Ештеңе істемей тұрған кезде теріңізді қалай ылғалдандыруға болады

Мазмұны

• Егер сіздің теріңіз құрғап, ештеңе көмектеспейтін болса, не істей аласыз?
• Сондай-ақ, мойынның астынан теріні тартуды ұмытпаңыз
• Бұл ингредиенттерден аулақ болыңыз
• Қазылар алқасы көп су ішудің пайдасы бар-жоғын әлі білмейді

Құрғақ теріге өмірге қауіп төндірмеуі мүмкін, бірақ ол әрине, ашуланшақ және ыңғайсыз болады. NYC дерматологы доктор Джудит Хеллманның айтуынша, бұл терінің қышуы, қышу, әжімдер, тіпті экзема мен псориаз сияқты басқа терілерге әсер етуі мүмкін. Өкінішке орай, ылғалданудың созылмалы жетіспеушілігі - бұл қартайған сайын әйелдердің көпшілігі кездесетін нәрсе.

«Қартайған сайын терінің ылғал сақтауға қабілеті аз, сондықтан жасқа байланысты ылғалдың жоғалуы уақыт өте келе құрғақтықты тудыруы мүмкін», - дейді доктор Хеллман, ол қартайған сайын зақымдануды жоюға көмектесу үшін жиі ылғалдануды ұсынады.

Бір терінің түріне әсер ететін факторлар бар, сондықтан бір адамның құрғақ терісінің нақты себебі біреудің терісінен өзгеше болуы мүмкін. «Кейбіреулердің көк көздері бар, ал кейбіреулердің қоңыр көздері бар. Доктор Хеллман терісі әр түрлі болғандықтан, тұқым қуалайтын және генетикаға байланысты болатынын атап өтті.

Әрине, өмір сүру факторлары да рөл атқарады. Мысалы, жүзгіштер бассейн суларындағы хлордың әсерінен құрғақтықпен күресу үшін көп жұмыс істеуі керек.

Егер сіздің теріңіз құрғап, ештеңе көмектеспейтін болса, не істей аласыз?

Мелисса Лекус, Лос-Анджелестегі эстетик, ол тіпті құрғақ теріні сауықтыруға және ылғалдандыруға арналған сарысулардың күшіне сенімді. «Теріңіз құрғаған кезде оның қорғаныс тосқауыл қабаты бұзылады», - деп түсіндіреді ол. Сарысулар - залалды қалпына келтірудің кілті.

Сарысуларды қалыптастыру әдісі олардың ингредиенттері терінің тиімді енуіне көмектеседі дейді ол. Лекус жақсы көретін бірнеше? Терінің сценарийіне арналған қартаюға қарсы ылғалдандыратын сарысу ($ 30), өте сезімтал теріні тыныштандырады және ылғалдандырады, Hale & Hush - тыныштандыратын эссенциясы, ал Питер Томас Роттың суасты дренажы гиалуронды бұлттанған сарысу (41,55 доллар) - 75 пайыздық гиалурон қышқылынан тұрады.

Шын мәнінде, Лекус гиалурон қышқылы - егер сіз шөлдеген теріні емдеуге тырысатын болсаңыз, іздеудің ең жақсы ингредиенті деп санайды. «Құрғақ немесе құрғаған теріге арналған ең жақсы ингредиент - бұл гиалурон қышқылы, оның ылғалдану салмағынан 1000 есе жоғары болуы мүмкін», - дейді ол. Сондай-ақ, Лекус ылғалдың мега дозасын енгізудің тез, қарапайым әдісі ретінде маска жасауды ұсынады. Оның сүйіктілері - ToGoSpa мұзды суы бар маска ($ 35) және Dermovia Lace Your Бетке арналған жасартатын коллаген маскасы ($ 15 - 55 доллар).

Жақсарту үшін әдеттегі ылғалдандырғышқа бір тамшы немесе екі майды қосып көруге болады. Lekus мас лифтінің Virgin Marula люкс бет терісіне арналған майын ұсынады ($ 21).

Ұсыныс: Егер сіздің теріңіз түні бойы құрғады деп ойласаңыз, түні бойы ылғалдандыратын маска киіңіз. Laniege суды ұйқыға арналған маскасы ($ 21) және ерінді ұйықтататын маска ($ 15) сияқты өнімдер көптеген қолданушыларға жақсы ұсынылады.

Сондай-ақ, мойынның астынан теріні тартуды ұмытпаңыз

Егер сіздің дене теріңіз қатты, құрғақ және қабыршақ болса, ылғалдану мен жасуша айналымын жақсарту үшін сүт қышқылы мен гликоль қышқылы сияқты AHA бар кремдер мен лосьондармен ылғалдандыруды ұсынады. Оның ұсынуы бойынша, денеден тыс арзан кремдер - AmLactin ($ 26.49) және Lac-Hydrin ($ 27.99).

Хеллман сонымен бірге өзінің терісіне арналған лосьонды 15 пайыздық гликоль қышқылы (40 доллар) «теріні толық енуге және өзгертуге қабілетті» деп атайды. Сондай-ақ, ол шомылғаннан кейін мақсары майын жағып, вазелинді «аяғы мен шынтақ сияқты құрғақ жерлерде» қолдануға кеңес береді.

Егер сіздің теріңіз өте құрғақ болса, терінің әлсіз ылғалдану тепе-теңдігін сақтау үшін сіз белгілі бір ингредиенттер мен өнімдерден аулақ болғыңыз келуі мүмкін. Хеллман парфюмериямен (немесе құрамына кіретін парфюммен) кез-келген нәрседен аулақ болуға кеңес береді. Лекус каолиннен, көмірден, салицил қышқылынан және шай ағашы майынан аулақ болуға тырысады - мұның бәрі терінің табиғи майларын сіңіру үшін жұмыс істейді және «құрғақ теріні құрып, эпидермистің жоғарғы қабатын алып тастап, қабыршақтануы мүмкін. немесе қабыршақты тері

Бұл ингредиенттерден аулақ болыңыз

1. парфюм немесе парфюм
2. каолин
3. көмір
4. салицил қышқылы
5. шәй ағашының майы

Қазылар алқасы көп су ішудің пайдасы бар-жоғын әлі білмейді

Ішкі ылғалдандыру сіздің теріңіздің мінез-құлқына әсер ете ме? Әрине, бұл зиян тигізбейді, бірақ доктор Хеллман күн сайын H20 ішуді азайтудан «біреудің терісі өзгеруі үшін құрғауы керек» дейді. Ол адамдарға қажетті мөлшерде сумен ылғалдандыруды ұсынады.

Лекус, керісінше, құрғақ теріге пайдасы тиетін ауыз судың күшіне сенеді. «Зерттеулер сіздің дене салмағыңыздың жартысын күніне унция су ішуге кеңес береді» дейді ол. «Егер сізге суды жағымды ету керек болса, оны жеміс-жидекпен тұндырыңыз немесе лимон, әк, қияр, жалбыз қосыңыз» Сондай-ақ, ол кофе, шай және сода қалыпты мөлшерде ішуді ұсынады, өйткені оларды өте сусыздандыруға болады.

Ылғалдандыру және IV тамшылар сияқты әсемдікке арналған емдеу туралы не айтуға болады? Көптеген санаторийлер мен сауықтыру клиникалары ылғалдандыруды жоғарылатуға көмектесетін осындай емдеу әдістерін ұсынады, бірақ Лекус пен Хеллман олардың жұмыс істейтініне ешқандай дәлел келтірмейді. Доктор Хеллман: «Егер сізде сатылатын нәрсе болса, оны әрдайым сатып алатын адам болады», - деп тұжырымдайды.

Лекус келіседі. «Мен ылғалдандыру немесе IV тамшылар сияқты түктерді ұсынбаймын», - дейді ол. Мұның орнына ол құрғақ терісі бар адамдарды «теріңіздің саулығына байыпты көңіл бөліп, оны үнемі өсіруге» шақырады. Мұны істеу үшін кейбіреулер дерматологпен немесе эстетикпен кеңес алуды қалауы мүмкін.

«Өзімізді диагностикалау кезінде құрғақтықтың түпкі себебін жиі көре алмаймыз. Сондықтан біз проблеманы емес, белгілерді емдеуді аяқтаймыз »дейді Лекус. «Сіздің теріңіз сізге өмір бойы қызмет етуі керек».

Лаура Барселла - қазіргі уақытта Бруклинде орналасқан автор және тәуелсіз жазушы. Ол New York Times, RollingStone.com, Мари Клэр, Космополитан, The Week, VanityFair.com және тағы басқаларға арналған.