Күкірт бұршақтары: үйдегі 7 дәрі-дәрмек және басқалары

Мазмұны

• Күкірттің жарылу себептері
• Күкіртке бай тағамдар
• Бактериялық инфекция
• GERD
• Ішектің қабыну ауруы
• Азық-түлікке төзбеушілік
• Тітіркенген ішек синдромы
• Күкірт жарқылынан қалай құтылуға болады
• 1. куркума
• 2. Көк шай
• 3. Фенхель
• 4. Зире
• 5. Анис
• 6. Каравай
• 7. Зімбір
• Рецептсіз дәрі-дәрмектер
• Күкірт жарылысының алдын алуға бола ма?
• Аулақ болыңыз
  
• Бөлім

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Шолу

Барлығы жарылып кетеді. Газ - бұл өмірдің қалыпты бөлігі. Сода ішкен сайын әуе шарындай үрленбеу үшін сіздің ас қорыту жүйеңіз артық ауаны шығарады.

Күкірт бұршақтары дегеніміз - шіріген жұмыртқалардың иісі болатын бұршақ. Бөртпелердің көпшілігі асқазанға жетпей, өңешке түсіп, сыртқа шыққан жұтылған ауадан келеді. Бірақ сіз жұтып отырған ауаның бір бөлігі өңеш арқылы асқазанға өтіп, ол қорытылғанға дейін ас қорыту газдарымен араласады. Бұл ас қорыту газдары, яғни күкіртсутек газы - сіздің хош иісіңіздің көзі.

Әдетте күкірттің жарылуы зиянсыз, бірақ егер сіздің шелектеуіңіз шамадан тыс асып кетсе, асқазан-ішек жолындағы проблеманы білдіруі мүмкін.

Күкірттің жарылу себептері

Күкірттің иісі бар бурптарды тудыруы мүмкін бірнеше жағдайлар бар. Оларға мыналар жатады:

Күкіртке бай тағамдар

Күкірттің көпшілігі сіз жеген нәрседен болады. Белгілі бір тағамдар басқаларға қарағанда күкіртке бай. Сіздің денеңіз осы күкіртті қосылыстарды бұзған кезде, сіздің газыңыз одан да жаман иіс сезуі мүмкін.

Бактериялық инфекция

Бактериялардың түрінен туындаған жалпы асқазан инфекциясы бар Хеликобактерия (H. pylori.)). Бұл өте кең таралған, бұл әлем халқының жартысынан көбінде болуы мүмкін. Белгісіз себептермен кейбір адамдарда ғана белгілер пайда болады. Ан белгілері H. pylori инфекцияға жиі ішек, кебулер, жүрек айну және іштің ауыруы кіруі мүмкін.

GERD

Гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы (GERD) - созылмалы қышқыл рефлюксінің бір түрі. Күкірттің иісін сезетін асқазан қышқылы өңешке көтеріліп, күйдіргі тудырады. Кейде асқазанның мазмұны ішінара регургитацияланады.

Ішектің қабыну ауруы

Ішектің қабыну ауруы (IBD) - бұл асқазан-ішек жолында қабынуды тудыратын бұзылулар тобы, оның ішінде Крон ауруы және жаралы колит. Осы жағдайлардың ас қорыту белгілері өте ауыр болуы мүмкін.

Азық-түлікке төзбеушілік

Тағамдық төзімсіздіктер сіздің ас қорыту жүйеңіз белгілі бір тағамға нашар әсер еткенде пайда болады, соның салдарынан газ, жүрек айну, диарея сияқты ас қорыту жүйесінің күйзелісі пайда болады. Сүтте және басқа сүт өнімдерінде болатын лактоза ас қорыту тітіркендіргіші болып табылады. Көптеген адамдар бидай, арпа, сұлы құрамында болатын глютенге төзбейді.

Тітіркенген ішек синдромы

Тітіркенетін ішек синдромы (ІЖЖ) - тоқ ішекке әсер ететін созылмалы ас қорыту жағдайы. Белгілерге газ, іштің кебуі, іштің ауыруы, құрысу, іш өту немесе іш қату жатады.

Күкірт жарқылынан қалай құтылуға болады

1. куркума

Куркума - дәстүрлі аюведиялық медицинада 4000 жылдан астам уақыт қолданылып келе жатқан танымал үнді дәмдеуіші. Басқа заттармен қатар, бұл газды азайту және күйдіргішті басу үшін қолданылады. Куркума қоспаларын қабылдайтын адамдарда метеоризм және күйдіргіш белгілері статистикалық тұрғыдан жақсарғанын анықтады.

Тітіркенген ішек синдромының белгілері зерттеуге қатысушылардың үштен екісінде куркума сығындысын жақсарғанын анықтады.

Амазонда онлайн куркума қоспаларын сатып алыңыз.

2. Көк шай

Көк шай ас қорытуға көмектеседі және денсаулықты нығайтады. Көптеген мәдениеттерде жалбыз шайы асқазанды емдеуге арналған. Жалбыз хош иісі бар жасыл шайдың сіздің тыныс алуыңыздың қосымша пайдасы бар.

Амазонда жасыл шай сатып алыңыз.

Ромашка шайы - газдың тағы бір табиғи құралы. Бұл сізге демалуға және тыныш ұйықтауға көмектеседі. Егер сізде қышқылдық рефлюкс болса, түймедақ шайы туралы білуіңіз керек.

Түймедақ шайын Интернеттегі Amazon дүкенінен сатып алыңыз.

3. Фенхель

Аскөк - ас қорыту жүйесін нығайту және тыныштандыру үшін дәстүрлі емдеу әдісі. Үндістанда көптеген адамдар аскөк тұқымын әр тамақтанудан кейін шайнайды. Аскөкті газ және іштің кетуін азайту үшін шай ретінде де қабылдауға болады. Бұл тіпті тынысты сергітеді.

Аскөктен шай сатып алуды Amazon сайтында жүзеге асырыңыз.

4. Зире

Зире сығындысы ішектің тітіркену синдромының белгілерін, соның ішінде газ бен кебулерді жақсартуды ұсынды. Тағы біреуі қара зире қарапайым ас қорыту инфекциясымен күресу үшін антибиотик ретінде тиімді жұмыс істейді деп ұсынды H. pylori. Сондай-ақ, бұл диспепсия белгілерін (күйдіргі) емдеуге болады.

Amazon-да зире қоспаларын онлайн сатып алыңыз.

5. Анис

Анис - қара мия тәрізді гүлді өсімдік. Бұл газбен күресуге көмектеседі және асқорыту инфекцияларының алдын алуға көмектесетін микробқа қарсы қасиеттері дәлелденген. Бұл шай немесе сығынды ретінде жақсы.

Amazon-да анис шайын онлайн сатып алыңыз.

6. Каравай

Ескі тұқымдар дәрілік емдеуде ежелгі гректер заманынан бері қолданылып келеді. Адамдар оларды бүкіл әлемде әр түрлі мақсаттарда қолданады, соның ішінде ішектің пайда болуы, ас қорыту және күйдіргіш. Тыныштандыратын шай қайнату үшін шай қасық 1 дана қайнаған суға қайнатыңыз. Қарағай тұқымдарының антибиотиктік әсері де бар және олар жалпы ас қорыту инфекцияларын емдеуге мүмкіндік береді H. pylori.

Амазондағы қарақұйрық тұқымын онлайн сатып алыңыз.

7. Зімбір

Зімбір - бұл өздігінен газды емдеу. Дәмді зімбір шайын қайнатып көріңіз немесе келесі рецепт бойынша зімбірдің жаңа тамырынан дәм татыңыз. Бірақ имбирьді өткізбеңіз, бұл денеде газ мөлшерін көбейтуі мүмкін. Міне, зімбір мен қышқыл рефлюксі туралы фактілер.

Amazon-да зімбір шайын онлайн сатып алыңыз.

Рецептсіз дәрі-дәрмектер

Кейде үйдегі дәрі-дәрмектер жеткіліксіз. Бақытымызға орай, сіздің жергілікті дәріханаңызда әртүрлі газға қарсы емдеу түрлері бар.

• Висмут субсалицилаты (Pepto-Bismol) - бұл сіздің бурпаларыңыздың күкірт иісін азайтуға арналған ең жақсы таңдау.
• Симетикон (Gas-X, Mylanta) газ көпіршіктерін біріктіруге көмектеседі, сондықтан сіз қалаған кезде өнімділігі жоғары бұршақтарды жасай аласыз.
• Беанода көмірсуларда, көкөністерде және бұршақтарда кездесетін, сіңуі қиын қанттарды бөлуге көмектесетін ас қорыту ферменті бар.
• Лактаза ферменті (Lactaid, Lactrase және Dairy Ease) лактозаға төзімсіз адамдарға сүтті сіңіруге көмектеседі.
• Пробиотиктердің құрамында асқорытуды жақсартатын жақсы бактериялар бар. Бұл жақсы бактериялар кейбір жағымсыз бактериялардың орнына жағымсыз иістерді шығаруы мүмкін.

Амазонда онлайн пробиотикалық қоспаларды сатып алыңыз.

Күкірт жарылысының алдын алуға бола ма?

Диетадан күкіртке бай тағамдарды алып тастау бұршақ иісін азайтуға көмектеседі.

Күкірті көп көкөністерге мыналар жатады:

• брокколи
• Брюссель өскіндері
• қырыққабат
• рукола
• түрлі-түсті орамжапырақ
• бок чой
• жағалы жасыл
• қыша жасыл
• орамжапырақ
• шалғам
• репа
• сарымсақ

Күкірттің басқа көздеріне мыналар жатады:

• сыра
• жұмыртқа
• ет
• құс еті
• балық
• жасымық пен бұршақ
• жаңғақтар
• тұқымдар
• тофу

Ауаны жұтып қоймас үшін белгілі бір әрекеттерден аулақ болыңыз:

Аулақ болыңыз

• газдалған сусындар (сода мен сыра) ішу
• сіз ауытқымас бұрын ауаны жұту
• жарамсыз протездерді кию
• Сағыз
• қатты кәмпиттерді сору
• темекі шегу
• тым тез тамақтану немесе ішу
• сабаннан ішу

Бөлім

Күкірт жарқылдары тітіркендіргіш болуы мүмкін, бірақ олар сирек маңызды мәселенің белгісі болып табылады. Кейбір альтернативті құралдар мыңдаған жылдар бойы асқазан мен ас қорыту проблемаларын емдеу үшін қолданылған. Осы параметрлердің сізге көмектесетінін тексеріңіз.

Иіс бұршақтары жағдайларының барлығы дерлік мазасыздандырмайды. Алайда, егер сізде жаңа белгілер пайда болса немесе кенеттен өзгерістер болса, дәрігермен кеңесу керек.