Стрессті ұстамау: бұл не, себептері және емі

Мазмұны

• Нені ұстамауға себеп болуы мүмкін
• Диагнозды қалай растауға болады
• Емдеу әдісі қалай жасалады

Жөтелу, күлу, түшкіру немесе ауыр заттарды көтеру сияқты күш-жігер жұмсау кезінде зәрді еріксіз жоғалту пайда болған кезде стрессті зәрді ұстамау оңай анықталады.

Әдетте бұл жамбас бұлшықеттері мен зәр шығару сфинктері әлсіз болған кезде болады, сондықтан егде жастағы адамдарда жиі кездеседі. Сонымен қатар, бұлшықетке жіберілетін сигналдарды өзгерте алатын жұлын бағанасы немесе ми проблемалары да бұл ұстамаудың себебі болуы мүмкін.

Көбінесе, мұндай проблемасы бар адамдар өздерін оқшаулап, әлеуметтік қарым-қатынастан аулақ болады, өйткені олар зәрді иіскетуден қорқады. Дегенмен, емделудің бұзылу эпизодтарының жиілігін азайтуға көмектесетін кейбір емдеу түрлері бар және тіпті зәрдің еріксіз жоғалуын тоқтатуы мүмкін.

Нені ұстамауға себеп болуы мүмкін

Қуықты ұстайтын сфинктердің немесе бұлшықеттің әлсіреуі пайда болған кезде зәр шығарудың стрессті бұзылуы пайда болады және бұл келесі себептерге әкелуі мүмкін:

• Бірнеше жеткізілім: бірнеше рет босанған әйелдерде жамбас бұлшықеттері кеңейіп, жарақаттануы мүмкін, сфинктердің қуықта зәр болуы қиынға соғады;
• Семіздік: артық салмақ қуыққа көбірек қысым тудырып, зәрдің шығуын жеңілдетеді;
• Простата безіне операция жасау: қуық асты безін алып тастау керек еркектерде стрессті болдырмау қаупі жоғарылайды, себебі хирургиялық араласу кезінде сфинктер немесе сфинктердің жүйке зақымдануы мүмкін, зәрді жабу және ұстау қабілеті төмендейді.

Сонымен қатар, жиі жөтелу немесе түшкіруді тудыруы мүмкін аурулары бар адамдарда ұстамау қаупі артады, әсіресе қартаю кезінде, өйткені бұлшықеттер әлсірейді және қуықтағы қысымды өтей алмайды. Мысалы, жүгіру немесе арқанмен секіру сияқты жоғары әсерлі спорт түрлерінде де болады.

Диагнозды қалай растауға болады

Стрессті зәрді ұстамау диагнозын жалпы тәжірибе дәрігері немесе уролог белгілерді бағалау арқылы қоя алады. Сонымен қатар, зәрді жоғалту эпизоды пайда болған кезде зәрдің мөлшерін анықтау үшін емдеуді таңдауды жеңілдету үшін, мысалы, қуықтың ультрадыбыстық сынақтарын да жасауға болады.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Стрессті зәр шығаруды емдеудің нақты әдісі жоқ, және дәрігер емдеудің бірнеше түрін таңдай алады, мысалы:

• Кегель жаттығулары: жамбас қабатын нығайту үшін күн сайын жасалуы мүмкін, ұстамау эпизодтарының жиілігін азайтады. Жаттығулардың осы түрін қалай жасауға болатындығын қараңыз;
• Жұтылған судың мөлшерін азайтыңыз: зәрдің көп мөлшерде пайда болуын болдырмау үшін дәрігермен бірге есептелу керек, бірақ дененің дегидратациясын тудырмайды;
• Қуыққа жаттығулар жасаңыз: еріксіз ысырапқа жол бермей, бір уақытта қуықты босатуға дағдыландыру үшін дәретханаға бару үшін тағайындаулардан тұрады.

Сонымен қатар, диеталық өзгерістерді енгізу дәретсіздік жағдайында да көмектесе алады. Мына жағдайларда тамақтану туралы біздің диетологтың бейнесін қараңыз:

Зәрді ұстамау үшін арнайы мақұлданған дәрі-дәрмектер болмаса да, кейбір дәрігерлер антидепрессанттарды, мысалы, Дулоксетинді қолдануды ұсынуы мүмкін, олар стресс пен мазасыздықты азайтады, іш бұлшықеттерінің жиырылуын азайтады және қуықтағы қысымды жеңілдетеді.

Кез-келген техникамен жақсармайтын жағдайларға арналған тағы бір нұсқа - дәрігер жамбас бұлшықеттерін қалпына келтіретін және күшейтетін дәретсіздікке байланысты хирургиялық араласу. Операцияның бұл түрі туралы және оны қашан жасау керектігі туралы көбірек біліңіз.