Бұл перілер жаттығуларының сабақтары уақытты тиімді пайдалану сияқты көрінеді

Мазмұны

• үшін шолу

Егер су перісі Ариэль нағыз адам/жаратылыс болса, оны сөзсіз жыртатын еді. Жүзу - бұл судың қарсылығымен күресу үшін әрбір негізгі бұлшықет тобын жұмыс істеуді қамтитын кардио жаттығуы. «Су перісі фитнес» сабақтарындағы жаңа трендтің арқасында сіз теңіз астында әдеттегі жалпы дене контуры қандай болатынын біле аласыз. Сабақтар жүзумен емес, үлкен құйрықпен сырғанау және бассейндегі күрделі жаттығулардан өтуді қамтиды. Испанияға, Мексикаға немесе Жапонияға демалысыңыз болса, жақын арада қонақ үйіңізде сабақты сынап көруіңіз мүмкін. Hotels.com қыркүйек айында барлық үш елдегі қонақүйлерінің бірінде кәсіпқой перілердің (армандағы жұмыс, иә?) Сабақтарын өткізеді.

Баспасөз хабарламасында айтылғандай, жаңа сабақтарға жазылған әрбір адам «су асты әлеміне сүңгіп, бірнеше рет дайындалған және күрделі жаттығулар арқылы бұрылады, айналады және бұрылады». Бұл әдемі көрінуі мүмкін, бірақ құйрықпен жүзу үйрену үшін біраз уақытты қажет етеді және нәтижесінде сіз кардио және негізгі жаттығуларды күтуге болады. (Мұнда су перісі фитнес сабағынан не күтуге болатыны туралы көбірек біліңіз.)

Рас, демалыстағы жаттығулардың ең жақсы жоспарлары да жойылады, өйткені қонақүйдің спорт залы жағажай кабанасында демалған кезде қолыңыздағы сусын сияқты тартымды болып көрінбейді. Егер жаттығу су перісі сияқты киініп, жүзу сияқты қызықты және ерекше болса, сіз ғана емес кепіл емес, бірақ бұл сіздің сапарыңыздың маңызды сәтіне айналуы мүмкін. Сонымен қатар, бұл сіз басқа жерден алмайтын бірегей грам -опп. (Әрі қарай, суда жүзуге еш қатысы жоқ жаңа су жаттығуларын қараңыз.)

үшін шолу