Инстаграм тамақтану бұзылыстары және дене имиджі мәселелері бар адамдарға қалай қолдау көрсетеді

Мазмұны

• үшін шолу

Инстаграмды айналдыру - уақытты жоғалтудың ең жақсы көретін әдістерінің бірі. Бірақ қатты өңделген IG фотосуреттері мен бейнелерінің арқасында «кемелдіктің» шынайы емес иллюзиясын бейнелейді, бұл қолданба сонымен қатар тамақтанудың бұзылуымен, дене кескінімен немесе психикалық денсаулықтың басқа мәселелерімен күресетіндер үшін мина алаңы болуы мүмкін. Осы күрестен зардап шеккен адамдарды қолдауға көмектесу үшін Инстаграм жаңа бастаманы көтеріп жатыр, ол адамдарға барлық денелер қабыл болатынын және барлық сезімдер жарамды екенін еске салады.

22 ақпаннан 28 ақпанға дейін өтетін Тамақтану бұзылыстары туралы хабардар болу ұлттық апталығын бастау үшін Instagram Тамақтану бұзылыстарының ұлттық қауымдастығымен (NEDA) және IG-тің кейбір танымал жасаушыларымен адамдарды қандай денені қайта қарауға шақыратын роликтер сериясында серіктестік жасайды. имидж әр түрлі адамдар үшін, әлеуметтік желілерде әлеуметтік салыстыруды қалай басқаруға болатынын және қолдау мен қауымдастықты қалай табуға болатынын білдіреді.

Бастаманың бір бөлігі ретінде Instagram сонымен қатар тамақтанудың бұзылуына байланысты контент іздеген кезде пайда болатын жаңа ресурстарды іске қосады. Мысалы, егер сіз «#EDRecovery» сияқты фразаны іздесеңіз, сіз автоматты түрде досыңызбен сөйлесуді, NEDA сенім телефонының еріктісімен сөйлесуді немесе қолдаудың басқа арналарын табуды таңдауға болатын ресурстар бетіне апарасыз, барлығы инстаграм қосымшасында. (Байланысты: Бұл әйел тамақтанудың бұзылуының биіктігінде білгісі келетін 10 нәрсе)

Ұлттық тамақтану бұзылыстары туралы хабардарлық апталығында (және одан кейін) модель және белсенді Кендра Остин, актер және жазушы Джеймс Роуз және денеге позитивті белсенді Мик Зазон сияқты әсер етушілер #allbodieswelcome және #NEDAwareness хэштегтерін қолдана отырып, «жетілдіру» туралы әңгіме ашады. «және барлық әңгімелер, барлық денелер мен барлық тәжірибелер маңызды екенін көрсетіңіз.

Бұл барлық үш автор үшін маңызды және терең жеке бастама. Зазон айтады Пішін Қазіргі уақытта тамақтану бұзылысынан айығып жатқан адам ретінде ол басқаларға қалпына келтірудің қиын сапарында жүруге көмектескісі келеді. «[Мен] оларға жалғыз емес екендіктерін түсінуге көмектескім келеді, көмек сұраудың батыл, әлсіз емес екенін түсінуге көмектесу және олардың денеден артық екенін түсінуге көмектесу үшін», - деп бөліседі Zazon. (ICYMI, Zazon жақында Instagram-да #NormalizeNormalBodies қозғалысын құрды.)

Роуз (олар есімдіктерді қолданады) бұл сезімдерді қайталайды және олар өз платформасын LGBTQIA жастарымен кездесетін пропорционалды емес қауіп пен стигмаға назар аудару үшін қолданғысы келетінін айтты. «NEDA апталығына кіру - жынысы мен жынысы жағынан ерекше адам болғандықтан, LGBTQIA қауымдастығы сияқты маргиналды дауыстарды тамақтану бұзылыстары туралы сөйлесулерге аудару мүмкіндігі», - дейді Роуз. Пішін. «Транс және екілік емес адамдар (мен сияқты) цисгендер құрбыларымен салыстырғанда тамақтану бұзылысының даму қаупі жоғары, ал жыныстық растайтын күтім туралы білім мен қол жетімділіктің жоқтығы. NEDA апталығы әрекетке шақыруды ашады провайдерлерге, клиникаларға, емдеу орталықтарына және одақтастарға LGBTQIA сәйкестіктері және олардың тамақтану бұзылыстарымен ерекше қиылысуы туралы білім алу үшін. NEDA апталығына қатысу - бұл бұзылыстың ауырлығын хабарлау және адамдарға диета мәдениетін жою, фатфобиямен күресу мүмкіндігін беру мүмкіндігі. және бәрімізге зиян келтіретін қысымшыл жүйелерді жойыңыз ». (Қатысты: FOLX, Queer адамдар үшін Queer адамдар жасаған теледенсаулық платформасымен танысыңыз)

Фатфобия бәрімізге зиян тигізетіні рас, бірақ ол Остин көрсеткендей бәріне бірдей зиян келтірмейді. «Фатфобия, қабілеттілік және колоризм күн сайын зиян келтіреді», - дейді ол Пішін. «Дәрігерлер, достар, серіктестер мен жұмыс берушілер майлы денеге қиянат жасайды, және біз ешкімге балама нұсқасы бар екенін айтпайтындықтан өзімізге қиянат жасаймыз. Қоспаның ішіне қою қара реңктер мен мүгедектіктерді қосыңыз, сонда сізде ұят үшін керемет дауыл бар. Ешкім туған жоқ. Бұл мен үшін әлемнің мағынасы, менің ойымша, мен сияқты денесі бар адамды қуанышпен көреді және солай жасауға болады деп ойлаймын, бұл өз мөлшерінде, өз өлшемінде мақсаты». (Байланысты: нәсілшілдік диеталық мәдениетті бөлшектеу туралы әңгімеге қатысуы керек)

#allbodieswelcome хэштегі бар жазбаларды қадағалап отырумен қатар, үш автор да сіздің "ізбасарлар" тізіміңізді қарап шығуды және сізді өзіңізді жақсы емес деп санайтын кез келген адамға жүктеуді немесе дыбысты өшіруді ұсынады. өзгерту керек. «Сізде бұл шекараларды өзіңізге орнатуға рұқсатыңыз бар, өйткені өзіңізбен қарым-қатынасыңыз сізде бар ең маңызды қарым-қатынас», - дейді Зазон.

Арнаңызды әртараптандыру - көзіңізді сұлулықты оның барлық түрінде көруге үйретудің тағы бір тамаша тәсілі, деп қосады Роуз. Олар сіз қадағалайтын адамдарға қарап, өзіңізден сұрақ қоюды ұсынады: «Сіз қанша семіз, плюс өлшемді, өте майлы және шексіз семіз адамға ілесесіз? Қанша BIPOC? Қанша мүгедек және нейродивергентті адам? Қанша LGBTQIA халқы бар? Сіз таңдаған суреттермен салыстырғанда, олардың саяхаты үшін қанша адамды бақылап жүрсіз? » Сізді жақсы сезінетін және өз тәжірибелеріңізбен растайтын адамдарға ілесу сізге енді қызмет етпейтіндерді сүзуге көмектеседі, дейді Роуз. (Қатысты: Қара диетологтар рецепттер, дұрыс тамақтану туралы кеңестер және т.б. үшін ұстануға тиіс)

«Біраз уақыттан кейін сіз бұл адамдарды бақылаудан бас тарту және дұрыс адамдарды ұстану сізге мүмкін емес деп ойлайтын бөліктеріңізді қабылдауға мүмкіндік беретінін байқайсыз», - дейді Зазон.

Тамақтану бұзылыстарымен күресіп жатсаңыз, (800)-931-2237 нөмірі бойынша тамақтану бұзылыстары бойынша ұлттық сенім телефонына тегін қоңырау шалуға, myneda.org/helpline-chat сайтында біреумен сөйлесуге немесе NEDA-ға 741-741 нөміріне мәтіндік хабар жіберуге болады. Тәулік бойы дағдарысқа қолдау.

үшін шолу