Гомеопатиялық медицина салмақ жоғалтуға көмектесе ала ма?

Мазмұны

• Салмақ жоғалтуға арналған гомеопатия
• Салмақ жоғалту үшін гомеопатияны емдеу тиімді ме?
• Плацебо әсері туралы ескерту
• Салмақ жоғалту үшін гомеопатиялық дәрілерді қолданудың жанама әсерлері
• Салмақ жоғалтудың дәлелденген әдісі
• Ұшып кету

Гомеопатия әр түрлі жағдайларды емдеу үшін өсімдіктер, минералдар және жануарлардан алынатын өнімдер сияқты табиғи емдеу әдістеріне сүйенеді. Кейбір адамдар гомеопатиялық дәрі-дәрмектермен ант береді. Бірақ гомеопатиялық медицинаны қолдайтын ғылыми дәлелдер жиі немесе жоқ.

Гомеопатиялық дәрі-дәрмектің тиімділігі туралы есептер де қате, дұрыс емес немесе бұрыс болуы мүмкін. Бұл оқуға көбінесе қатысушылардың жеткіліксіз болуынан немесе олар аз қаржыландырылған және жобаланбағандықтан.

Гомеопатиялық емдеу әдетте реттелмейді. Бұл олардың сапасын және әр адамға қаншалықты тиімді болатындығын бағалауды қиындатады.

Кейбір емдеу құралдары, мысалы, шағу үшін арника сияқты уәде береді. Бірақ бұл дәрі-дәрмектердің көпшілігінде әлі жеткілікті зерттеулер жоқ.

Салмақты жоғалтудың ең жақсы және тиімді әдісі - бұл жаттығу мен дұрыс тамақтану. Гомеопатиялық емдеу сізге тез арықтауға көмектеседі деп уәде етсе де, олар сіздің денсаулығыңыз үшін қауіпсіз болмауы мүмкін.

Егер сізге көмек керек болса немесе арықтауды білмесеңіз, дәрігерге қаралыңыз. Олар сізге салмақ жоғалту мақсатына жету үшін жоспар құруға көмектеседі.

Салмақ жоғалтуға арналған гомеопатия

Қазіргі уақытта гомеопатиялық емдеудің салмақ жоғалту үшін тиімді екенін дәлелдейтін медициналық зерттеулер немесе ғылыми зерттеулер жоқ.

Егер сіз гомеопатиялық емдеуді көргіңіз келсе, алдымен дәрігермен сөйлесуді ұмытпаңыз. Олар сіз көргіңіз келетін ем қазіргі дәрі-дәрмектерге әсер етпейтінін растауы керек, сонымен қатар ықтимал жанама әсерлерін түсіндіруі керек.

Салмақ жоғалту үшін келесі гомеопатиялық емдеу ұсынылуы мүмкін:

• кальций карбонаты, устрица қабығынан жасалған
• графиттер, көміртектен жасалған
• пульсатилла-мигранттар, паскеарлағыштардан жасалған (парник)
• natrum muriaticum, натрий хлоридінен жасалған
• ignatia, Әулие Игнатий бұршақ ағашының тұқымдарынан жасалған

Салмақ жоғалту үшін гомеопатияны емдеу тиімді ме?

Ғылыми және медициналық зерттеулер салмақ жоғалтуға арналған гомеопатиялық емдердің тиімділігі туралы өте шектеулі.

2014 жылы жүргізілген шағын зерттеу 30 артық салмақ немесе семіздікке шалдыққан 30 адам үшін тамақтану интервенциясы және гомеопатиялық емдеу арқылы салмақ жоғалтуды зерттеді.

Зерттеушілер гомеопатиялық емдеу тамақтану араласуымен бірге тамақтанудың араласуынан гөрі тиімдірек екенін анықтады. Бірақ зерттеу көлемінің аздығына байланысты оның нәтижелерін растау үшін көбірек зерттеулер қажет.

Зерттеулер сонымен қатар гомеопатиялық емдерді қолдану арқылы қатысушылардың дене салмағының индексінде (BMI) ешқандай айырмашылық жоқ екендігі анықталды. Зерттеуге қатысушыларға гомеопатиялық дәрі-дәрмектерді қосудың «плацебо эффектін» зерттегені де түсініксіз.

2016 жылы жүргізілген тағы бір кішігірім зерттеу гомеопатиялық дәрі-дәрмектердің кальций карбонаты мен пульсатилла нигриздері сияқты артық салмақ немесе семіздікке шалдыққан жүкті әйелдерге әсерін зерттеді. Қатысушылар жүктілік кезінде артық салмақ салмауға тырысқан.

Зерттеушілер гомеопатиялық ем қабылдаған әйелдер үшін де, плацебо қабылдаған әйелдер үшін де салмақтың өсуі шамамен бірдей екенін анықтады.

Сондай-ақ, олар гомеопатиялық емдеу жүктілік кезінде ұрыққа жағымсыз жанама әсерлерін тигізетінін анықтады.

Гомеопатиялық емдеу әдетте жүктілік кезінде қауіпсіз деп саналмайды. Егер сіз жүкті кезінде қолданғыңыз келсе, алдымен дәрігермен сөйлесіңіз.

Плацебо әсері туралы ескерту

Гомеопатиялық дәрі-дәрмектің салмақ жоғалту үшін тиімді екендігі туралы аз мәліметтер болса да, оның белгілі бір медициналық жағдайларға плацебо әсері зерттелген.

Мысалы, бір медициналық сынақ ревматоидты артриттің гомеопатиялық емін плацебомен салыстырды. Зерттеушілер қатысушылар белсенді гомеопатиялық терапиямен салыстырғанда үш айлық плацебо терапиясынан кейін төменгі ауырсыну көрсеткіштері туралы хабарлады.

Гомеопатиялық дәрі-дәрмектерді салмақ жоғалту үшін плацебозмен салыстыратын зерттеулер шектеулі.

Гомеопатиялық дәрі-дәрмектер емделмейтінін және салмақ жоғалту үшін оларды қолдайтын ғылым жоқ екенін есте ұстаған жөн.

Салмақ жоғалту үшін гомеопатиялық дәрілерді қолданудың жанама әсерлері

Гомеопатиялық емдеу реттелмейді. Демек кез-келген дәрі-дәрмектің жанама әсерлері белгісіз болуы мүмкін. Гомеопатиялық емнің кейбір ықтимал жанама әсерлері мыналарды қамтуы мүмкін:

• қазіргі дәрі-дәрмектермен араласу
• аллергиялық реакциялар, соның ішінде бөртпелер
• жүрек айнуы

Кейбір гомеопатиялық қоспаларда мышьяк және ацонит сияқты улы ингредиенттер болуы мүмкін. Егер олар дұрыс сұйылтылмаған болса, олар тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Гомеопатиялық дәрі-дәрмектерді өзіңіз сенімді өндірушілерден немесе тәжірибелі дәрігерлерден таңдағаныңызға сенімді болыңыз.

Егер сізде жағымсыз жанама әсерлер пайда болса, гомеопатиялық дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтатыңыз және дәрігерге қаралыңыз.

Салмақ жоғалтудың дәлелденген әдісі

Салмақ жоғалтудың жалғыз дәлелденген тәсілі - диета мен жаттығу.

Салмақты қауіпсіз жоғалту үшін күн сайын аз тамақтану немесе физикалық белсенділікті арттыру арқылы калория тапшылығын тудыру қажет.

Дені сау әйелдер ешқашан күніне 1200 калориядан аз тамақ ішпеуі керек. Дені сау ер адамдар дәрігердің нұсқауынсыз күніне 1500 калориядан аз тамақ ішпеуі керек.

Мақсаты аптасына 1-2 фунт жоғалту. Тым тез салмақ жоғалту сіздің денсаулығыңыз үшін қауіпті болуы мүмкін.

Егер сізге салмақ жоғалту жоспарын құруға көмек қажет болса, дәрігерге немесе сертификатталған диетологқа жүгініңіз. Егер сіз салмақ жоғалту бағдарламасын гомеопатиямен толықтырғыңыз келсе, оны алдымен дәрігердің қасынан өткізіңіз.

Ұшып кету

Сіз гомеопатиялық дәрі-дәрмектер салмақ жоғалтудың жылдам әдісі екенін естіген боларсыз. Бірақ олардың тиімді екенін растайтын ғылыми немесе медициналық дәлелдер жоқ.

Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, дәрігеріңізбен немесе сертификатталған диетологпен жұмыс жасаңыз. Олар сіздің денсаулығыңыз үшін қауіпсіз диета мен жаттығулар жоспарын жасауға көмектеседі.