Скретчтен қауіпсіз және тиімді күн қорғанысы жасауға бола ма?

Мазмұны

• Күннен қорғайтын тиімді құрал неде?
• SPF деңгейі
• Кең спектр
• Күн қорғанысы
• Күннен қорғайтын химиялық сүзгілер
• Табиғи күннен қорғайтын крем
• Тиімді күн қорғанысы ультрафиолет сәулесін де, UBV сәулелерін де блоктайды
• Күннен қорғайтын DIY рецептері
• Үйде жасалған алоэ вера және кокос майы бар күн қорғанысы
• Құрамы
• Нұсқаулық
• Үйде жасалынған күннен қорғайтын спрей
• Майлы теріге арналған үйде жасалынған күн қорғанысы
• Үйде су өткізбейтін күн қорғанысы
• Күннен қорғайтын кремнің маңызы
• Ала кету

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Күннен қорғайтын крем - теріні күннің ультрафиолет (ультрафиолет) сәулесінен қорғайтын денсаулық пен сауықтырудың өзекті құралы. Американдық дерматология академиясының мәліметтері бойынша, әрбір 5 американдықтың 1-і өмірінде терінің қатерлі ісігін дамытады.

Күннен қорғайтын құрал - бұл сіздің құралдар қорабындағы күннің артық әсер етуінің зиянды әсерін болдырмайтын бір құрал.

Құны, ыңғайлылығы немесе қауіпсіздігі себептері бойынша сіз өзіңіздің күн сәулесінен қорғайтын кремді нөлден бастауға мүдделі болуыңыз мүмкін.

Бірақ сіз масон банкалары мен алоэ верасын шығармас бұрын, сіз өзіңіздің тиімді күн қорғаныс құралын жасаудың қаншалықты қиын екенін және күн қорғаныс кремінің жұмыс істеуі үшін қаншалықты маңызды екенін түсінуіңіз керек.

Біз күн сәулесінен қорғайтын крем туралы әйгілі мифтерді зерттеп, теріні қорғайтын қорғаныш құралдарын жасауға арналған рецептер ұсынамыз.

Күннен қорғайтын тиімді құрал неде?

Күннен қорғайтын крем - бұл жапсырманы түсіну үшін өзіндік сөздікпен бірге келуі керек деп ойлайтын өнімдердің бірі. Күннен қорғайтын кремді не тиімді ететінін түсіну үшін алдымен оны сипаттауға арналған кейбір терминдерді бөліп қарастырайық.

SPF деңгейі

SPF «күннен қорғайтын фактор» дегенді білдіреді. Бұл өнімнің теріңізді ультрафиолет B (UVB) сәулелерінен қаншалықты жақсы қорғайтындығының сандық бағасы, сондықтан SPF-ті көрсету үшін сан қолданылады.

Американдық дерматологтар академиясы ең аз дегенде 30-дан тұратын SPF қолдануға кеңес береді.

Кең спектр

Кең спектрлі күн қорғанысы теріңізді ультра күлгін A (UVA) сәулесімен қатар күннің ультра күлгін сәулелерінен қорғайды.

УКВ сәулелері терінің қатерлі ісігінің пайда болуымен тығыз байланысты болса, ультрафиолет сәулелері теріңізді зақымдап, әжімдерді тездету үшін терінің қабаттарына терең енуі мүмкін. Сондықтан кең спектрлі күн қорғанысы күннен қорғауға жақсы ставка болып табылады.

Күн қорғанысы

Sunblock - теріңіздің үстіңгі жағында отырып, ультрафиолет сәулесінен қорғайтын өнімдерді сіңіруге қарағанда сипаттайтын термин. Күннен қорғайтын құралдардың көпшілігінде күн қорғанысы мен күн қорғанысы компоненттерінің қоспасы бар.

Күннен қорғайтын химиялық сүзгілер

Америка Құрама Штаттарында күннен қорғаныс өнімдері дәрі-дәрмектерді дәрі-дәрмек ретінде дәрі-дәрмекпен және тамақпен қамтамасыз ету әкімшілігімен (FDA) реттеледі. Демек, сіз күн сәулесінен қорғайтын ингредиенттерді сатып алмас бұрын тиімділігі мен қауіпсіздігіне баға беруіңіз керек.

Соған қарамастан, соңғы жылдары күн сәулесіндегі кейбір ингредиенттер терінің зақымдануын жеделдету және тіпті қатерлі ісік ауруларына ықпал ету үшін мұқият тексеріліп келеді. Оксибензон, ретинил пальмитат және парабендер - тұтынушыларды мазалайтын кейбір ингредиенттер.

Табиғи күннен қорғайтын крем

Табиғи күн сәулесінен қорғайтын кремдер әдетте химиялық қорғаныш сүзгісі жоқ өнімдер мен ингредиенттер қоспаларымен байланысты.

Олар әдетте парабендерден, сондай-ақ оксибензон, авобензон, октисалат, октокрилен, гомосалат және октиноксаттан тұрады.

Табиғи күннен қорғайтын кремдердің көпшілігі теріні жабу үшін және тері қабаттарындағы ультрафиолет сәулелерін шағылыстыру үшін өсімдіктердің белсенді ингредиенттерін пайдаланады. Белсенді ингредиенттер химиялық заттарға қарағанда титан диоксиді немесе мырыш оксиді сияқты минералдардан жасалады.

Тиімді күн қорғанысы ультрафиолет сәулесін де, UBV сәулелерін де блоктайды

Енді бізде кейбір анықтамалар жоқ болғандықтан, күннен қорғайтын кремді не тиімді ететінін түсіну одан да мағыналы болады.

Тиімді күн қорғаныс құралдары мен күн қорғанысы құралдары зиянды УКА және УКВ сәулелерін теріңізге енбейтін етіп көрсетеді немесе шашыратады.

Сәулелер шашырағаннан кейін органикалық материал - күн сәулесінен қорғайтын формулалардың кремді компоненттері - сәулелерден энергияны сіңіріп, теріңізге жылу түрінде энергия таратады. (Ия, физика!)

Қызыл таңқурай тұқымы майы сияқты өсімдік тектес ингредиенттермен өзіңізді жасайтын күн сәулесінен қорғайтын заттар: олар ультрафиолет сәулелерінен қорғанғанымен, олардың құрамында ультрафиолет фильтрі жоқ.

Титан диоксиді, мырыш оксиді немесе басқа ультрафиолет сәулелерін шашырататын немесе шағылыстыратын химиялық ингредиенттің сүзгісі болмаса, сіз теріні қорғауға ешқандай қорғаныш жасамайды.

Сондықтан осы жылдың басында FDA күннен қорғайтын өнімдерге деген талаптарын жаңартты. Қауіпсіз және тиімді деп тану үшін (GRASE) күн сәулесінен қорғайтын өнімдер құрамында титан диоксиді немесе мырыш оксиді болуы керек.

Күннен қорғайтын DIY рецептері

Интернетте күн сәулесінен қорғайтын үй рецептері өте көп, бірақ олардың аз бөлігі теріңізді қатерлі ісік тудыратын УКВ және УКА сәулелерінен қорғайды.

Біз күн сәулесінен қорғайтын DIY шешімдерін тиімді және жоғары деңгейде іздедік және төмендегі рецепттерді ұсындық.

Үйде жасалған алоэ вера және кокос майы бар күн қорғанысы

Алоэ вера - бұл өзіңіз жасаған күн сәулесінен қорғайтын арсеналға жетуге болатын жақсы белсенді ингредиент. Бұл сіздің теріңіздегі күйіктерді емдейтін және алдын алатыны дәлелденген.

Ескерту: Бұл рецепт су өткізбейді, сондықтан оны жиі қолдану қажет болады.

Құрамы

• 1/4 кесе кокос майы (SPF мөлшері 7)
• 2 (немесе одан да көп) ас қасық. ұнтақ мырыш оксиді
• 1/4 кесе таза алоэ вера гелі (таза алоэ)
• 25 тамшы жаңғақ сығындысы майына арналған хош иіс және ан
• Жайылған консистенция үшін 1 кесе (немесе одан аз) ши майы

Нұсқаулық

1. Мырыш оксиді мен алоэ вера гельінен басқа барлық ингредиенттерді орташа кастрюльге біріктіріңіз. Ши майы мен майлары орташа температурада бірге ериді.
2. Алоэ вера гельімен араластырмас бұрын бірнеше минут суытыңыз.
3. Мырыш оксидін қоспас бұрын толық суытыңыз. Мырыш оксидінің барлық жерде таралғанына көз жеткізу үшін жақсылап араластырыңыз. Сізге біршама балауыз немесе басқа балауыз зат қосуды қалайтын шығар.

Шыны ыдыста сақтаңыз және пайдалануға дайын болғанша салқын, құрғақ жерде сақтаңыз.

Интернеттегі мына ингредиенттерді табыңыз: мырыш оксидінің ұнтағы, алоэ вера гелі, кокос майы, ши майы, балауыз, шыны банкалар.

Үйде жасалынған күннен қорғайтын спрей

Үйде жасалынған күннен қорғайтын спрей жасау үшін, ингредиенттерді жоғарыда сипатталғандай, ши майын алып тастаңыз.

Қоспа толығымен салқындағаннан кейін, сіз алоэ вера гельін және өзіндік SPF қасиеттеріне ие бадам майы сияқты тасымалдаушы майын қоспа шашыратылатын консистенцияға дейін қосуға болады. Жақсы нәтиже алу үшін шыны бүріккіш бөтелкеде сақтаңыз және тоңазытқышта сақтаңыз.

Интернеттен бадам майы мен шыны бүріккіш бөтелкесін табыңыз.

Майлы теріге арналған үйде жасалынған күн қорғанысы

Егер сіздің теріңіз майлы болса, сіз өзіңіздің қолыңызбен майлы ингредиенттерге арналған күн сәулесінен қорғайтын кремді қопсытуыңыз мүмкін. Бірақ кейбір эфир майлары сіздің теріңіздегі майдың (майдың) артық өндірілуін түзете алады.

Егер сіздің теріңіздегі майдың өсуіне алаңдасаңыз, жоғарыдағы рецепті орындаңыз, бірақ комедогенді екендігі белгілі кокос майын басқа тасымалдаушы майға ауыстырыңыз, мысалы жожоба майы немесе тәтті бадам майы.

Интернеттен жожоба майын табыңыз.

Үйде су өткізбейтін күн қорғанысы

Кейбір рецепттер суға төзімді деп айтуы мүмкін, бірақ үйде дайындалған су өткізбейтін крем туралы идеяны қолдайтын ғылым жоқ.

Күннен қорғайтын суға төзімді ингредиенттер - табиғи тұтынушылардың көпшілігі және күн сәулесінен қорғайтын DIY өндірушілері аулақ болуға тырысатын жоғары өңделген ингредиенттер.

Бұл ингредиенттер теріңізге күннен қорғайтын кремнің компоненттерін сіңіруге мүмкіндік береді және оларды тек зертханада жасауға болады.

Күннен қорғайтын кремнің маңызы

Танымал коммерциялық күн қорғаныс құрамындағы кейбір ингредиенттер туралы алаңдау дұрыс, бірақ бұл күн қорғанысынан мүлдем бас тарту керек дегенді білдірмейді.

Күннен қорғайтын кремнің күйіп қалу қаупін төмендететіндігін көрсету керек, бұл өз кезегінде меланомаға әкелуі мүмкін зақымдану қаупін азайтады.

Әрине, күн сәулесінен қорғайтын кремнің шектеулері туралы ақыл-ойды қолданыңыз. Жақсы нәтижеге жету үшін суға төзімді күннен қорғайтын кремді әр екі сағат сайын қайта жағып отыру керек.

Көлеңкеде отыру, күннен қорғайтын киім мен бас киім кию және күн сәулесінің жалпы уақытын шектеу сіздің күн сәулесінен қорғау жоспарыңыздың қосымша бөлігі болуы керек.

Ала кету

Шындығында, үйде жасалынатын күн сәулесінен қорғайтын кремді қолдайтын ақпарат аз.

Химия дәрежесі немесе фармацевтикалық білімі болмаса, кез-келген адамнан күн сәулесінен қорғайтын рецепт бойынша мырыш оксиді немесе титан диоксиді қанша мөлшерде қорғалуы керек екенін есептеу қиын.

FDA қауіпсіз әрі қолайлы деп санайтын күн сәулесінен қорғайтын өнімдерді түзету және жетілдіру үшін бүкіл химиктерге бірнеше жыл немесе тіпті онжылдықтар қажет. Нарықтағы өнімдермен салыстыру үшін қауіпсіз және тиімді күн қорғанысын жетілдіру мүмкіндігі өте аз.

Жақсы жаңалық - сіз өзіңіздің қолыңызбен күн сәулесінен қорғайтын крем ала алмасаңыз да, жаман нәрселермен келісудің қажеті жоқ.

Адамның репродуктивті гормонын өзгерте алатын, құрамында алаңдаушылық тудыратын ингредиенті жоқ көптеген күн қорғаныстары бар - оның коралл рифтеріне тигізетін зияны туралы айтпағанда.

Жыл сайын жаңа табиғи өнімдер пайда болады және FDA күн сәулесінен қорғайтын құрамдағы зиянды ингредиенттерге қатысты өз нұсқауларын жаңарту арқылы алаңдаушылық танытты.

Проактивті, білімді тұтынушылар базасымен және сауықтырудың күшімен және табиғи өнім үрдісімен біз жазда сөрелерден күн сәулесінен қорғайтын жақсы нұсқаларды күте аламыз.

Осы уақытқа дейін сіз өзіңізді жайлы сезінетін күн сәулесінен қорғаудың ең жақсы нұсқасын табуға тырысыңыз - бұл DIY болсын, табиғи өнім болсын немесе сіздің дерматологыңыз ұсынатын өнім болсын.