Сіз фотосуретті есте сақтау үшін миыңызды жаттықтыра аласыз ба?

Мазмұны

• Эдитикалық ес
• Эйдетикалық және фотографиялық жад
• Фотографиялық жад нақты нәрсе ме?
• Бұл қалай жұмыс істейді?
• Сіз өзіңіздің жадыңызды фотографиялық етіп үйрете аласыз ба?
• Есте сақтау қабілеттерін арттыруға арналған жаттығулар
• Мнемоникалық жүйелерді қолданып көріңіз
• Басқа жадты күшейтетін құрылғылар
• Төменгі жол

Суретке түсірілген нәрсе ешқашан өзгермейді. Суретке қараған сайын бірдей суреттер мен түстерді көресіз.

Фотографиялық жад термині әрдайым көрген нәрсені есте сақтау қабілетіне ие болады. Алайда, жад осылай жұмыс істемейді.

Эдитикалық ес

Кейбір адамдарда визуалды суреттерді бірден түсіру мүмкіндігі бар. Бұл қабілетті есте сақтау қабілеті деп атайды.

Эидетикалық жад балалардың кішкентай пайызында пайда болады деп саналады, дегенмен бұл болжам да алыс емес.

Эдитикалық есте сақтау қабілеті бар біреу олардың көздерінде олар көрген немесе көрген нәрселерді дәл көре алады. Олар бірнеше секундтан бірнеше минутқа көрінбейтін түрде бұл кескінді ұстап тұра алады.

Осыдан кейін, эветикалық жадтағы бөлшектер өзгеруі, толығымен жоғалуы немесе қысқа мерзімді жадта сақталуы мүмкін, ол жерде қайтадан жойылуы, өзгеруі немесе ұзақ мерзімді жадта сақталуы мүмкін.

Эдитикалық жад ересектікке жақындаған сайын популяцияда толығымен жойылады деп саналады.

Эйдетикалық және фотографиялық жад

Кейбір адамдар фотографиялық жад және эидетикалық жад терминдерін өзара ауыстырады, бірақ бұл екі құбылыс әртүрлі. Фотографиялық естеліктері бар деп санайтын адамдар, көрнекі бейнелерді өте ұзақ уақытқа немесе толығымен өзгертпестен еске түсіре алады дейді.

Эидетикалық жад немесе фотографиялық жад туралы ғылыми консенсус аз. Екеуі де біршама сынақтан өту қиын құбылыс.

Фотографиялық жад қол жетімді ме, жоқ па, сіз көрген нәрселер туралы көп нәрсені есте сақтау үшін миыңызды қолдаудың стратегиялары бар. Бұл өте жақсы нәрсе.

Фотографиялық жад нақты нәрсе ме?

Қысқа жауап мүмкін емес шығар.

Бір кездері халықтың шамамен 60 пайызы көрнекі оқитындар болды, яғни олар визуалды ынталандыру арқылы алынған білім мен есте сақтау қабілеттерін сақтай алды деп ойлады.

Қазіргі қарапайым даналық дегеніміз, барлық адамдар немесе іс жүзінде барлығы - адамдар білімді және есте сақтауды осылай алады.

Көрнекі оқыту фотографиялық жадтан теориялық жағынан ерекшеленеді, бірақ оның пайда болуындағы қажетті элемент болуы мүмкін. Яғни, фотографиялық жад - бұл нақты нәрсе.

Өздерін фотографиялық жады бар деп санайтын адамдар фотосуретке, көрініске, кескінге немесе визуалды ынталандырудың басқа түріне қарап, оны ұзақ уақыт бойына сақтай алатындығын айтады.

Біз мидың көрнекі, ұзақ мерзімді естеліктерді сақтауға өте үлкен мүмкіндігі бар екенін білетін болсақ, мұндай шағым түрін нақты дәлдеу қиын.

Әрине, басқаларға қарағанда жақсы фотосуреттерді еске түсіретін адамдар бар. Кейбір ерте зерттеулер фотографиялық жадыны зерделілікпен байланыстырады, дегенмен бұл дәлелденбеген.

Бұл қалай жұмыс істейді?

Эидетикалық жады бар адамдар эидетиктер деп аталады. Eidetikers кейде суретті Эликация әдісі деп аталатын әдіс арқылы сыналады.

Бұл әдіс кескіндеме немесе фотосурет сияқты бейтаныс визуалды шақыруды қолданады. Эидетикалық жады бар адамға визуалды 30 секунд бойы оқуға рұқсат етіледі. Содан кейін шығарылады. және eidetiker-ден тек көргендерін дәл еске түсіруді сұрайды.

Көбінесе адам көрнекі материалға сілтеме жасайды, олар әлі де қарап отырғандай болады және зерттеушіге не көргендерін айтады. Эдитикалық суреттерді жыпылықтап жадтан визуалды түрде алып тастауға болады. Кеткеннен кейін оларды дәл табу мүмкін емес.

Сонымен қатар, эдитикалық бейнелерді еске түсіру көбінесе көрген мен есте сақталғанның арасындағы алшақтықты көрсетеді. Бұл жад нақты және нақты жадтан гөрі, көрілгенді қалпына келтіру болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Егер сізге өзіңіздің үйіңіздегі бөлме сияқты көрнекі бейнені еске түсіруді сұраса, сіз оны белгілі бір дәлдікпен жасай аласыз.

Эдитикалық естеліктер іс жүзінде мидың көмегімен жасалуы мүмкін және фотографиялық көріністер мүлдем болмауы мүмкін.

Сіз өзіңіздің жадыңызды фотографиялық етіп үйрете аласыз ба?

Сіз өзіңіздің жадыңызды фотосуретке айналдыруға үйрете алатындығыңыз туралы ғылыми дәлелдер жоқ. Алайда сіз миыңызды есте сақтауға үйрете аласыз Көбірек.

Есте сақтау қабілеттерін арттыруға арналған жаттығулар

Миыңды белсенді ұстау - бұл жадты жақсартудың ең жақсы тәсілі.

Мнемоникалық жүйелерді қолданып көріңіз

Мнемоника сізді бір нәрсені есте сақтауға көмектесу үшін ассоциация, хаттар, суреттер немесе идеялардың үлгілерін қолданады.

Қарапайым мнемоникалық жүйе - бұл сіз жай ғана кездестірген адамның есімін оңай еске түсіре алатын рифм қою. Сол кезде сіз адамның атын шақырғыңыз келгенде, сөзді есіңізде сақтайсыз.

Кейбір мнемоникалық жүйелерге мыналар жатады:

• Орналастыру әдісі: Бұл есте сақтау қабілетін арттыру стратегиясы Рим империясының кезеңінен басталады және оны жад сарайы деп те атайды. Мұны көру үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:
  • Есте сақтағыңыз келетін нәрсені ойлаңыз және оның визуалды бейнесін жасаңыз.
  • Есіңізде сақтағыңыз келетін нәрсемен байланыс жасаңыз. Мысалы, егер сіз мекен-жайды есіңізде сақтағыңыз келсе, онда сіз ескі есікке жазылған жазбаша мекен-жайдың түсін, егжей-тегжейлі, оның ішінде түсі, есік қағазы және кез-келген басқа бейнені көзбен көріңіз.
  • Нақты мекенжайды еске түсіргіңіз келгенде, алдыңғы есікті елестетіп алыңыз және мекен-жай сіздің ойыңызға енуі керек.
  • Кейбір адамдар бұл жүйе ойластырған бейнесі төтенше, қисынсыз, оғаш, ақымақтық немесе күлкілі болса жақсы жұмыс істейді деп санайды.
• Тегтер жүйесі: Бұл жүйе сіз жақсы білетін нәрселерді, мысалы, алфавитті, сіз есіңізде сақтағыңыз келетін нәрселермен байланыстырады. Ол қауымдастық немесе еске салу арқылы жұмыс істейді. Ол үшін:
  • Әріппен немесе нөмірмен белгіленген ілулі ойдың бейнесін жасаңыз.
  • Одан кейін есте сақтағыңыз келетін нәрсені іліп қойыңыз.

Басқа жадты күшейтетін құрылғылар

Жадты жақсартуға арналған басқа кеңестерге мыналар кіреді:

• жаңа тіл үйрену
• жұмбақтар жасау
• ұйқы жеткілікті
• кітаптарды, газеттерді және журнал мақалаларын оқу - соғұрлым қиынырақ
• күн сайын репертуарыңызға кемінде бір сөздік сөз қосу
• аэробты жаттығулар жасау
• медитация

Төменгі жол

Ғылым нақты фотоқұжаттардың бар екендігін дәлелдей алмады. Мүмкін, кейбір балалар фотосуреттегі жадты еске түсіретін эдитикалық жад деп атайды, бірақ бұл толық дәлелденбеді.

Миды фотографиялық жадқа үйрету мүмкін болмауы мүмкін, бірақ сіз алады мнемоника және басқа әдістер арқылы жадыңызды жақсарту. Ұйқы және жаттығу сияқты қарапайым заттар да есте сақтау қабілетін арттырады.