Автор: Virginia Floyd
Жасалған Күн: 12 Тамыз 2021
Жаңарту Күні: 20 Маусым 2024
Anonim
Жатыр мойны дискісі: бұл не, негізгі белгілері және қалай емдеу керек - Фитнес
Жатыр мойны дискісі: бұл не, негізгі белгілері және қалай емдеу керек - Фитнес

Мазмұны

Жатыр мойны дискісінің жарасы мойын аймағында, C1 және C7 омыртқалары арасында орналасқан омыртқааралық дискінің қысылуы болған кезде пайда болады, бұл қартаю салдарынан болуы мүмкін немесе ұйықтау, отыру немесе күндізгі әрекеттерді орындау жағдайының салдары болуы мүмкін. күн.

Жатыр мойны дискісінің грыжа дәрежесіне байланысты емдеу түрлері ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерді қолданудан, физиотерапиялық сеанстардан, жаттығулардан немесе соңғы құрал ретінде омыртқаға хирургиялық араласудан тұрады.

Жатыр мойнының грыжасы әрдайым емделмейді, әсіресе диск немесе омыртқалардың үлкен деградациясы болған кезде, бірақ емдеу үлкен нәтижеге қол жеткізе алады және адам қолда бар емдеу әдістерімен ауырсынуды тоқтата алады. Көбінесе шығыңқы немесе экструдталған грыжа дискілері кезінде хирургиялық араласудың қажеті жоқ. Грыжа дискілерінің түрлері мен жіктелуін қараңыз.

Жатыр мойнындағы грыжа белгілері

Жатыр мойнының грыжасының белгілері мойын дискілерінде үлкен қабыну болған кезде пайда болады, мойын ауруы, шаншу және ұйқышылдық байқалады. Сонымен қатар, мойын ауруы кейбір жағдайларда қолдарыңыз бен қолдарыңызға таралуы мүмкін және ең ауыр жағдайларда бұлшықет күшінің төмендеуіне және мойынның қозғалуына қиындық тудыруы мүмкін. Жатыр мойнының грыжасының белгілері туралы көбірек біліңіз.


Жатыр мойнының грыжасын көрсететін белгілер мен белгілер байқалғаннан кейін, ортопедпен кеңесу керек, өйткені бағалауды жүргізуге болады және жатыр мойнының грыжасын растайтын бейнелеу сынақтарын сұрауға болады және осылайша ең қолайлы емдеу басталды.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Жатыр мойнының грыжасын емдеу адамның симптомдарының ауырлығына және сол жерде жүйке сығылуының бар-жоғына байланысты өзгеруі мүмкін. Осылайша, ортопед бағалаудан кейін мыналарды көрсете алады:

1. Ыстық компрессті қолданыңыз

Мойынға жылы сумен күніне 3-4 рет пайдалану ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі және дәрігер немесе физиотерапевт көрсететін созуларды жасамас бұрын үйде жасауға өте ыңғайлы, өйткені олар кең ауқымды мүмкіндік береді. қозғалыс.

2. Дәрі қабылдау

Дәрігер мойын ауруы мен грыжадан туындауы мүмкін бас ауруымен күресу үшін ауырсынуды және қабынуға қарсы құралдарды тағайындай алады. Cataflan немесе Reumon Gel тәрізді жақпа - ауырсыну сезімі пайда болған кезде үтіктеудің жақсы нұсқалары және дәріханада оңай кездеседі, оларды рецептсіз сатып алуға болады.


3. Физикалық терапия жүргізу

Жатыр мойнының грыжасын емдеу күнделікті физикалық терапия сабақтарын қамтиды, мұнда ауырсынумен күресуге, симптомдарды жақсартуға және бастың қозғалысын жақсартуға арналған жабдықты қолдануға болады. Сондай-ақ, мойын аймағын жылытуға болатын ерекшеліктер көрсетілген, бұл бұлшықеттердің қаттылығын төмендететін созылу мен массаж жасауды жеңілдетеді.

Жұлын манипуляциясы мен жатыр мойнын тартуды қолданатын терапия әдістері омыртқа дискісінің қысылуын төмендетіп, омыртқалар арасындағы кеңістікті арттырудың тамаша нұсқалары болып табылады.

4. Жаттығулар

Созылу жаттығулары емдеудің басталуынан бастап қабылданады, сонымен қатар үйде, күніне 2-3 рет, мойныңыздың «кептеліп» қалғанын сезінгенде және қимыл-қозғалыс кезінде қиындықтар туындаған кезде жасалуы мүмкін.

Әрдайым физиотерапевт басшылығымен жүретін клиникалық пилатес жаттығулары емдеу үшін өте жақсы, мұнда қабыну мен ауырсыну болмайды және дене қалпын жақсартуға мүмкіндік береді, сондай-ақ симптомдарды жақсартатын және грыжаның алдын алатын бас пен иықтың орналасуы. диск нашарлайды.


5. Хирургия

Жатыр мойнының грыжасына операция хирургия пациенттің қабынуға қарсы және бірнеше физиотерапиялық сеанстарды қолданғанда да тоқтамайтын көптеген ауырсынуды сезінгенде көрсетіледі. Жатыр мойнының грыжасына операция өте нәзік және ауруды емдеу дегенді білдірмейді, бірақ пациенттің өмір сүру сапасын жақсарту арқылы белгілерді азайтуы мүмкін.

Жатыр мойны дискісі туралы қосымша ақпаратты келесі бейнеден қараңыз:

Сайтта Танымал

Қалаусыз тамақтану - түсіндіріледі!

Қалаусыз тамақтану - түсіндіріледі!

Көп жағдайда 80/20 ережесі өте тәтті мәміле. Сіз таза тамақтанудың денеңіздің барлық артықшылықтарын аласыз, сонымен қатар кездейсоқ, кінәсіз рахатқа ие бола аласыз. Бірақ кейде бұл 20 пайыз сіздің бө...
Бұл жаңа шырынды тырнақ өнері үрдісі ақылға сыймайтын нәрсе

Бұл жаңа шырынды тырнақ өнері үрдісі ақылға сыймайтын нәрсе

Асыл тастар мен жарқылдан күрделі дизайнға дейін және тіпті спорттық тырнақ өнері идеяларына дейін сіз салонда немесе Инстаграмда әлі көрмеген нәрсе жоқ. Бірақ сіз бұған дейін сұлулықты байқамадыңыз д...