Жылдам құтылу үшін күннің күйіп қалуын қалай емдеуге болады

Мазмұны

• үшін шолу

Күннің күйіп қалуы сырттағы көңілді күнді бұзуы мүмкін, себебі ол сізді бірнеше «омар» әзіліне айналдыруы мүмкін. Күннің күйіп қалуы бірнеше күн бойы қышуы және шағуы мүмкін, бұл сіздің SPF әсерінен бас тартқаныңыз туралы жағымсыз ескерту ретінде әрекет етеді. Байланысты

Қолайсыздықты болдырмаудың ең жақсы тәсілі - күннің күйіп қалуының алдын алу, тері жамылғысының қатерлі ісігі қоры ұсынған SPF 30 -дан кем емес күн қорғанысын қолдану және қайта жағу және 10.00 мен 16.00 аралығында тікелей күн сәулесінен аулақ болу. күн сәулесі күшті болғанда, Массачусетс госпитальінің/Гарвард медициналық мектебінің дерматология кафедрасының ассистенті және AristaMD келісімшарт бойынша маманы Джидэ Ю қосады. Күннің күйіп қалуын қалай емдесеңіз де, одан әрі зақым келтірмеу үшін күйік емделіп жатқан кезде күн сәулесінен аулақ болғыңыз келеді, - деп кеңес береді ол. Сіз мініп келе жатқанда, ыңғайсыздықты жеңілдетуге болатын қадамдар бар.

«Зақымданғаннан кейін, күйдірілген терінің әсерінен пайда болатын қабыну ауыр жағдайларда қышу, ауырсыну және көпіршікті тудырады», - дейді доктор Ю., ол сонымен қатар кәсіби және контактілі дерматит клиникасының директоры. «Салқын ванналар мен салқын компресстер кейбір ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі». Тері ісігі қорының мәліметінше, ваннада тым ұзақ тұрмаңыз және қатты сабын қолданбаңыз, өйткені екеуі де теріңізді құрғатып, тітіркендіреді.

FlexiKold Gel Ice Pack 17,00 долларға Amazon дүкенінен сатып алыңыз

Сіздің алғашқы түйсігіңіз таза бөтелкеге ​​қол жеткізу болуы мүмкін және бұл пайдалы қадам болуы мүмкін, дейді доктор Ю. Бірақ егер сіз тыныштандыратын шырыштан жаңадан шықсаңыз, жеңілдететін басқа да бірнеше нұсқалар бар. «Жергілікті емдеуге жұмсақ стероидтер, мысалы, рецептсіз қол жетімді гидрокортизон немесе сіздің дерматолог рецепт бойынша жергілікті стероидтер кіреді», - дейді доктор Ю. «Бұл қабынуды азайтуға және күйдіру мен аурудың кейбір белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Басқа да өзекті құралдар, мысалы, вазелин, Cerave жақпа, Аквафор және басқалары. (Қатысты: Дерматологтың айтуы бойынша, күннің күйіп қалуы сізді неге ауыртады)

Aquaphor Healing жақпа 14,00 долларға Amazon дүкенінен сатып алыңыз

Егер сіз ауыр күйікпен ауыратын болсаңыз, рецептсіз ауыратын дәрі-дәрмектер де қолайлы. «Ауызша емдеуге ауырсыну мен ыңғайсыздық үшін ибупрофен, аспирин және Тиленол кіреді», - дейді доктор Ю. Үшеуі де жеңіл ауырсынуды емдеуге арналған, ал ибупрофен мен аспирин стероид емес қабынуға қарсы препараттар (ҚҚСП) болып табылады, сондықтан олар қабынуды азайтады. (Байланысты: Иә, сіздің көздеріңіз күнге күйіп қалуы мүмкін - бұлай болмайтынына қалай көз жеткізуге болады)

Amazon Basic Care Ibuprofen планшеттері 9,00 долларға Amazon дүкенінен сатып алады

Үйде күннің күйіп қалуын емдеудің көптеген нұсқалары бар болса да, егер сіз қатты күйіп қалсаңыз, дәрігер сіз өзіңіз қол жеткізе алмайтын шешімдерді ұсына алады. Егер сіз қатты ауырсаңыз, дерматолог теріні қалпына келтіруді жақсартуға және күйікті тыныштандыруға көмектесетін жарықдиодты жарықты емдеуді немесе жоғарыда аталған жергілікті стероидтерді ұсынуы мүмкін. Егер сіздің симптомдарыңыз ісіну, бас ауруы, безгегі, қалтырау, жүрек айнуы, құсу немесе теріңіздің 20 % -дан астам бөлігін қамтитын көпіршіктер болса, тез арада дәрігерге қаралу уақыты келді. Бұл белгілер сіздің күннің күйіп қалуы соншалықты ауыр екенін білдіруі мүмкін, бұл сіздің денеңіздің қабынумен күресу үшін иммундық реакциясының негізгі реакциясын тудырады.

Есіңізде болсын, күннің күйіп қалуының емі жоқ, оны жай мазаламаудың жолдары. «Бұл емдеу әдістерінің ешқайсысы қатты күйіп қалудан қышуды, ауруды және көпіршікті болдырмайды, бірақ кейбір белгілерді жеңілдетуге көмектеседі», - дейді доктор Ю.Күннен қорғайтын жаңа әдетке баруға және қайталанатын оқиғаны болдырмауға көбірек себеп.

үшін шолу

Жарнама