Қалай адам болу керек: нашақорлық немесе заттарды пайдалану бұзылыстары бар адамдармен сөйлесу

Мазмұны

• Біздің көзқарасымызды өзімізден оларға ауыстыру
• Барлығы тәуелділік емес, ‘тәуелді’ мінез-құлықтың бәрі бірдей емес
• Алдымен, тәуелділіктің медициналық проблема екенін анықтайық
• Сіз тәуелді адам деп атайтын нәрсе әділетсіздікке әкелуі мүмкін
• Ешқашан жапсырмаларды қолданбаңыз
  
• ‘Адам - ​​бұл адам, ол адам:’ Жапсырмалар сіздің қоңырауыңыз емес
• Нәсілшілдік пен тәуелділік тілде қалай ойнайды
• Өзгерістер бір күнде болмайды - біз бәріміз дайын болып жатырмыз
• Тіл - жанашырлықтың өркендеуіне мүмкіндік беретін нәрсе

Біздің көзқарасымызды өзімізден оларға ауыстыру

Нашақорлық туралы сөз болғанда, бірінші кезекте адамдарға арналған тілді қолдану әрқашан әр адамның ойына келе бермейді. Шындығында, ол жақында менікінен өткен жоқ. Бірнеше жыл бұрын көптеген жақын достар тәуелділік пен заттарды қолданудың бұзылыстарын бастан кешірді. Біздің кеңейтілген достар тобындағы басқалары дозасын асырып, қайтыс болды.

Healthline-де жұмыс жасамас бұрын мен бүкіл колледжде мүмкіндігі шектеулі әйелге көмек көрсетуші болып жұмыс жасадым. Ол маған көп нәрсені үйретті және мені қабілетсіз надандығымнан шығарды - маған қаншалықты кішкентай болса да, қанша сөз әсер етуі мүмкін екенін үйрету.

Бірақ қалай болғанда да, менің достарым тәуелділіктен өтіп бара жатқанда да, эмпатия оңай болған жоқ. Артқа қарасам, мен талапшыл, өзімшіл болушы едім, кейде бұл да жаман болатын. Әдеттегі әңгіме келесідей болды:

«Сіз атып жатырсыз ба? Сіз қанша жасайсыз? Неліктен сіз менің қоңырауларымды қайтармайсыз? Мен сізге көмектескім келеді! »

«Мен олардың қайта қолданып жатқанына сене алмаймын. Міне бітті. Маған сол жетер.»

«Неліктен олар осындай есірткі болуы керек?»

Сол кезде мен өзімнің эмоцияларымды жағдайдан ажырата алмай қиналдым. Мен қорқып, ұрсып тастадым. Шүкір, содан бері көп нәрсе өзгерді. Менің достарым заттарды дұрыс пайдаланбауды тоқтатып, қажетті қолдауды алды. Мен оларды қалай мақтан тұтамын ешқандай сөз жеткізе алмайды.

Бірақ мен өз тілім туралы және басқалар туралы тәуелділікті осы уақытқа дейін ойлаған емеспін. (Мүмкін сіздің 20 жасыңыздан шығу сізге де көмектесе алады. Кәрілік ақыл әкеледі, иә?) Мен өзімнің іс-әрекеттеріме көмектескім келді деп ыңғайсыздықты сезініп жүргенімді түсініп, ренжимін.

Көптеген адамдар әдейі ұйымдастырылған әңгімелерді дұрыс емес етіп жасайды. Мысалы, біз: «Сіз мұны неге істейсіз?» - деп айтсақ. біз шынымен де: «Сіз мұны неге істейсіз маған?”

Бұл айыптаушы тон оларды қолдануды стигматизациялайды - стереотиптерге байланысты демонизация, мидың нақты өзгерістерін төмендету, олардың тоқтауын қиындатады. Оларды жақсарту үшін біз оларға үлкен қысым жасаймыз Біз үшін қалпына келтіру процесін әлсіретеді.

Мүмкін сізде алкогольді немесе алкогольді ішімдік ішудің бұзылысы болған немесе бастан өткерген жақын адамыңыз бар шығар. Маған сеніңіз, мен мұның қаншалықты қиын екенін білемін: ұйқысыз түндер, абыржушылық, қорқыныш. Бұл нәрселерді сезіну жақсы, бірақ бір қадам артқа шегінбей және өз сөздеріңіз туралы ойланбай әрекет ету дұрыс емес. Бұл тілдік ауысулар алғашқыда ыңғайсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ олардың әсері орасан зор.

Барлығы тәуелділік емес, ‘тәуелді’ мінез-құлықтың бәрі бірдей емес

Бұл екі терминді шатастырмау өте маңызды, сондықтан біз тәуелділікті сезінетін адамдарды толық түсініп, олармен нақты сөйлесе аламыз.

Көптеген адамдар есірткіге тәуелді болуы мүмкін және оны түсінбейді. Тәуелділік пен тәуелділікті көшедегі есірткі ғана емес тудыруы мүмкін. Ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерді тағайындаған адамдар медикаментоздарға тәуелді бола алады, тіпті оларды дәрігердің нұсқауымен дәл қабылдаған кезде де.Мұның ақыры тәуелділікке соқтыруы әбден мүмкін.

Алдымен, тәуелділіктің медициналық проблема екенін анықтайық

Нашақорлық - бұл медициналық проблема, - дейді Калифорниядағы Лафайеттегі жаңа жапырақты емдеу орталығының медициналық директоры, доктор С.Алекс Сталкуп.

«Біздің пациенттердің барлығы бірінші күні артық дозалану жиынтығын алады. Адамдар мұны алғашында сыпайы деп ойлады, бірақ біз Epi-Pens-ті аллергиясы бар адамдарға және гипогликемияға ұшыраған адамдарға арналған қондырғылар береміз. Бұл медициналық құрал медициналық ауруға арналған », - дейді ол. «Бұл сонымен қатар мұны нақты түрде көрсетудің тағы бір тәсілі болып табылады ауру ».

Жаңа парақ дозаланғанда дәрі-дәрмек жинағын ұсына бастағаннан бастап, өлімнің де алдын алды, дейді доктор Сталькуп. Ол бұл жинақтарды алып жүретін адамдар шынымен де сауыққанға дейін негізгі қауіп факторларымен айналысады деп түсіндіреді.

Сіз тәуелді адам деп атайтын нәрсе әділетсіздікке әкелуі мүмкін

Белгілі бір жапсырмалар теріс коннотациямен алынады. Олар адамды өзінің бұрынғы қабығының қабығына айналдырады. Дрюки, твейкер, нашақор, крекхед - бұл сөздерді қолдану арқылы адамды тарих пен үмітпен өшіреді, есірткінің карикатурасын және онымен бірге болатын барлық алаяқтықтарды қалдырады.

Бұл сөздер тәуелділіктен арылуға көмекке мұқтаж адамдарға ешқандай қолдау көрсетпейді. Көптеген жағдайларда, бұл оларды алуға мүмкіндік бермейді. Неліктен қоғам оларды қатал бағалайтын болса, олар өз жағдайларын жария еткісі келеді? Ғылым медицина қызметкерлеріне 2010 жылы қиялдағы пациентті «заттарды асыра пайдаланушы» немесе «затты қолданудың бұзылысы бар адам» ретінде сипаттаған зерттеуде осы алғышарттарды қолдайды.

Зерттеушілердің пікірінше, тіпті медицина мамандары олардың жағдайына жеке тұлғаны кінәлі деп санайды. Олар тіпті «қатыгез» деген атауға ие болған кезде «жазалау шараларын» ұсынды. Бірақ «затты қолданудың бұзылуы» бар қиялдағы пациент? Олар соттың қатаң үкімін қабылдамады және олардың әрекеттері үшін аз «жазаланғанын» сезінуі мүмкін.

Ешқашан жапсырмаларды қолданбаңыз

• есірткілер немесе нашақорлар
• түзеткіштер мен крекшеттер
• мас немесе маскүнемдер
• «Қорлаушылар»

‘Адам - ​​бұл адам, ол адам:’ Жапсырмалар сіздің қоңырауыңыз емес

Бірақ адамдар өздерін есірткі деп атайтындар туралы не деуге болады? Немесе маскүнем ретінде, өзін АА кездесулерінде таныстыру сияқты ма?

Мүмкіндігі шектеулі адамдармен немесе денсаулық жағдайымен сөйлескен кездегідей, бұл біздің шақыруымыз емес.

«Мені есірткі деп мың рет атаған. Мен өзімді есірткі деп атай аламын, бірақ басқа ешкімге рұқсат жоқ. Маған рұқсат етілді, - дейді жазушы және бұрынғы героин қолданушы Тори.

«Адамдар оны лақтырып тастайды ... бұл сізді s * * * сияқты етеді» деп жалғастырады Тори. «Бұл сіздің өзіңіздің жеке құндылығыңыз туралы», - дейді ол. «Онда адамдарға зиян тигізетін сөздер бар - майлы, ұсқынсыз, ескірмейтін адам».

Операция менеджері және бұрынғы героинді қолданушы Эми өзінің бірінші буыны мен ата-анасы арасындағы ауыр мәдени айырмашылықтарды теңестіруге мәжбүр болды. Ата-анасына түсіну қиын болды, әлі күнге дейін.

«Қытайда« есірткі »деген сөз жоқ. Бұл жай ғана улы сөз. Демек, бұл сіз өзіңізді улап жатқаныңызды білдіреді. Егер сізде осындай дөрекі сөйлеу болса, ол бір нәрсені ауырлатады », - дейді ол.

«Конноттар маңызды, - деп жалғастырды Эми. «Сіз оларға белгілі бір сезім тудырасыз».

«Тіл пәнді анықтайды» дейді доктор Сталкуп. «Бұл жерде үлкен стигма бар. Қатерлі ісік немесе қант диабеті сияқты басқа жағдайлар туралы ойлағанда бұлай болмайды », - дейді ол. «Көздеріңді жауып, өздеріңді нашақор деп атаңдар. Сізге назар аудармайтын теріс визуалды кескіндер пайда болады », - дейді ол.

«Мен бұны қатты сезінемін ... Адам - ​​адам дегеніміз - адам» дейді доктор Сталькуп.

Мұны айтпаңыз: «Ол есірткі».

Оның орнына мынаны айтыңыз: «Оның есірткіні пайдалану бұзылысы бар».

Нәсілшілдік пен тәуелділік тілде қалай ойнайды

Бұрын героин қолданған Артур * нашақорлықтың айналасындағы тіл туралы ойымен бөлісті. «Мен допинг сиқыршыларына үлкен құрметпен қараймын», - дейді ол, саяхаттаудың қиын жолы екенін және егер сіз бұл жолдан өтпегеніңізді түсінсеңіз.

Ол сондай-ақ нашақорлық тіліндегі нәсілшілдік туралы айтады - түрлі-түсті адамдар көшедегі «лас» есірткіге тәуелді болып боялған, ал «таза» дәрі-дәрмектерге тәуелді ақ адамдарға қарсы. «Адамдар:« Мен тәуелді емеспін, дәрігердің тағайындауы бойынша тәуелдімін », - дейді Артур.

Мүмкін, қазір саналы адамдар мен эмпатиялардың өсуі кездейсоқ емес шығар, өйткені ақ нәсілді популяциялар тәуелділік пен тәуелділікті дамытады.

Эмпатияны барлығына беру керек - нәсіліне, жынысына, кірісіне немесе сеніміне қарамастан.

Біз сондай-ақ «таза» және «лас» деген ұғымдарды мүлдем алып тастауымыз керек. Бұл терминдер тәуелділігі бар адамдар бір кездері жеткіліксіз болған, бірақ енді олар қалпына келіп, «таза» болған кезде, олар «қолайлы» деген моральдық түсініктерді төмендетеді. Нашақорлықпен ауыратын адамдар «лас» емес, егер олар әлі де қолданып жүрсе немесе есірткіге қарсы тест қолдану үшін оң нәтиже берсе. Адам деп санау үшін өздерін «таза» деп сипаттаулары қажет емес.

Мұны айтпаңыз: «Тазасың ба?»

Оның орнына мынаны айтыңыз: «Қалыңыз қалай?»

«Джин» терминін қолданғандағы сияқты, пайдалануында ауытқуы бар кейбір адамдар «таза» деген ұғымды өздерінің байсалдылығы мен қалпына келуін сипаттауы үшін қолдануы мүмкін. Тағы да, оларды және олардың тәжірибелерін белгілеу бізге байланысты емес.

Өзгерістер бір күнде болмайды - біз бәріміз дайын болып жатырмыз

«Адамдар мұны кілемшемен сыпырғысы келеді және қалады», - дейді Джо, пейзажист және бұрынғы героин қолданушы. «Бұл бір түнде, бір аптада немесе бір айда өзгеретін сияқты емес», - дейді ол.

Джо сонымен қатар адамдардың қаншалықты тез жүретіндігін түсіндіреді мүмкін ол емдеуді бастағаннан кейін оның отбасы сияқты өзгерді.

Адам затты қолданудың бұзылуын жеңгеннен кейін, бәрі жақсы болатын сияқты көрінуі мүмкін. Өйткені, олар қазір сау. Жақын адам үшін тағы не қалауы мүмкін? Бірақ жұмыс бұрынғы қолданушы үшін тоқтамайды.

Кейбір шеңберлерде айтылғандай, қалпына келтіру өмір бойы өтеді. Жақындар мұны көптеген адамдар үшін түсінуі керек. Жақындар өздері де эмпатикалық түсінікті сақтау үшін жұмысты жалғастыру керек екенін білуі керек.

«Нашақорлықтың салдары кейде ең қиынға соғады», - деп түсіндіреді Тори. «Шынымды айтсам, менің ата-анам әлі күнге дейін түсінбейді ... [Олардың тілі] тек техникалық, медициналық тіл болды, немесе менің« ауруым »бар еді, бірақ мен үшін бұл өте шаршады», - дейді ол.

Доктор Сталкуп отбасылар қолданатын тіл өте маңызды екенімен келіседі. Жақыныңыздың қалпына келуіне қызығушылық таныту керемет болғанымен, ол мұны баса айтады Қалай сіз мұны жасайсыз. Олардың жетістіктері туралы сұрау, мысалы, сіздің сүйікті адамыңыз қант диабетімен ауыратын сияқты емес.

Нашақорлық кезінде адамды және оның жеке өмірін құрметтеу маңызды. Доктор Сталкуп пациенттерін тексерудің бір жолы олардан «Сізде қалай зеріктірді? Сіздің қызығушылық деңгейіңіз қалай? »Деп сұрады. Ол зеріктіру қалпына келудің үлкен факторы деп түсіндіреді. Сіздің досыңыздың қызығушылықтарын ескеретін нақты сұрақтармен тексеру сізге адамға жайлы әрі қамқор сезіну кезінде түсінгеніңізді көрсетеді.

Мұны айтпаңыз: «Соңғы кездері құмарлықтар бар ма?»

Оның орнына мынаны айтыңыз: «Сіз не істедіңіз, жаңа нәрсе бар ма? Осы демалыс күндері жорыққа шыққыңыз келе ме? »Деп сұрады.

Тіл - жанашырлықтың өркендеуіне мүмкіндік беретін нәрсе

Мен Healthline-де жұмыс істей бастаған кезде, басқа досым оның қалпына келу жолын бастады. Ол әлі де емделуде, мен оны жаңа жылда көруді күте алмаймын. Онымен сөйлескеннен кейін және оның емдеу орталығындағы топтық кездесуге қатысқаннан кейін, мен бірнеше жылдан бері тәуелділіктермен мүлдем дұрыс емес жолмен айналысқанымды білемін.

Енді мен өзімнің және басқа адамдардың жақындары үшін не істей алатынымды білемін.

Сыйластықты, жанашырлықты және шыдамдылықты қолдаңыз. Мен тәуелділік туралы әңгімелескен адамдар арасында ең үлкен нәтиже осы сезімталдықтың күші болды. Мен бұл жанашыр тілдің емделудің өзі сияқты маңызды екеніне дәлел келтірер едім.

«Олармен қалай қарым-қатынас жасағыңыз келетінін көрсетіңіз. Тілді өзгерту мінез-құлықтың әртүрлі тәсілдеріне жол ашады », - дейді доктор Сталькуп. «Егер біз тілді өзгерте алсақ, бұл қабылдауға апаратын негізгі нәрселердің бірі».

Кіммен сөйлессеңіз де - денсаулық жағдайы нашар адамдарға, мүмкіндігі шектеулі адамдарға, трансгендерлерге немесе екілік емес адамдармен - тәуелділігі бар адамдар да осындай әдептілік пен құрметке лайық.

Тіл - бұл жанашырлықтың өрістеуіне мүмкіндік береді. Келіңіздер, осы зұлымдық тізбектерді бұзып, қайырымды әлемнің не күтіп тұрғанын көрейік бәрі біздің. Мұны істеу бізге қиындықтарды жеңіп қана қоймай, жақындарымызға қажетті көмекті алуға көмектеседі.

Белсенді заттарды қолдану бұзылысы бар адамның мінез-құлқы сізді қабылдауы мүмкін емес жанашыр болғыңыз келеді. Бірақ жанашырлық пен жанашырлық болмаса, бізге тек зардап шеккен әлем қалады.

* Аты-жөні сұхбаттасушының өтініші бойынша жасырын болуын сақтау үшін өзгертілді.

Маған бағыт-бағдар бергені үшін және кейбір қиын сұрақтарға жауап бергені үшін достарыма ерекше алғыс айтамын. Бәріңізді жақсы көремін. Доктор Сталкупке шын жүректен алғырлығы және адалдығы үшін үлкен рахмет. - Сара Джиусти, Healthline компаниясының көшірме редакторы.

Эмпатия туралы және адамдарды қалай бірінші орынға қою керектігі туралы «Адам болу керек» сериясына қош келдіңіз. Қоғам біз үшін қандай қорап салғанына қарамастан, айырмашылықтар таяқ болмауы керек. Сөздердің күші туралы біліп, адамдардың жасына, этносына, жынысына және жағдайына қарамастан, олардың тәжірибесін атап өтіңіз. Адамдарды құрмет арқылы көтерейік.