Хилариа Болдуин босанғаннан кейін сіздің денеңізде не болатынын батыл түрде көрсетеді

Мазмұны

• үшін шолу

Жүкті болу, содан кейін босану, дәлірек айтқанда, сіздің денеңізге сан жасайды. Тоғыз ай адам өскеннен кейін, нәресте пайда болады және бәрі сіз жүкті болғанға дейін бұрынғыдай болады. Қарқынды гормондар, кебулер, қан кетулер бар - мұның бәрі оның бір бөлігі. Әдетте, сіз әлемге жаңа ғана әкелген әдемі өмірге назар аударатындықтан (солай болуы керек!), Сіздің денеңіздің кейіннен өтетіні туралы әрдайым айтыла бермейді. Неліктен үш жыл ішінде үшінші сәбиін дүниеге әкелген Хилариа Болдуин-біздің кейіпкеріміз. Кеше түнде Болдуин Инстаграм парақшасында босанғаннан кейін 24 сағаттан кейін денесін көрсетіп, аурухананың жуынатын бөлмесіндегі фотосуретімен бөлісті.

Біз оның хабарлаудағы бір мақсаты-«шынайы денені қалыпқа келтіру және сау өзін-өзі бағалауды насихаттау» екенін жақсы көреміз. Ол сондай-ақ қоғам «нәрестеден кейінгі дененің» шын мәнінде қалай көрінетінін түсінетін форум ашады, басқаша айтқанда, атақты адамдар бұрынғыдан да сымбатты болып шыққан кезде таблоидтар беттерінде көргендей ештеңе жоқ. босанғаннан бірнеше минут өткен соң. Сонымен, босанғаннан кейінгі 24 сағаттан кейін босанғаннан кейінгі денеде не болады? Доктор Джейм Нопман, MD, Нью-Йорктегі CCRM және Truly-MD.com негізін қалаушы бізге қадамдық нұсқаулық береді:

1. Сіз нәресте туылғанға дейін 24 сағат бұрынғыдан өзгеше болмайсыз. Доктор Кнопман: «Жатырдың бастапқы мөлшеріне келу үшін алты апта қажет.

2. Сіздің етеккіріңіз оралмайды, бірақ сізде көп қан кету болады. «Ең ауыр қан кету алғашқы 48 сағатта болады, ал әйелдердің көпшілігі төрт -алты апта ішінде қан кетуді жалғастырады», - дейді ол.

3. Өзіңізді ісінгендей сезінесіз. «Сізде қолдарыңызда, аяқтарыңызда және тіпті бетіңізде көп ісінулер болады деп күтуге болады», - деп түсіндіреді доктор Кнопман. «Егер сіз ісініп кетсеңіз, қорықпаңыз. Көбінесе бұл босанғаннан кейінгі алғашқы 48 сағатта болатын сұйықтықтың қалыпты ауысуына байланысты!»

4. Қатты шаршағаныңызды сезінесіз. «Сіздің еңбегіңіз қаншалықты ұзақ немесе қысқа болса да, сізді шаршатады. Өзіңізге демалыс беріңіз!»

5. Сіз аздап ыңғайсыздық сезінесіз. «Балаңыздың қалай шыққанына байланысты - жоғарыдан немесе төменнен - ​​ауырсыну деңгейі мен орналасуы әртүрлі болады», - деп түсіндіреді ол. «Бірақ бәріне дерлік Адвил мен Тиленол қажет болады».

6. Кеуде сүтке толған сайын үлкейеді.

7. Сіз эмоционалды боласыз. "КӨП Эмоцияларды сезінуді күтіңіз. Алғашқы 24 сағатта сіздің ойыңыз көптеген жерлерге барады."

8. Сіз тар джинсы шалбармен ауруханадан шықпайсыз. «Сіз еңбек процесінде көп суды сақтап қаласыз», - деп түсіндіреді доктор Кнопман. «Сіздің сүйікті джинсыңызға қайта оралу үшін уақыт қажет, және сіздің сақиналарыңызға да сәйкес келеді, олар да сәйкес келмеуі мүмкін!»

Сіз жүкті екеніңізді жаңа білдіңіз бе? Құттықтаймын! Бұл 26 йога қозғалысы жүктілікке арналған жаттығулар үшін жасыл шамды алады. Біз Хиларияның мақұлдайтынына сенімдіміз.

үшін шолу