5 танымал тележұлдыз қалай сау болады

Мазмұны

• үшін шолу

Теледидардан көргендер біздің денсаулығымызға әсер етуі мүмкін екендігі туралы соңғы жаңалықтармен (біздің дәрігерлердің айтқандарынан да асып түседі!) Біз сүйікті бес теледидар жұлдыздарының қалай сау болатынын көрсеткіміз келді!

5 тележұлдыздың сау және дене шынықтыру құпиялары

1. Джиллиан Майклс. Мұндай жаттығу үшін жаттығу залында бірнеше сағат қажет деп ойлаймын Ең үлкен жеңілген жаттықтырушы? Қайталап ойланыңыз - бұл бар болғаны 20 минутты алады!

2. Опра Уинфри. Опра сиыр етін жеуге болмайды деген кезде не болғанын бәріміз білеміз... бұл күндері Опра қалқанша безінің жағдайын басқару, салмағы қандай болса да эмоционалды тамақтану арқылы жұмыс істеу және тұрақты жаттығулар жасау арқылы денсаулығын сақтауға тырысады.

3. Ким Каттралл. Оның кейіпкері Саманта болса да Секс және қала Мүмкін, оның суретіне көптеген кешкі астардағы сеанстар жазылса, картридо мен жаттығуларды үнемі ауыстырып отыру оның денсаулығын сақтаудың сыры дейді.

4. Куртни Кардашян. Реалити ТВ жұлдызы және жаңа ана Кортни Кардашян оны және оның отбасын органикалық және табиғи тағамдармен қамтамасыз етеді және дұрыс тамақтану үшін кофеинді тұтынуды күніне бір порциямен шектейді!

5. Джулианна Хоу. Джулианна Хоу өзінің би қимылдарымен танымал болса да, оның жаттығулары мен салауатты өмір салты биге қарағанда көп нәрсені қамтиды. Шындығында, ол аудандық жаттығуларды жақсы көреді және қоректік диетаны ұнатады!

Дженнифер Уолтерс-FitBottomedGirls.com және FitBottomedMamas.com салауатты өмір сүру веб-сайттарының бас директоры және негізін қалаушы. Сертификатталған жеке жаттықтырушы, өмір салты мен салмақ бойынша жаттықтырушы және топтық жаттығулар бойынша нұсқаушы, ол сонымен қатар денсаулық журналистикасы бойынша магистр дәрежесін иеленеді және әр түрлі интернет -басылымдар үшін фитнес пен сауықтыру туралы үнемі жазады.

үшін шолу