Жаңа туылған нәрестелер қанша уақыт ұйықтайды?

Мазмұны

• Нәрестелер үшін қалыпты ұйқы режимі
• Ұйқының мөлшері қанша?
• Егер сіздің балаңыз еріндік көрінетін болса, не істеу керек
• Сусыздандыру
• Ұйқы және тамақтану
• Кеңестер
• Ала кету

Құттықтаймыз! Сіз өзіңіздің жаңа кішкентайыңызды үйге әкелдіңіз! Жаңа туылған нәрестеңіз көбінесе ұйықтайтынын байқаған боларсыз: тәулік бойы әдетте шамамен 14-17 сағат.

Өмірдің алғашқы 6 айында сіздің балаңыздың мөлшері мен салмағын екі есе көбейтеді. Бұл ауыр жұмыстың бәрі оларға көп ұйқы мен тамақ қажет екенін білдіреді.

Бірақ сәбилер көп ұйықтаса да, ата-аналар мен қамқоршылар әлі де шаршайды.

Сіздің балаңыз тамақтану немесе жаялықты ауыстыру үшін сағат сайын немесе одан да көп ұйқыңызды тоқтата алады. Кейбір сәбилер күндізгіден гөрі түнде белсенді және ойынды болуды жөн көреді.

Әдетте сәбилер тамақтану үшін бірнеше сағат сайын реваншты оятады. Егер олар өздігінен оянбаса да, оларды туған салмағынан асқанша 2-3 сағат сайын жеп қою керек.

Жаңадан шыққан кішкентай балаларда асқазан тәрізді. Бұл олардың тез толатынын білдіреді, бірақ әр 1-3 сағат сайын тамақтану керек, тіпті егер бұл сізді түн ортасында ұйқыдан шақырса да!

Нәрестелер үшін қалыпты ұйқы режимі

Жаңа туылған нәрестелер әдетте 14-17 сағаттық ұйқыны күндізгі және түнгі ұйқының арасында бөледі, бірақ уақыттың кішігірім бөлігінде. Әдетте нәрестелер шамамен 3-4 айға дейін ұйықтайды.

Сіз жаңа туған нәрестеңізді үйге әкелген кезде, олар кезекпен ұйықтап, тамақтандыруға дайын болады. Жаңа туылған нәресте 1/2-ден 3 сағатқа дейін ұйықтап, аштан оянуы мүмкін.

Сіздің кішкентайыңызға жөргектердің бірдей саны қажет болуы мүмкін. Сіздің ең жақсы ставкаңыз - күннің қай уақытында болмасын, ұйықтап жатқан кезде көз жұмуға тырысу.

Балаңыздың ұйқы режимі апта сайын апта сайын өзгеріп отырады.

Американдық педиатрия академиясы (AAP) 4 жастан 12 айға дейінгі сәбилерге 24 сағаттық уақыт ішінде 12-16 сағат ұйықтауға кеңес береді.

Ұйқының мөлшері қанша?

Егер сіздің жаңа туған нәрестеңіз өте көп ұйықтап жатыр деп ойласаңыз, дәрігерге хабарлаңыз:

• Егер сіздің нәрестеңіз 3 ай немесе одан кіші жаңа туылған нәресте болса, онда оларда 11 сағаттан аз ұйқы және 24 сағаттық ұйқы 19 сағаттан аспауы керек.
• 4 айдан 11 айға дейінгі сәбилер 24 сағаттық ұйқы кезінде 10 сағаттан, ұйқы 18 сағаттан аспауы керек.

Егер сіздің балаңыз еріндік көрінетін болса, не істеу керек

Егер сіздің балаңыз летаргиялық, шамадан тыс ұйқысы келсе немесе ешқандай қуат таппаса, олар ұйқысыз, жалқау немесе қатал болып көрінуі мүмкін, тіпті ояу болғанда да. Немесе сіз оларды оятуға тырысқанда, олар көп жауап бермеуі мүмкін.

Ларгариялық нәресте тамақтандыруға қызығушылық танытпауы мүмкін немесе тамақтандыруға тым шаршаған сияқты көрінуі мүмкін. Бұл кейде ауруды немесе жеткіліксіз сүт беруін көрсетуі мүмкін.

Жаңа туылған нәрестелердегі летаргияның себептері:

• сусыздандыру
• дұрыс тамақтанбау
• төмен қандағы қант
• қызып кету
• тым суық
• инфекциялар
• безгек

Нәрестелер бірнеше себептерге байланысты летаргиялық ауруға шалдығуы мүмкін, кейбіреулері басқаларына қарағанда ауыр. Егер сіздің нәрестеңіз ұйқысыз, тітіркендіргіш немесе әдеттегіден гөрі аз сергек болып көрінсе, дереу дәрігерге хабарлаңыз.

Сусыздандыру

Сусыздандыру нәрестелерде, балаларда және ересектерде болуы мүмкін. Жаңа туылған нәрестелер сүтті немесе формуланы қалай дұрыс ішуді әлі білмеген болса, құрғауы мүмкін. Сусыздандыру себептері:

• нашар тамақтану
• жеткіліксіз тамақтану
• диарея
• құсу
• көп түкіру
• терлеу

Сусызданудың басқа белгілерін іздеңіз:

• күніне 6 дымқыл жөргек
• көз жасынсыз жылап
• құрғақ аузы
• құрғақ Тері
• батқан көздер
• әлсіздік және летаргия

Ұйқы және тамақтану

Сіздің балаңыз қаншалықты аш ұйқыдан оянатынына, олардың қанша ішетініне және қанша ішетініне байланысты.

Формуланың кейбір түрлері емшек сүтіне қарағанда ауыр. Емшек сүті оңай сіңіріледі, сондықтан кейде емшек емізетін балалар жиі тамақтанғысы келеді.

Сонымен қатар, егер сіздің жаңа туған нәресте бір уақытта 1-2 унциядан артық тамақ ішсе, олар жиі тамақтанғысы келмеуі мүмкін.

Жаңа туылған нәресте тамақтандыру үшін әр 1-3 сағат сайын автоматты түрде оянады. Бұл олардың кішкентай асқазандары болғандықтан тез аш болады.

Жаңа туылған нәресте әлі де сүтті қалай сорып, қалай жұту керектігін біледі. Шын мәнінде, жаңа туған нәрестелердің көпшілігі туылғаннан кейінгі бірінші аптада немесе одан кейін салмақ жоғалтады.

Егер сіздің жаңа туған нәресте әлі туылған сәттен артық салмақ салмаса және 3 сағаттан астам уақыт ұйықтап жатса, оларды тамақтану үшін ояту керек.

Балаңызды тамақтандыру үшін ұйықтамай ұйқыға қоюға болатын жағдай туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Кеңестер

Кейбір нәрестелер ұйықтап жатқанда да ұйықтап кету үшін көмек қажет болуы мүмкін! Сондай-ақ, нәресте ұйқының ортасында ұйықтап жатқанда, оларды ұйқыға тыныштандыруда қиындықтар туындауы мүмкін.

Балалардың ұйқыны бастауға дайын екендігі туралы айтатын белгілерін байқаңыз, сондықтан оларға тезірек ұйықтауға көмектеседі.

Балаларға қауіпсіз және жайлы ұйықтауға көмектесетін бірнеше кеңестер:

• Балаңызды ұйықтап жатқанша ақырын шайқаңыз немесе қысыңыз.
• Балаңызды орап алыңыз (олар домалана білуді бастағанға дейін).
• Нәрестеге емізікті немесе емдеуді тағайындаңыз.
• Балаңызды артына жатқызыңыз.
• Балаңыздың беті киіммен немесе көрпемен жабылмағанына көз жеткізіңіз.
• Қосымша жастықтар, көрпе және ойыншықтарды бесіктен алып тастаңыз.
• Баланың жылы киінбейтініне көз жеткізіңіз.
• Нәресте бөлмесі тым суық емес немесе сынғыш емес екеніне көз жеткізіңіз.
• Балаңызға ұйықтауға тыныш бөлме беріңіз.
• Бөлменің жеткілікті қараңғы екеніне көз жеткізіп, жарықты қоспаңыз.
• Балаңыздың бассейнін немесе шпаргалкасын төсегіңіздің жанына қойыңыз.
• Балаңызды төсегіңізге ұйықтатпаңыз.
• Басқа балалардың бір бөлмеде ұйықтамайтынына көз жеткізіңіз.

Ала кету

Жаңа туылған нәрестелерге күндіз-түні көп ұйқы қажет. Олар көбінесе тамақтандыру үшін немесе жаялықты ауыстыру үшін оянып, бірден ұйықтап кетеді.

Бірнеше айдан кейін нәресте есейген сайын олар ұзақ ояу болады, бірақ әлі де көп ұйқы қажет.

Сіздің балаңыз 11 сағаттан аз немесе 19 сағаттан ұзақ ұйықтап жатқанын педиатрға хабарлаңыз. Егер сіздің нәресте дұрыс тамақтанбаса немесе салмақ жинау қиын болса, оларды қосымша тамақтандыру үшін ояту қажет болуы мүмкін.

Дәрігерден нәрестеңізді ояту керек пе немесе оларды тамақтандыру үшін оятуын күтіңіз.

Жаңа туылған нәрестеңіз жақсы тамақтандырып, салмақ қосып жатқанда, олардың жүректеріне ұйқы берсін! Мүмкіндігінше Zzz-ті ұстап алғаныңызға сенімді болыңыз!