Балаларға арналған білім беру орталығы менің өмірім сапасына қалай әсер етеді?

Мазмұны

• Дене қабілеттері
• Жұмысқа қабілеттілік
• Ұйқы мәселелері
• Психикалық денсаулық
• Әлеуметтік өмір
• Қаржы
• Ұшып кету

Созылмалы лимфоцитарлық лейкемияның (CLL) ерте белгілері әдетте минималды болады. CLL ауруы бар адамдардың көпшілігі диагноз қойылғаннан кейін бірден ем ала алмайды. Мұның орнына сізді бақылау және күту әдісі арқылы бақылауға болады.

Аурудың өршу белгілері - шаршау, салмақ жоғалту, түнгі терлеу және жиі және ауыр инфекциялар. Емдеу басталғаннан кейін химиялық терапия немесе иммунотерапия дәрі-дәрмектерінің жанама әсерлерін сіздің ауруыңыз қалпына келмейінше сезінетін шығарсыз.

Бұл белгілер емнің жанама әсерлерімен және созылмалы ауруды емдеумен қатар, сіздің өміріңіздің сапасына қатты әсер етуі мүмкін. Өмірдегі кейбір өзгерістерді болдырмауға болатын болғанымен, CLL-дің жағымсыз әсерлерін азайтуға бағытталған бірнеше қадамдар бар.

Сіздің өміріңіздің сапасын басқарудың алғашқы қадамы - не күтетіні туралы біліммен қарулану.

Дене қабілеттері

Көптеген адамдарға аурудың ерте сатысында және клиникалық белгілері болмаған кезде CLL диагнозы қойылған. Бұл сіздің күнделікті өміріңізде бастапқыда ешқандай қиындықтар болмауы мүмкін дегенді білдіреді.

Егер сіздің CLL жоғарыласа, сіз жиі шаршағаныңыз және тыныс алуыңыз мүмкін. Қуат деңгейіңізді көтеру үшін сізге күн бойы демалу және қайта зарядтау қажет болуы мүмкін. Шаршау - ерте сатысында диагноз қойылған адамдарда жиі кездесетін симптомдардың бірі.

Емдеу айтарлықтай жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, соның ішінде жүрек айнуы, шаштың түсуі және жиі инфекциялар. Дәрігерге емдеудің жанама әсерлерін азайту жолдары туралы айтыңыз.

Жұмысқа қабілеттілік

CLL сіздің иммундық жүйеңізге шабуыл жасайтындықтан, инфекцияға сезімталдық үлкен проблема болуы мүмкін. Қарапайым респираторлық инфекция пневмонияға ауысуы мүмкін, оны қалпына келтіру үшін бірнеше ай қажет болуы мүмкін.

Төмен энергия деңгейінің үстінен жиі болатын инфекциялар жұмысты қиындатуы мүмкін. Басқа симптомдар, соның ішінде қан кетудің артуы және жеңіл көгеру физикалық жұмысты қиын және тіпті қауіпті етуі мүмкін.

Ұйқы мәселелері

Симптомдарды сезінетін көптеген адамдарда түнгі терлеу болады, бұл ұйқының жақсы өтуін қиындатады. Стресс пен мазасыздық ұйқыға да кері әсер етуі мүмкін.

Ұйқымен байланысты мәселелерді шешудің бір тәсілі - бұл дұрыс ұйқы гигиенасын қалыптастыру. Мысалға:

• Әр түнде бір уақытта ұйықтаңыз.
• Төсек алдында жылы ванна немесе душпен және босаңсыту музыкасымен сулаңыз.
• Ұйықтар алдында жарқын ұялы телефонға, теледидарға немесе компьютер экранына қараудан аулақ болыңыз.
• Ыңғайлы төсек мен төсек-орынға қаражат салыңыз.
• Жатын бөлмеңіздің салқын, қараңғы және тыныш болуын қамтамасыз етіңіз.

Күндізгі уақытта кейбір жаттығулармен айналысу, көп су ішу және стрессті азайтудың жолын, мысалы медитация немесе терең тыныс алу жаттығулары ұйқыны және жалпы өмір сапасын жақсарта алады.

Психикалық денсаулық

CLL диагнозын ерте сатысында әдетте «қарау және күту» әдісі қолданылады. Бұл стандартты тәсіл болғанымен, сізде қатерлі ісік ауруы бар екенін біліп, күн сайын қиын болуы мүмкін.

Сіз тіпті жағдайға байланысты ештеңе істелмейтінін сезінуіңіз мүмкін. Болашаққа қатысты белгісіздік және қатерлі ісік ауруының сіздің отбасы мүшелеріне, қаржыңызға және жұмыс істеу қабілетіңізге әсер етуі мүмкін.

Бір зерттеу нәтижесі пациенттердің жартысынан көбі күнделікті CLL диагнозы туралы ойлайтындарын мәлімдеді. Басқа бір зерттеу көрсеткендей, балалардың денсаулығының нашарлауына шалдыққан адамдардың шамамен бестен бір бөлігі айтарлықтай алаңдаушылық сезінеді. Жаман мазасыздық белсенді емделумен байланысты болды.

CLL диагнозы бар адамдар үшін эмоционалды қолдау өте маңызды. Егер сіз мазасыздықты сезінсеңіз және диагнозыңыз туралы жиі алаңдайтын болсаңыз, психикалық денсаулық мәселелері жөніндегі кеңесшімен кездесуді немесе қолдау тобына қосылуды ойлаңыз.

Әлеуметтік өмір

Стресстен және алаңдаушылықтан басқа, шаршау сізге әлеуметтік өмірді сақтауды қиындатуы мүмкін. Бірақ олай болу керек емес.

Диагноз қойылғаннан кейін отбасыңызбен және достарыңызбен жақын болуға тырысыңыз. Сіздің диагнозыңыз туралы білетін болсаңыз, салмақтың бір бөлігін иығыңыздан алып тастай аласыз. Әлеуметтік қызметкермен сөйлесу сізге және жақын адамдарыңызға байланысты жақсартуға көмектеседі.

Қаржы

Денсаулық сақтау қымбат болуы мүмкін. Сіз әлі жұмыс істей алсаңыз да, жұмыс жасамасаңыз да, кез-келген созылмалы ауру сізді қаржы туралы алаңдатуы мүмкін. Сізге қол жетімді барлық қаржылық ресурстарды пайдалануға тырысыңыз.

Әлеуметтік қызметкер және пациенттерге қол жеткізу желісі (PAN) қоры және лейкемия мен лимфома қоғамы (LLS) сияқты коммерциялық емес ұйымдар сізге қайда бастау туралы кеңес бере алады. Әлеуметтік қызметкер сізге сақтандыру мәселелерін шешуге де көмектесе алады.

Ұшып кету

Көптеген адамдарда ерте сатысында ауру белгілері жоқ. Бірақ CLL-дің кейінгі кезеңдері бар адамдар, әсіресе емделіп жатқан адамдар, шаршау, ауырсыну және ұйқының бұзылуы өте қиын болады.

Дәрігерден өмірдің осы сапасына қатысты мәселелерді шешуге көмектесу үшін физиотерапевттер, диетологтар және ауырсыну саласындағы мамандар сияқты басқа денсаулық сақтау провайдерлеріне жолығуын сұраңыз.