Тұмау дәл қаншалықты жұқпалы?

Мазмұны

• үшін шолу

Сіз биыл тұмау туралы қорқынышты нәрселерді естіген шығарсыз. Ауруларды бақылау орталығының (CDC) мәліметтері бойынша, АҚШ -тың барлық континентальды аймағында тұмауға қарсы белсенділік 13 жылда алғаш рет кеңінен таралған. Егер сіз тұмауға қарсы вакцина алған болсаңыз да (өткізіп жібердіңіз бе? Тұмауға қарсы вакцина алуға әлі де кеш емес), CDC -тің айтуынша, бұл жылы шамамен 39 пайыз тиімді болды, сіз әлі де аурудың басқа немесе мутацияланған нұсқасын алу қаупі бар. вирус. Бұл сонымен қатар бір маусымда екі рет тұмауға шалдығуға мүмкіндік береді. А немесе H3N2 тұмауы осы маусымда тұмаудың ең таралған түрі болды, деп хабарлайды CDC. Жалпы алғанда, Америка Құрама Штаттарында 2017 жылдың 1 қазаны мен 2018 жылдың 20 қаңтары аралығында зертханалық расталған тұмауға байланысты 12 000-ға жуық ауруханаға жатқызу болды. Өкінішке орай, осы маусымда тіпті жас және сау адамдар да тұмаудан қайтыс болды.

Сонымен, вирусты жұқтыру қаупі қаншалықты жоғары? Тұтқаларға, азық -түлік арбасының тұтқаларына, лифт түймелеріне, есік тұтқаларына қол тигізуден қорқу керек пе ...?

«Тұмау вирустары негізінен тұмаумен ауыратын адамдар жөтелгенде, түшкіргенде немесе сөйлескенде жасалған тамшылар арқылы таралады», - дейді CDC тұмау бөлімінің медициналық қызметкері Анджела Кэмпбелл. "Бұл тамшылар жақын маңдағы адамдардың аузына немесе мұрнына түсуі мүмкін немесе өкпеге дем алуы мүмкін. Тұмаумен ауыратын адамдар оны шамамен 6 фут қашықтықта басқаларға жұқтыруы мүмкін. Көбінесе адам тұмауға қол тигізу арқылы жұқтыруы мүмкін. бетінде немесе затында тұмау вирусы бар, содан кейін аузына, мұрнына немесе көзіне тиіп кетуі мүмкін ».

Қарапайым тілмен айтқанда, тұмау «өте жұқпалы», - дейді Огайо мемлекеттік университетінің Векснер медициналық орталығының жұқпалы аурулар кафедрасының ішкі аурулары профессоры Джули Мангино. Өзіңізді қорғау үшін жасай алатын бір маңызды нәрсе: қолыңызды беттен ұстаңыз. Доктор Мангино: «Сіз ешқашан бетіңізге, көзіңізге, мұрныңызға және аузыңызға тигізбеуіңіз керек, өйткені қолыңыздағылар мұрын мен тамаққа түседі», - дейді.

Қолыңызды үнемі жуыңыз, әсіресе тамақ дайындау немесе жеу алдында. Мүмкіндігінше науқас адамдардан аулақ болыңыз. Егер сіз тұмаумен ауыратын адаммен бір үйде тұрсаңыз, «сілекей алмаспау үшін қолдан келгеннің бәрін жасаңыз» дейді доктор Мангино.

Егер сіз тұмауды жұқтырсаңыз, оны басқаларға жұқтыру мүмкіндігін шектеуге болады. Егер сіз безгегі мен тұмауға ұқсас белгілермен ауыратын болсаңыз, міндетті түрде жоқ жұмысқа, мектепке, спортзалға немесе басқа қоғамдық орындарға бару. Егер сіз басқа адамдармен өмір сүрсеңіз, кездейсоқ біреуге түшкірмеу және вирусты жібермеу үшін тіндерді ұстаңыз. Басқа адамдарға қаншалықты тиетініңізді шектеңіз. Сондай-ақ үйде хирургиялық маска киіп көруге болады. Ең бастысы, қолыңызды сабынмен немесе қолды тазартатын спиртпен жиі жуыңыз. (Қатысты: Қолды тазартқыш теріңізге зиянды ма?)

Доктор Кэмпбелл: «Зығыр маталар, тамақтанатын ыдыс -аяқтар мен науқастарға тиесілі ыдыс -аяқтарды жақсылап жумай -ақ бөлісуге болмайды», - дейді. «Тамақтануға арналған ыдыстарды не ыдыс жуғышта, не қолмен сумен және сабынмен жууға болады, оларды бөлек тазалаудың қажеті жоқ. Жиі тиетін беттерді тазалап, дезинфекциялау керек».

Егер сізде тұмауға шалдығу бақытсыз болған болса, жұмысқа қайтып оралуға немесе жаттығу залына тұрақты түрде баруға болатынын қалай білуге ​​болады? Тұмау адамдарға әр түрлі әсер етеді, сондықтан вирустың сіздің жүйеңізден өтіп, жұқпалы болуын тоқтататын уақыт кестесі жоқ. Доктор Кэмпбелл: «Сіз бірнеше күн бойы комиссиясыз қалуыңыз мүмкін, ал тұмаумен ауыратын адамдардың көпшілігі ауруханаға баруға немесе вирусқа қарсы препараттар қабылдауға мұқтаж емес», - дейді. Егер сіздің белгілеріңіз шынымен нашар болса немесе сізде асқыну қаупі жоғары болса, сіз дәрігерден Тамифлю сияқты вирусқа қарсы препараттың рецептін сұрай аласыз, бірақ аурудың алғашқы белгісінен кейін 48 сағат ішінде қабылданса жақсы нәтиже беретінін біліңіз.

Дәрігер Кэмпбелл: «Жоғары тәуекел тобына 2 жасқа дейінгі балалар, 65 жастан асқан ересектер, жүкті әйелдер және өкпе аурулары (астма қоса алғанда), жүрек аурулары, қант диабеті және басқа да созылмалы аурулары бар науқастар жатады. .

Доктор Мангино аурудың өршіп бара жатқанын білу үшін температураны үнемі тексеріп отыру керектігін айтады. Доктор Мангино: «Егер сіз әлі де жынды адам сияқты жөтеліп, мұрныңызды сағат сайын бірнеше рет үрлеп отырсаңыз, сіз жұмысқа қайта оралуға дайын емессіз», - дейді. Бірақ егер сізде 24 сағат бойы безгегі болмаған кезде-сіз аспиринді немесе безгекті жасыратын басқа дәрі-дәрмектерді қабылдамасаңыз-сізге қайтадан шығып кету қауіпсіз. Яғни, ең жақсы пікіріңізді қолданыңыз және денеңізді тыңдаңыз.

Ауырғаннан кейін жаттығу залына қайта оралуға келгенде, ұқсас нұсқаулар қолданылады. Әркім әртүрлі, бірақ «жалпы алғанда, сіз көп ұйықтағыңыз келеді, көп сұйықтық ішіңіз және басқа адамдармен жұмыс жасамас бұрын, кем дегенде 24 сағат бойы қызбасыз болғанша күтуді ұмытпаңыз», - дейді доктор. Кэмпбелл. «Жаттығулардың барлығы бірдей емес, сіздің физикалық белсенділікке қайта оралуыңыз тұмаумен қаншалықты ауырғаныңызға байланысты болуы мүмкін».

үшін шолу