Гипотермия

Мазмұны

• Гипотермияның қандай белгілері бар?
• Гипотермияның себебі неде?
• Гипотермияның қауіпті факторлары қандай?
• Жасы
• Психикалық ауру және деменция
• Алкоголь және есірткіні қолдану
• Басқа медициналық жағдайлар
• Дәрілер
• Сен қайда тұрасың
• Гипотермияны емдеудің қандай нұсқалары бар?
• Адамды абайлап ұстаңыз.
• Адамның дымқыл киімін алып тастаңыз.
• Жылы компресстерді жағыңыз.
• Адамның тыныс алуын бақылаңыз.
• Медициналық емдеу
• Гипотермиямен қандай асқынулар байланысты?
• Гипотермияны қалай болдырмауға болады?
• Киім
• Құрғақ болу

Гипотермия - дене қызуы 95 ° F-тан төмендегенде пайда болатын жағдай. Үлкен асқынулар температураның төмендеуінен, соның ішінде өлімнен туындауы мүмкін. Гипотермия әсіресе қауіпті, себебі бұл сіздің нақты ойлау қабілетіңізге әсер етеді. Бұл сіздің медициналық көмекке жүгіну ықтималдығыңызды төмендетуі мүмкін.

Гипотермияның қандай белгілері бар?

Гипотермияның ең көп таралған белгілері:

• шамадан тыс қалтырау
• тыныс алу баяулады
• баяу сөйлеу
• болымсыздық
• сүріну
• шатасу

Шамадан тыс шаршау, импульс әлсіз немесе бейсаналық адам гипотермиялық болуы мүмкін.

Гипотермияның себебі неде?

Суық ауа райы гипотермияның алғашқы себебі болып табылады. Сіздің денеңіз өте суық температураны сезінгенде, ол жылу шығара алатыннан гөрі тезірек жоғалады. Суық суда ұзақ уақыт болу бұл салдарды тудыруы мүмкін.

Денедегі тиісті жылу шығара алмау өте қауіпті. Сіздің денеңіздің температурасы тез және едәуір төмендеуі мүмкін.

Әдеттегіден суық температураның әсер етуі гипотермияны тудыруы мүмкін. Мысалы, егер сіз сыртта болғаннан кейін өте салқындатылған, салқындатылған бөлмеге кірсеңіз, қысқа мерзімде дене қызуын жоғалту қаупі бар.

Гипотермияның қауіпті факторлары қандай?

Жасы

Жасы - бұл гипотермияның қауіпті факторы. Нәрестелер мен ересектерде гипотермияның даму қаупі жоғары. Бұл олардың дене температурасын реттеу қабілетінің төмендеуіне байланысты. Осы жастағы топтардағы адамдар суық ауа райына сәйкес киінуі керек. Үйде гипотермияны болдырмауға көмектесетін ауа баптауды да реттеу керек.

Психикалық ауру және деменция

Шизофрения және биполярлық бұзылыс сияқты психикалық аурулар гипотермияға үлкен қауіп төндіреді. Деммения немесе есте сақтау қабілетінің нашарлауы көбінесе қарым-қатынас пен түсіну қиындықтарынан туындайды, сонымен қатар гипотермия қаупін арттыруы мүмкін. Ақыл-ойы нашар адамдар суық ауа райына сәйкес киінбеуі мүмкін. Олар сондай-ақ өздерінің суық екенін сезбеуі мүмкін және суық температурада ұзақ уақыт бойы далада қалуы мүмкін.

Алкоголь және есірткіні қолдану

Алкогольді немесе есірткіні қолдану суыққа деген көзқарасыңызды нашарлатуы мүмкін. Сондай-ақ, сіз есіңізді жоғалтуыңыз мүмкін, бұл сыртта қауіпті суық ауа райында болуы мүмкін. Алкоголь әсіресе қауіпті, себебі іштегі жылыну туралы жалған әсер береді. Шындығында, бұл қан тамырларының кеңеюіне және терінің көп жылу жоғалуына әкеледі.

Басқа медициналық жағдайлар

Кейбір медициналық жағдайлар дененің температураны ұстап тұруына немесе суық сезінуіне әсер етуі мүмкін. Бұл шарттарға мыналар жатады:

• Қалқанша безіңіз гормонды аз шығарғанда пайда болатын гипотиреоз
• артрит
• дегидратация
• қант диабеті
• Паркинсон ауруы, бұл қозғалысқа әсер ететін жүйке жүйесінің бұзылуы

Төмендегілер сіздің денеңіздің сезімталдығының төмендеуіне себеп болуы мүмкін:

• инсульт
• жұлынның зақымдануы
• күйік
• тамақтанбау

Дәрілер

Кейбір антидепрессанттар, седативтер және антипсихотикалық дәрілер сіздің денеңіздің температурасын реттеуге әсер етуі мүмкін. Егер сіз осы типтегі дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, әсіресе суықта көшеде жиі жұмыс жасасаңыз немесе суық ауа райы бар жерде тұрсаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Сен қайда тұрасың

Сіз тұратын жерде дене температурасының төмендеуіне де әсер етуі мүмкін. Өте төмен температурада болатын жерлерде өмір сүру қатты суыққа ұшырау қаупін арттырады.

Гипотермияны емдеудің қандай нұсқалары бар?

Гипотермия - жедел медициналық көмек. Егер сізде немесе сіз білетін адамда гипотермия бар деп күдіктенсеңіз, дереу 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.

Гипотермияны емдеудің мақсаты - дене температурасын қалыпты деңгейге дейін көтеру. Жедел көмек күткен кезде зардап шеккен адам немесе олардың күтушісі жағдайды түзету үшін бірнеше қадамдар жасай алады:

Адамды абайлап ұстаңыз.

Зардап шеккен адамды абайлап ұстаңыз. Қан ағынын қалпына келтіру үшін оларды уқаламаңыз. Кез келген күшті немесе шамадан тыс қозғалыстар жүректің тоқтап қалуына әкелуі мүмкін. Оларды жылжытыңыз немесе суықтан қорғаңыз.

Адамның дымқыл киімін алып тастаңыз.

Адамның дымқыл киімдерін шешіп алыңыз. Қажет болса, жеке тұлғаны қозғалту үшін оларды кесіп тастаңыз. Оларды жылы көрпелермен жабыңыз, олардың беті, бірақ аузы емес. Егер көрпелер болмаса, оларды жылыту үшін дене қызуын пайдаланыңыз.

Егер олар саналы болса, оларға дене температурасын көтеруге көмектесетін жылы сусындар немесе сорпа беруге тырысыңыз.

Жылы компресстерді жағыңыз.

Адамға жылы (ыстық емес), құрғақ компресстер қойыңыз, мысалы, жылытылған су бөтелкесі немесе жылытылған сүлгі. Компресстерді тек кеудеге, мойынға немесе шапқа жағыңыз. Компресстерді қолыңызға немесе аяғыңызға тигізбеңіз, жылыту жастықшасын немесе қыздыру шамын қолданбаңыз. Бұл жерлерге компресс қолдану салқын қанды жүрекке, өкпеге және миға қарай итермелейді, бұл өлімге әкелуі мүмкін. Тым ыстық температура теріні күйдіруі немесе жүректің тоқтауын тудыруы мүмкін.

Адамның тыныс алуын бақылаңыз.

Жеке адамның тыныс алуын бақылаңыз. Егер олардың тыныс алуы баяу болып көрінсе немесе есінен танып қалса, егер сіз бұған дайын болсаңыз, ЖСА жасатыңыз.

Медициналық емдеу

Ауыр гипотермияны медициналық жолмен жылы сұйықтықпен емдейді, көбінесе тұзды, тамырға енгізеді. Дәрігер қанды қайта жылытады, бұл процедура бойынша олар қан алады, оны жылытады, содан кейін оны қайтадан денеге енгізеді.

Тыныс алу жолын жылытуды маскалар мен мұрын түтіктері арқылы да жасауға болады. Асқазанды қуысты жуу немесе асқазанға сорғыш арқылы жылыту, онда асқазанға тұзды судың жылы ерітіндісі құйылады.

Гипотермиямен қандай асқынулар байланысты?

Асқынулардың алдын алу үшін жедел медициналық көмек өте маңызды. Ұзақ күткен сайын гипотермиядан асқынулар пайда болады. Асқынуларға мыналар жатады:

• дененің тіндері мұздағанда пайда болатын ең көп кездесетін асқыну немесе тіндердің өлуі
• желбезектер немесе жүйке мен қан тамырларының зақымдануы
• гангрена немесе тіндердің жойылуы
• траншея аяғы, бұл жүйке мен қан тамырларын суға батырудан жою

Гипотермия өлімді де тудыруы мүмкін.

Гипотермияны қалай болдырмауға болады?

Алдын алу шаралары гипотермиядан сақтанудың кілті болып табылады.

Киім

Сіз киюге болатын қарапайым қадамдар. Сыртта қатты суық болады деп ойламасаңыз да, суық күндері қабат-қабат киініңіз. Киімді алып тастау гипотермиямен күресуден гөрі оңайырақ. Дененің барлық бөліктерін жауып, қыста бас киімдер, қолғаптар және шарфтар киіңіз. Сондай-ақ, салқын күндері далада жаттығу жасағанда абай болыңыз. Тер сізді салқындатып, денеңізді гипотермияға бейім етеді.

Құрғақ болу

Құрғақ болу да маңызды. Жүзуден ұзақ уақыт бойына аулақ болыңыз және жаңбыр мен қардың астында суды қайтаратын киім кигеніңізге көз жеткізіңіз. Егер сіз қайық апатының салдарынан суда қалып қойсаңыз, қайықта немесе қайықта мүмкіндігінше құрғақ болуға тырысыңыз. Жақын жерде көмек көргенге дейін жүзуден аулақ болыңыз.

Денені қалыпты температурада ұстау гипотермияның алдын алу үшін маңызды. Егер сіздің температураңыз 95 ° F-тан төмен түссе, сіз гипотермия белгілері сезілмесе де, медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.