Гипермобильді буындар

Мазмұны

• Гипермобильді буындардың жалпы себептері
• Гипермобильді буындарды емдеуді қашан іздеу керек
• Гипермобильді буындарды жеңілдету
• Гипермобильді буындардың болашағы қандай?

Гипермобильді буындар дегеніміз не?

Егер сізде гипермобильді буындар болса, сіз оларды қарапайым және ауыртпалықсыз қалыпты қозғалыс шегінен асыра аласыз. Буындардың гипермобилділігі буынды біріктіретін тіндер, негізінен байламдар мен буын капсуласы тым бос болған кезде пайда болады. Жиі буын айналасындағы әлсіз бұлшықеттер гипермобилділікке ықпал етеді.

Буындарға жиі әсер етеді:

• тізе
• иық
• шынтақ
• білектер
• саусақтар

Гипермобильділік, әсіресе балаларда жиі кездеседі, өйткені олардың дәнекер тіндері толық дамымаған. Гипермобильді буындары бар бала қартайған сайын гиперстенция қабілетін жоғалтуы мүмкін.

Буындардың гипермобилділігі келесі деп аталуы мүмкін:

• бірлескен жалқаулық немесе гиперлаксия
• қосарланған
• бос буындары бар
• гипермобилділік синдромы бар

Гипермобильді буындардың жалпы себептері

Көбінесе гипермобильді буындар денсаулықтың негізгі жағдайларынсыз пайда болады. Мұны қатерсіз гипермобилділік синдромы деп атайды, өйткені жалғыз симптом - бұл гипермобильді буындар. Бұған себеп болуы мүмкін:

• сүйек пішіні немесе буын ұяларының тереңдігі
• бұлшықет тонусы немесе күші
• проприопцияның нашар сезімі, бұл сіздің қаншалықты созылып жатқаныңызды сезіну қабілеті
• гипермобилділіктің отбасылық тарихы

Гипермобильді буындары бар кейбір адамдарда буындарда қаттылық немесе ауырсыну пайда болады. Бұл бірлескен гипермобилділік синдромы деп аталады.

Сирек жағдайларда гипермобильді буындар медициналық жағдайға байланысты пайда болады. Гипермобилдікті тудыруы мүмкін жағдайларға мыналар жатады:

• Даму синдромы, бұл дамудың кемістігі
• сүйек дамуының тұқым қуалайтын бұзылысы болып табылатын клидокраниялық дисостоз
• Эплер-Данлос синдромы, бұл икемділікке әсер ететін тұқым қуалайтын синдром
• Марфан синдромы, бұл дәнекер тіннің бұзылуы
• Моркио синдромы, бұл метаболизмге әсер ететін тұқым қуалайтын ауру

Гипермобильді буындарды емдеуді қашан іздеу керек

Әдетте, гипермобильді буындары бар адамдарда басқа белгілер болмайды, сондықтан олардың жағдайын емдеу қажет емес.

Егер сізде келесідей болса, дәрігерге бару керек:

• қозғалыс кезінде немесе одан кейін бос буынның ауыруы
• бірлескен көріністің күрт өзгеруі
• ұтқырлықтың өзгеруі, дәлірек айтқанда буындардағы
• қолдарыңыз бен аяқтарыңыздың жұмысындағы өзгерістер

Гипермобильді буындарды жеңілдету

Егер сізде бірлескен гипермобилділік синдромы болса, емдеу ауырсынуды жеңілдетуге және буынды нығайтуға бағытталады. Дәрігер сізге рецепт бойынша немесе рецептсіз рецепт бойынша ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерді, буындарыңыздың ауруы үшін кремдерді немесе спрейлерді қолдануды ұсынуы мүмкін. Олар сондай-ақ белгілі бір жаттығуларды немесе физиотерапияны ұсынуы мүмкін.

Гипермобильді буындардың болашағы қандай?

Егер сізде гипермобильді буындар болса, сіз штаммдардың созылуымен буындарыңызды шығарып немесе зақымдай аласыз.

Асқыну қаупін азайту үшін келесі әрекеттерді орындауға болады:

• Буын айналасындағы бұлшықеттерді күшейту жаттығуларын жасаңыз.
• Гиперэкстенцияны болдырмау үшін әр буын үшін қалыпты қозғалыс ауқымы қандай екенін біліңіз.
• Физикалық жүктеме кезінде буындарыңызды төсеніш немесе брекет көмегімен қорғаңыз.
• Сіз үшін егжей-тегжейлі нығайту бағдарламасын жасау үшін физикалық терапевтке барыңыз.