Семіздік денеге қалай әсер етеді?

Мазмұны

• Жүйке жүйесі
• Тыныс алу жүйесі
• Асқорыту жүйесі
• Жүрек-тамыр және эндокриндік жүйе
• Репродуктивті жүйе
• Қаңқа және бұлшықет жүйесі
• Зергерлік (тері) жүйесі
• Денеге басқа әсерлер
• Ала кету

2015 - 2016 жылдары семіздік АҚШ халқының шамамен 40 пайызына әсер етті. Семіздікпен өмір сүретін адамдардың бірқатар күрделі медициналық мәселелерді шешу мүмкіндігі жоғары. Бұл денсаулыққа қатысты проблемалар дененің кез-келген бөлігіне, соның ішінде миға, қан тамырларына, жүрекке, бауырға, өт қабына, сүйектерге және буындарға әсер етеді.

Семіздік денеңіздің әртүрлі аймақтарына қалай әсер ететінін білу үшін осы инфографиканы қараңыз.

Жүйке жүйесі

Артық салмақтан арылу немесе семіздік инсульт қаупін едәуір арттырады, мұнда қан миға түсуді тоқтатады. Семіздік сіздің психикалық денсаулығыңызға да қатты әсер етуі мүмкін. Бұған депрессияның жоғары қаупі, өзін-өзі бағалаудың төмен деңгейі және дене бітіміне қатысты мәселелер кіреді.

Тыныс алу жүйесі

Мойынның ішінде сақталған май ауа жолын тым кішкентай етуі мүмкін, бұл түнде тыныс алуды қиындатады. Бұл ұйқы апноэ деп аталады. Ұйқы апноэымен ауыратын адамдарда тыныс алу қысқа уақытқа тоқтап қалуы мүмкін.

Асқорыту жүйесі

Семіздік гастроэзофагеальды рефлюкс ауруының жоғары қаупімен байланысты (GERD). Асқазан қышқылы өңешке енген кезде GERD пайда болады.

Сонымен қатар, семіздік өт тасының пайда болу қаупін арттырады. Өт өт пайда болып, қатаю кезінде. Бұл операцияны қажет етуі мүмкін.

Май сонымен қатар бауырдың айналасында жиналып, бауырдың зақымдалуына, тыртықтардың пайда болуына және тіпті бауырдың жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін.

Жүрек-тамыр және эндокриндік жүйе

Семіздікке шалдыққан адамдарда жүрек денеге қан сорып алу үшін көп жұмыс істеуі керек. Бұл жоғары қан қысымына немесе гипертонияға әкеледі. Жоғары қан қысымы инсульттің жетекші себебі болып табылады.

Семіздік дене жасушаларын инсулинге қарсы тұра алады. Инсулин - бұл қандағы қанттан жасушаларыңызға энергия тасымалдайтын гормон. Егер сіз инсулинге төзімді болсаңыз, онда қантты жасушалар қабылдай алмайды, нәтижесінде қандағы қант жоғары болады.

Бұл адамның екінші типті қант диабетіне шалдығу қаупін арттырады, яғни қандағы қант тым көп. 2 типті қант диабеті денсаулықтың бірқатар басқа мәселелерімен байланысты, оның ішінде жүрек аурулары, бүйрек аурулары, инсульт, ампутация және соқырлық.

Жоғары қан қысымы, жоғары холестерин және артық майдың үстіндегі қандағы қант қанның жүрекке жеткізетін қан тамырларын қатты және тарылтуға мәжбүр етеді. Атеросклероз деп аталатын қатайтылған артериялар инфаркт пен инсульт қаупін арттыруы мүмкін.

Қант диабеті және жоғары қан қысымы сонымен қатар созылмалы бүйрек ауруының кең таралған себептері болып табылады.

Репродуктивті жүйе

Семіздік әйелдің жүкті болуын қиындата алады. Сондай-ақ, ол жүктілік кезінде әйелдің ауыр асқыну қаупін арттыруы мүмкін.

Қаңқа және бұлшықет жүйесі

Семіздік сүйек тығыздығының және бұлшықет массасының нашарлауына әкелуі мүмкін. Мұны остеосаркопендік семіздік деп атайды. Остеосаркопендік семіздік сыну қаупінің жоғарылауына, физикалық мүгедектікке, инсулинге төзімділікке және денсаулықтың нашарлауына әкелуі мүмкін.

Қосымша салмақ буындарға тым көп қысым түсіруі мүмкін, бұл ауырсыну мен қаттылыққа әкеледі.

Зергерлік (тері) жүйесі

Бөртпелер дененің майланған жерінде пайда болуы мүмкін. Акантоз нигриздері деп аталатын жағдай да туындауы мүмкін. Акрантозды нигриздер денеңіздің қатпарлары мен қыртыстарындағы терінің түссізденуімен және қоюлануымен сипатталады.

Денеге басқа әсерлер

Семіздік эндокринді, бауыр, бүйрек, жатыр мойны, тоқ ішек, өңеш және ұйқы безінің қатерлі ісік ауруларын қоса, әртүрлі ісік түрлерінің пайда болу қаупінің жоғарылауымен байланысты.

Дене массасының индексі (BMI) жоғарылаған сайын, қатерлі ісік ауруының пайда болу қаупі де артады.

Ала кету

Семіздік дененің барлық бөліктеріне әсер етеді. Егер сіз семіздікпен өмір сүретін болсаңыз, диетаны, жаттығуды және өмір салтын өзгертетін көптеген қауіп факторларын емдеуге немесе басқаруға болады.

Қазіргі салмағыңыздың тек 5-тен 10 пайызына дейін жоғалту денсаулыққа байланысты мәселелерді туындату қаупін азайтады. Дәрігермен салмақ жоғалту және салауатты өмір салтын сақтау туралы сөйлесіңіз.