15 Темекіні тастауға арналған кеңестер
Автор:
Eugene Taylor
Жасалған Күн:
11 Тамыз 2021
Жаңарту Күні:
18 Қараша 2024
Темекі шегудің денсаулыққа кері әсері көп екендігі жасырын емес. Боялған тері, жүрек аурулары және өкпе қатерлі ісігі темекі шегудің көптеген қауіптерінің бірнешеуі ғана.
Бірақ темекі шегудің зияны туралы білетін болсаңыз, оны тастау оңай емес. Шылым шегетін көптеген адамдар үшін темекі шегу олардың күнделікті өмірінің маңызды бөлігі болып табылады. Тамақтанғаннан кейін, алғашқы оянғанда немесе жұмысқа бара жатқанда темекіні ауыстыру қиын болуы мүмкін.
Біз оқырмандарымызға нақты және практикалық кеңестерді ұсындық:
Бүгін Қызықты
Кроссфиттің 3 беймәлім спортшысы жарыс алдындағы таңғы асымен бөліседі
Сіз әдеттегі Cro Fit боксшысы болсаңыз да немесе тартпаға қол тигізуді ешқашан армандамайтын болсаңыз да, әр тамыз айында өтетін Reebok Cro Fit ойындарында жер бетіндегі ең мықты ерлер мен әйелдердің ...
Осы жазда түкті нәрестеңізбен белсенді болу үшін ең жақсы ит керек-жарақтары
Қазір ауа-райы жылынған соң, ~сөзбе-сөз~ бәрі иттерімен бірге далаға шығып жатқан сияқты. Шынында да, ашық аспан астында саяхаттауды жаныңда жүргеннен гөрі жақсы әдіс бар ма? Жауап жоқ, адамдар. Тіпті...