Голливудтың сау рөлдері

Мазмұны

• үшін шолу

Қазіргі уақытта Голливудта дене майын табу қиын, бірақ сымбатты болу мен сымбатты болудың арасында үлкен айырмашылық бар.

Сондықтан маған тек әдемі тұлға мен арық дене емес, үш атақты адамға құрмет көрсету шабыттанды. Бұл сүйкімді ханымдар өздерінің адалдығына, еңбекқорлығына және салауатты өмір салтын ұстануға шынайы шабыт болып табылады. Қосымша ақпарат алу үшін оқыңыз!

Дженнифер Хадсон:

Талантты актриса мен әнші өзінің Оскарға қарағанда салмағын жоғалтқанымен мақтанатынын айтты - және ол болуы керек! Бөлшектерді бақылау мен жаттығулардың қатаң режимін ұстана отырып, Хадсон 80 фунттан астам салмақ тастап, 16-дан 6-ға дейін өсті.

Дүние жүзіндегі адамдарды салмағын жоғалтуымен шабыттандырған Хадсон салауатты өмір салтын ұстануға деген ұмтылысын көрсетуді жалғастыруда. Ол жақында өзінің туған қаласы Чикагода «The Weight Watchers Jennifer Hudson Center» ашты. Шабыт беру және қайтару - бұл жұлдыздың ең жақсы жұмысы. Орталықтың кірісінің бір бөлігі марқұм немере інісі Джулиан Кингтің құрметіне Гудзон құрған кісі өлтірушілердің отбасыларына арналған қорға аударылады.

Weight Watchers өкілі сонымен бірге салмақ жоғалту туралы шабыттандыратын естелік жазды (қаңтар айының басында шығады) Мен мұны түсіндім: мен өз жолымды қалай өзгерттім және мені ауыртпалық түсірген нәрсені жоғалттым, Amazon және Barnes & Noble-де алдын ала тапсырыс беру үшін қол жетімді.

Джиллиан Майклс:

Теледидардың ең қатал жаттықтырушысы оралды және бұрынғыдан да жақсы. Жақында Майклс өзінің теледидардағы қатысуын күндізгі уақытта Эмми сыйлығын алған сериалдың жүргізуші ретінде кеңейтті Дәрігерлер, сонымен қатар доктор Филдің арнайы үлесшісі.

Бірақ теледидарда үлкен жетістікке жеткенге дейін Джиллиан өз салмағымен күресті. 12 жасында ол таразыны 175 фунтқа бағындырды және «күнделікті түскі асты жалғыз, ұсақ үйрек үйруден» шаршады.

Дарынды жаттықтырушы өзінің жеке тұлғалық өзгерістерге деген қажеттілігіне негізделген, басқа өмірді түбегейлі өзгертуге арналған құралдарды әзірледі.

Ол жақында іске қосылды Киллер тоқаштары мен жамбастар қыркүйекте және оның жаңа DVD жобасы Экстремалды төгу және ұсақтау осы желтоқсанда Amazon -да болады.

Ең көп сатылатын кітаптар, жаттығуға арналған DVD-дискілер мен салмақ жоғалтуға арналған қоспалармен, Майклс маған ең ұнайтыны-ол көмектесетін адамдардың табысы туралы ойлайтын сияқты.

Джейн Фонда:

Осы демалыс күндері мен Клинтон қорына арналған «Айырмашылықтың онжылдығы» гала -бағдарламасын қамтым, онда мен қызыл кілемде Джейн Фонданы байқадым. Мен 73 жастағы қарияны осы уақытқа дейін ешқашан көрген емеспін және мен айта аламын: «Уау! Ол металл жіңішке джинсы мен жалтыраған биязы курткасында өте керемет көрінді.

Ардагер актриса, белсенді және фитнес-фанатик 1982 жылдан бері 20-дан астам жаттығу бейнелерін шығарды және бұл барлық денсаулық үшін шынайы шабыт.

Ол жақында жаңа кітабын шығарды Prime Time: Махаббат, денсаулық, жыныстық қатынас, фитнес, достық, рух - сіздің өміріңізді барынша тиімді ету.

Кітап «сыни жылдар 45 пен 50 -ден, әсіресе 60 жастан асқаннан кейін» қалай жақсы өмір сүруге болатындығы туралы өзіндік көзқарас береді.

Фонда тағы екі фитнес DVD бар (Трим, Тон және Flex және Фирма және күйдіру) желтоқсанда шығарылады, бұл егде жаттығушыларға немесе жаңадан бастағандарға арналған.

Ең жақсы бөлігі? Оған денсаулығының мықты болғаны үшін қазан айының соңында редакторларымыз «Өмірді қалыптастыр» сыйлығын табыстайды!

Кристен Олдридж поп -мәдениет бойынша тәжірибесін Yahoo! «omg! NOW» жүргізушісі. Күніне миллиондаған хиттерді алатын, әйгілі күнделікті ойын-сауық жаңалықтар бағдарламасы интернетте ең көп қаралатын бағдарламалардың бірі болып табылады. Тәжірибелі ойын-сауық журналисі, эстрада мәдениетінің сарапшысы, сәнге тәуелді және барлық нәрсені жақсы көретін адам ретінде ол pozitivcelebrity.com сайтының негізін қалаушы болып табылады және жақында өзінің сәнді желісі мен смартфон қосымшасын шығарды. Twitter және Facebook арқылы әйгілі адамдармен сөйлесу үшін немесе Кристенмен байланысыңыз немесе оның www.kristenaldridge.com ресми сайтына кіріңіз.

үшін шолу