Паула Абдул қалай қалады

Мазмұны

• үшін шолу

Паула Абдул кеткеннен бері American Idol бұрынғыдай емес деп сенетіндер үшін жақсы жаңалық: Паула Абдул АҚШ-тың X-Factor тобына қосылды! Абдул Саймон Коуэллмен шоуға қайта қосылады, сонымен қатар Pussycat Dolls -тың бұрынғы әншісі Николь Шерзингерге қазылар алқасына қосылады. Жаңа қол қою байқауы күзге дейін басталмаса да, біз Абдул туралы фитнес туралы сіз білмейтін қызықты фактілермен бөліскіміз келді. Ақыр соңында, сіз ұзақ уақытқа созылған тыңдауларға төтеп беру үшін жақсы формада болуыңыз керек - Саймонға шыдау!

Паула Абдул өзінің би шеберлігімен әйгілі болғанымен және оның жүрегін сау ұстаудың негізгі әдісі ретінде биді қолданатыны анық болса да (тіпті өзінің жеке DVD дискілерін шығарады!), Сіз Абдулдың Тэ Бо екенін де білдіңіз бе? Иә, сонымен бірге ол дұрыс диетаны ұстанады және барлық нәрсені қалыпты түрде пайдаланады. Бұл теңдестірілген салауатты өмір салты 1994 жылы булимияны емдегеннен кейін Абдул үшін өте маңызды. Қазіргі уақытта бұл тек жеміс -жидек пен көкөністерді жеуді бақылау.

Дженнифер Уолтерс-FitBottomedGirls.com және FitBottomedMamas.com салауатты өмір сүру веб-сайттарының бас директоры және негізін қалаушы. Сертификатталған жеке жаттықтырушы, өмір салты мен салмақ бойынша жаттықтырушы және топтық жаттығулар бойынша нұсқаушы, ол сонымен қатар денсаулық журналистикасы бойынша магистр дәрежесін иеленеді және әр түрлі интернет -басылымдар үшін фитнес пен сауықтыру туралы үнемі жазады.

үшін шолу