық әсерге ие, оның құрамында UTI тудыратын бактерияларды зәр шығару жолынан тазартуға көмектеседі.

Екі жағдай бойынша ақжелкен шайы, сарымсақ және мүкжидек сығындысының қосындысы созылмалы UTI бар әйелдерде УТИ қайталануының алдын алатындығы анықталды. Алайда, бұл нәтижелерді үлкен топтарда көбейтуге болатындығын анықтау үшін көбірек зерттеу қажет (22, 23).

7. Ромашка шай

Ромашка шайы шөптермен емдеу тәжірибесінде көптеген физикалық ауруларды, соның ішінде UTI-ді емдеу үшін қолданылады.

Ақжелкен сияқты, түймедақ әлсіз диуретикалық әсерге ие және құрамында қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар өсімдік қосылыстары бар (24).

Бұл ерекшеліктер қабынуды азайтуға, бактериялардың көбеюіне және инфекциялық бактериялардың зәр жолдарын тазартуға көмектеседі деп ойлайды, бірақ көп зерттеу қажет (24).

8. Ақша шай

Жалбыз жалбызынан және жабайы жалбыздың басқа түрлерінен жасалған шайлар кейде UTI-ге арналған табиғи дәрі ретінде қолданылады.

Кейбір пробиркалардағы зерттеулер жалбыз жапырақтарының әртүрлі UTI тудыратын бактерияларға қарсы бактерияға қарсы әсері бар екенін анықтады E. коли. Жалбыз жапырақтарында кездесетін кейбір қосылыстар бактериялардың антибиотиктерге қарсы тұрақтылығын төмендетуге көмектеседі (25).

Алайда, адамдарда UTI-мен күресу үшін жалбыз шайын қолдануға қолдау көрсететін зерттеулер жоқ.

Ақжелкен, түймедақ немесе жалбыз сияқты кейбір шөп шайлары UTI емдеу және алдын-алу үшін қолданылуы мүмкін. Бұл әдістердің ғылыми дәлелі әлсіз.

Әрқашан жоғары сапалы қоспаларды таңдаңыз

Шөптік қоспалар мен дәрі-дәрмектер көбінесе қауіпсіз деп саналады, өйткені олар табиғи, бірақ бұл әрдайым бола бермейді.

Қазіргі заманғы дәрі-дәрмектер сияқты, шөптік қоспалар өздерінің ықтимал қауіптері мен жанама әсерлерінің жиынтығымен бірге келеді.

Мысалы, сарымсақ пен мүкжидек қоспалары рецепт бойынша қолданылатын дәрі-дәрмектердің кейбір түрлерімен теріс әрекеттесуі мүмкін, ал Ува урсинін ұзақ қолдану бауыр немесе бүйректің зақымдалуына ықпал етуі мүмкін.

Сонымен қатар, Америка Құрама Штаттары сияқты кейбір елдерде шөптер мен тағамдық қоспалар дәстүрлі медицина сияқты реттелмейді.

Қосымшалар өндірушілерден өз өнімдерінің тазалығын дәлелдеу талап етілмейді. Осылайша, сіз өнімнің затбелгісінде көрсетілмеген дозаларды немесе ингредиенттер мен ластаушы заттарды тұтынуыңыз мүмкін.

Сіз таңдаған қосымшалардың жоғары сапалы екендігіне көз жеткізу үшін, NSF International сияқты үшінші тарап ұйымы тазалығына тексерілген брендтерді таңдаңыз.

Шөптер мен тағамдық қоспалар, әдетте, көптеген елдерде реттелмегенін ескере отырып, әрқашан NSF International сияқты үшінші тарап тәуелсіз тексерген брендтерді таңдаңыз.

Медициналық мекемені қашан көру керек

Егер сізде UTI бар деп күдіктенсеңіз, мүмкіндігінше тезірек дәрігермен кеңесіңіз.

Тіпті жұмсақ инфекциялар тез нашарлайды және денеңіздің басқа бөліктеріне таралуы мүмкін, бұл денсаулыққа өте ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.

Медициналық маманның нұсқауынсыз UTI диагнозын қоюға және емдеуге тырыспау ұсынылмайды.

Оның орнына, ашық түрде сөйлесіп, дәрігерге антибиотиктердің орнына шөптерді таңдауға қызығушылығыңыз туралы хабарлаңыз. Олар сіздің инфекцияңызды емдеудің ең қауіпсіз және тиімді жоспарын құруға көмектесе алады.

Тіпті жұмсақ UTI-дер тез нашарлайды және едәуір асқынулар тудыруы мүмкін. Осылайша, білікті медициналық көмекке жүгіну және табиғи емдеудің жоспарын жасау туралы сіздің талқылауыңыз өте маңызды.

Төменгі жол

UTI - бүкіл әлемде кең таралған бактериялық инфекциялардың бірі.

Олар көбінесе антибиотиктермен тиімді емделеді, бірақ инфекцияның қайталануы жиі кездеседі. Сонымен қатар, антибиотиктерді шамадан тыс қолдану денсаулыққа кері әсер етуі мүмкін.

Көптеген адамдар антибиотиктерге тым көп әсер етпеу үшін, олардың емделу үшін табиғи және шөп қоспаларын таңдайды.

Олардың тиімділігі туралы зерттеулер шектеулі болғанымен, D-манноза, ува урси, мүкжидек, сарымсақ, көк шай UTI табиғи емдеудің және алдын-алудың танымал нұсқасы болып табылады. Кейбір шөп шайлары да көмектесе алады.

Егер сіз UTI-ді дамытып жатырмын деп күдіктенсеңіз, емдік шөп терапиясын өзіңіз бастамас бұрын білікті дәрігерден кеңес алыңыз.