Жөтел кезінде пирингтің себебі неде?

Мазмұны

• Стрессті ұстамау дегеніміз не?
• Стрессті ұстамау себептері
• Стрессті ұстамауды емдеу
• Жамбас қабатының терапиясы
• Басқа емдеу
• Стрессті ұстамаудың келешегі қандай?

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Стрессті ұстамау дегеніміз не?

Жөтеліп жатқанда зәрдің ағып кетуі - бұл несептің стрессті ұстамасы (SUI) деп аталатын медициналық жағдай.

SUI іш қуысының жоғарылауына байланысты қуықтан несеп шыққан кезде пайда болады. Қысым кез келген уақытта қуық ішінде зәрді ұстап тұру үшін қажет болатын қысымнан асып кететін деңгейге дейін көтерілуі мүмкін. Қосымша қысым тудыратын әрекеттерге мыналар жатады:

• жөтел
• түшкіру
• күліп
• иілу
• көтеру
• секіру

Бұл зәр шығарудың бұзылуының басқа түрлеріне қарағанда ерекшеленеді, мысалы, мочевого көпіршіктердің қалыптан тыс жиырылуынан болатын зәр шығаруды тоқтату.

Жалпы, стрессті ұстамау зәрдің аз мөлшерде ағуы кезінде пайда болады. Егер сіздің бақылаусыз қуығыңыз толығымен босатылса, онда бұл басқа медициналық мәселе. Стрессті ұстамау тек қуықта қандай да бір «стресс» пайда болған кезде, сіздің қуығыңызда несеп ағып кетуіне әкеледі. Бұл жағдай адамның өмір сапасына қатты әсер етуі мүмкін. Бұл олардың әдеттегідей ұнайтын істерден аулақ болуына себеп болуы мүмкін.

Стрессті ұстамау себептері

Еркектерге қарағанда стрессті ұстамау әйелдерде жиі кездеседі. 19 мен 44 жас аралығындағы әйелдердің көпшілігінде зәр шығарудың стрессті бұзылуы дамиды, ал 45-64 жас аралығындағы әйелдерде мұндай жағдай бар.

Зәрдің ағып кетуі тек әйелдердің басына түспесе де, бұл көптеген аналарға тән жағдай, себебі жүктілік пен босану стрессінің салдарынан қуық бұлшықеттері мен қуықты қоршап тұрған бұлшықеттер әлсіреуі мүмкін. Жалпы босанған әйелдерде стрессті ұстамау жиілігі жоғары. Нәрестені вагинальды жолмен босанған әйелдерде кисарий арқылы босанған әйелдермен салыстырғанда стресстің тұрақсыздығы екі есе артады.

Стрессті ұстамауды тудыруы мүмкін түрлі факторлар бар. Әйелдер үшін ең көп тараған себеп - жүктілік және босану. Простатэктомиядан кейін еркектерде стрессті ұстамау дамуы мүмкін. Семіздік ағып кету қаупін де арттырады.

Стрессті зәрді ұстамаудың басқа қауіп факторларына мыналар жатады:

• темекі шегу
• жамбас хирургиясы
• созылмалы іш қату
• газдалған сусындар
• медициналық жағдайлар
• жамбастың созылмалы ауруы
• бел ауруы
• жамбас мүшелерінің пролапсы

Стрессті ұстамауды емдеу

Стрессті ұстамау басқарылады. Біріншіден, сіз жамбастың қабатын нығайту үшін физикалық терапияны талқылау үшін дәрігерге баруыңыз керек. Әсіресе, сәбиі болған әйелдер үшін жамбастың қабатын күшейту қуық бақылауын жақсартудың басты шарты болып табылады.

Жамбас қабатының терапиясы

Кейбір басқа елдерде жамбас терапиясы әйелді нәресте алғаннан кейінгі күтімнің күнделікті бөлігі болып табылады. Алайда, АҚШ-та жамбас қабатының терапиясы көптеген аналарға білім беретін нәрсе емес. Ең жақсы жол - бұл алдын-алу, сондықтан жүкті болсаңыз немесе жүкті болуды жоспарласаңыз, дәрігермен жүктіліктің барлық кезеңінде және босанғаннан кейінгі кезеңде жамбастың қабатын қауіпсіз ұстап тұру және нығайту жолдары туралы сөйлесіңіз.

Егер сіз бала көтеретін жылдардан өтіп кетсеңіз, жақсы жаңалық - бұл жамбастың түбін нығайтуға ешқашан кеш емес. Қуықты шынымен де бұлшықеттердің күрделі желісі қолдайды және сіз қанша жаста болсаңыз да, бұлшық еттеріңізді күшейте аласыз. Стрессті ұстамайтын әйелдер үшін жамбас түбін ұстап тұратын бұлшықеттер, дәлірек айтқанда, levator ani (LA) әлсірейді. SUI-ге арналған физикалық терапия қуық бақылауын жақсарту үшін LA бұлшықетін күшейтуге бағытталған. Негізінде, науқастар зәрді ұстағанда қолданатын бұлшықеттерді бақылап, қатайтады. Олар сондай-ақ бірнеше апта мен айдың ішінде бұлшықеттерді үнемі қатайтады және қысады.

Басқа емдеу

көпіршікті ұстап тұруға арналған вагинальды конус және дәріні ұстамауды жеңілдететін дәрі-дәрмектер сияқты араласуды қосыңыз.

Стрессті ұстамау өте ауыр болған кезде хирургиялық араласу қарастырылады. әйелдердің 20 пайызына дейін 80 жасқа келгенде стрессті ұстамау немесе жамбас ағзаларының пролапсы (екі нәрсе бірге жүретін) операциясы қажет болуы мүмкін екенін анықтады. Бүгінгі күні SUI-ді емдеу үшін ота жасайтын әйелдер саны бұрынғыға қарағанда көбірек.

Стрессті ұстамаудың келешегі қандай?

Егер сізде стрессті ұстамау болса, бұл өте кең таралған және басқарылатын жағдай екенін біліңіз. Егер сізде SUI бар болса, сіз стрессті ұстамау жағдайында өмір сүруге арналған келесі кеңестерді қолданып көре аласыз:

Сіздің жағдайыңызды дәрігермен талқылауға қорықпаңыз. Көптеген адамдар емдеу әдістерін жіберіп алады, өйткені олар дәрігермен сөйлеспейді. Бұл туралы сөйлесу сіздің жағдайыңызды жақсартуға әкелуі мүмкін.

Жуынатын бөлменің күнделікті жұмысын қарастырыңыз. Қуығыңызды уақытылы, мысалы, екі-үш сағат сайын босатуға үйрету ағып кету жағдайларын азайтуға көмектеседі.

Сіздің жаттығуларыңызға күш жаттығуларын қосыңыз. Сіздің денеңізге қарсылық жаттығуларын қосатын қозғалыстар сіздің бүкіл өзегіңізді нығайтуға көмектеседі. Сізге тиісті форманы бақылай алатын сертификатталған жеке жаттықтырушымен жұмыс істегеніңізге сенімді болыңыз.

Кофеинді азайтыңыз. Кофеин ағзаңыздан сұйықтықты ағызып, зәр шығаруды одан әрі күшейтеді. Егер сіз кофені толығымен тастай алмасаңыз, ең болмағанда кесіп тастаңыз немесе тек таңертеңгі джоиды үйде ғана ішетіндігіңізге көз жеткізіңіз. Үйден шығар алдында міндетті түрде қуықты босатыңыз.