IBS және сіздің кезеңіңіз: белгілері неге нашар?

Мазмұны

• Шолу
• Гормондар, IBS және сіздің кезеңіңіз
• Сіздің кезеңіңізге байланысты IBS белгілері
• Сіздің кезеңіңізде IBS белгілерін емдеу
• Ала кету

Шолу

Егер сіздің кезеңіңізде IBS белгілерінің нашарлай бастағанын байқасаңыз, сіз жалғыз емессіз.

Ішектің тітіркенетін синдромы бар әйелдерге олардың етеккір циклінің әртүрлі кезеңдерінде симптомдарының өзгеруін байқау өте кең таралған. Сарапшылардың бағалауы бойынша, ІБЖ-мен ауыратын әйелдердің жартысы өздерінің кезеңінде ішектің нашар белгілерін сезінеді.

Менструальдық цикл кезінде жыныстық гормондардың ауытқуы IBS жоқ әйелдермен салыстырғанда IBS бар әйелдер үшін әртүрлі реакциялар тудыруы мүмкін.

Алайда дәрігерлер бұл байланысты нақты анықтамаған. Қосымша зерттеулер қажет.

Гормондар, IBS және сіздің кезеңіңіз

Менструальдық циклге ең көп қатысатын гормондарға мыналар кіреді:

• эстроген
• фолликулды ынталандыратын гормон
• лютеиндеуші гормон
• прогестерон

Әйелдердің жыныстық гормондарына арналған рецепторлық жасушалар әйелдің барлық асқазан-ішек жолдарында орналасқан. Репродуктивті жастағы әйелдердегі гормондардың ауытқуы (әсіресе эстроген мен прогестерон) асқазан-ішек жолдарының жұмысына әсер етеді деген қорытындыға келді. Бұл әсіресе IBS немесе ішектің қабыну ауруымен (IBD) ауыратындарға қатысты.

Сіздің кезеңіңізге байланысты IBS белгілері

IBS бар әйелдер үшін олардың етеккір белгілері жиі және нашар болуы мүмкін. Оларға мыналар кіруі мүмкін:

• ауырсыну
• шаршау
• ұйқысыздық
• арқа
• етеккір алдындағы синдром (PMS)
• кейбір тағамдарға, мысалы, газ тудыратын тағамдарға сезімталдығы жоғары

Сіздің кезеңіңізде IBS белгілерін емдеу

Сіздің кезеңіңізде IBS белгілерін емдеу кез келген уақытта сіздің IBS белгілеріңізді емдеу үшін бірдей нұсқаулыққа сәйкес келеді. Сен істей аласың:

• Триггерлі тағамдардан аулақ болыңыз.
• Сұйықтықты көп ішіңіз.
• Ұйқыңызды қандырыңыз.
• Көптеген жаттығулар жасаңыз.
• Белгіленген уақытта тамақтаныңыз.
• Талшықтары жоғары тағамдарды жеу керек.
• Бұршақ пен сүт сияқты газ өндіретін тағамдардан аулақ болыңыз.

Сондай-ақ, дәрігер ұсынған немесе тағайындаған дәрі-дәрмектерді ұстаныңыз. Оларға мыналар кіруі мүмкін:

• іш жүргізетін дәрілер
• талшық қоспалары
• диареяға қарсы
• антихолинергия
• ауырсынуды басатын дәрілер
• серотонинді қалпына келтірудің селективті тежегіштері (SSRIs)
• трициклді антидепрессанттар

Ала кету

IBS бар көптеген әйелдер олардың белгілері олардың кезеңіне дейін немесе олардың кезеңінде күшейе түсетінін байқайды. Бұл ерекше емес. Шындығында, бұл өте кең таралған.

IBS белгілерін басқару үшін тағайындалған емдеу жоспарын ұстануды ұмытпаңыз. Егер сізге жеңілдік болмаса, дәрігеріңізбен сіздің кезеңіңізде IBS белгілерін басқарудың басқа нұсқалары туралы сөйлесіңіз.