Тізе бұзылуы

Мазмұны

• Ішкі тізе бұзылуы дегеніміз не?
• Қандай белгілері бар?
• Бұған не себеп?
• Қалай диагноз қойылды?
• Бұл қалай емделеді?
• Хирургиялық емес
• Хирургия
• Перспектива қандай?

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Ішкі тізе бұзылуы дегеніміз не?

Тізенің ішкі бұзылуы (IDK) - бұл тізе буындарының қалыпты жұмысына кедергі келтіретін созылмалы жағдай. Бұған бірнеше нәрсе себеп болуы мүмкін, мысалы, жарақаттанған байламдар, тізе буынындағы сүйектің немесе шеміршектің борпылдақ бөліктері немесе жыртылған мениск.

Уақыт өте келе бұл ауырсынуды, тұрақсыздықты және тізедегі икемділікті тудыруы мүмкін. ИДК белгілері және оны қалай емдеу туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Қандай белгілері бар?

Ауырсыну мен ыңғайсыздықтан басқа, тізені құлыптау ИДК-ның жиі кездесетін белгілерінің бірі болып табылады. Сіздің квадрицепс және тарамыс бұлшық еттеріңіз, тізе буыныңыздан екі бұлшықет, өз орнында қатып қалуы мүмкін. Олар сонымен қатар бір уақытта беріліп, тізеңізді қысып жіберуі мүмкін.

Қосымша белгілер ИДК-ның негізгі себептеріне байланысты:

• Менисктің жыртылуы. Бастапқы ауырсыну мен ісінуден кейін тізеңізді бүгу немесе бұру кезінде ауырсыну сезімі пайда болуы мүмкін. Тізеңізді бүгу кезінде ауырсыну кетуі мүмкін. Сізге тізеңізді толық созу қиын болуы мүмкін.
• Байланыстың жыртылуы. Қатыстырылған байланыстарға байланысты сіз ішкі немесе сыртқы тізедегі ауырсынуды сезесіз. Сондай-ақ, зақымдалған байламның айналасында ісінуді байқай аласыз. Байланысты қалпына келтірмейінше, сізде де тізе тұрақсыздығы болуы мүмкін.
• Борпылдақ денелер. Тізе жарақаты мен қалыпты тозу шеміршек немесе сүйек бөліктерінің тізе буынының босап кетуіне әкелуі мүмкін. Олар буын бойымен қозғалған кезде, сіз тізенің әртүрлі бөліктерінде ауырсыну сезінесіз.

Бұған не себеп?

Кенеттен алған жарақаттар - мысалы, тізеңізге соққы беру немесе тізеңізді бұру - және тізеңіздегі қайталанған стресстен біртіндеп зақымдану ИДК-ны тудыруы мүмкін. Қайталанатын стресстің мысалдары:

• баспалдақпен көтерілу
• қисайып немесе қисайып отыру
• ауыр көтеру
• тым көп салмақ

Сіздің менискіңіз уақыт өте келе жыртылуы мүмкін. Процесс кезінде шеміршектің кішкене бөліктері сіздің менискіңізден үзіліп кетуі мүмкін, соның салдарынан тозған ұшыңыз бен бос денелеріңіз тізе буынында қалқып жүреді.

Қалай диагноз қойылды?

Бір-екі күннен кейін өтпейтін тізе ауруы немесе қаттылықты байқасаңыз, дәрігерге бару өте маңызды. Ауырсынуды тудыратын нәрсені анықтау үшін олар сізден кез-келген жарақат немесе басқа белгілер туралы сұраудан басталады. Олар сіздің тізеңізді бірнеше позицияларға ауыстыруы мүмкін, егер сізде ауырсыну сезілмесе?

Сіздің емтихан нәтижелеріне байланысты дәрігерге тізеңіздегі жұмсақ тіндердің көрінісін беру үшін сізге МРТ сканері қажет болуы мүмкін. Бұл meniscus жыртылған белгілерін көруге көмектеседі. Олар сүйектің зақымдануын тексеру үшін тізе рентгенографиясын қолдануы мүмкін.

Бұл қалай емделеді?

ИДК-ны емдеудің негізгі себептері мен сіздің денсаулығыңызға байланысты бірнеше нұсқалары бар. Емдеу сіздің күнделікті белсенділік деңгейіңізге де байланысты. Мысалы, сіз спортшы болсаңыз, тізеңізге тұрақты стрессті көтеруге көмектесетін инвазивті хирургияны таңдағыңыз келуі мүмкін.

Хирургиялық емес

IDK әрқашан хирургиялық араласуды қажет етпейді. Кішкентай көз жас үшін RICE хаттамасын орындап көріңіз, ол:

• Демалыңыз.Тізеңізге бір-екі күн демалыңыз. Осы уақыт аралығында оған қысым жасаудан барынша аулақ болыңыз.
• Мұз.Мұзды 20 минут тізеңізге жағыңыз. Мұны күніне төрт ретке дейін жасаңыз. Амазонда таба алатын қайта пайдалануға болатын мұз жинағына инвестиция салуды қарастырыңыз. Максималды пайда табу үшін бүкіл тізеңізді айналдыра алатын икемді біреуін іздеңіз.
• Қысу.Ісінуді азайту үшін тізеңізді серпімді таңғышпен ораңыз. Тек оны қатты орамаңыз, бұл сіздің айналымыңызға кедергі келтіруі мүмкін.
• Биіктік.Бірнеше күн бойы мүмкіндігінше тізеңізді кейбір жастықтарға тіреп көріңіз.

Дәрігер емделу кезінде буынды қолдау және тұрақтандыруға көмектесу үшін Амазонкадан таба алатын тізе бөренесін киюді ұсынуы мүмкін. Ол жеткілікті қолдау көрсететініне көз жеткізу үшін «2 деңгей» деп белгіленген біреуін іздеңіз. Физикалық терапия сонымен қатар тізе айналасындағы бұлшықеттерді күшейтіп, икемділік пен қозғалыс ауқымын жақсартуға көмектеседі.

Хирургия

Егер сізге хирургиялық араласу қажет болса, сіз минималды инвазивті артроскопиялық хирургияны таңдай аласыз. Бұл сіздің менискаңыздың зақымдануын қалпына келтіру немесе бос денелерді алып тастау үшін бірнеше кішкене тіліктер жасау және олардың ішіне кішкене құралдарды енгізуді қамтиды. Әдетте бұл алты-сегіз аптаның қалпына келтіру уақытын қамтитын амбулаториялық процедура.

Егер сіздің жарақатыңыз неғұрлым ауыр болса немесе сіз үнемі тізеңізге көп стресс түсірсеңіз, сізге жыртылған байламды қалпына келтіру үшін инвазивті процедура қажет болуы мүмкін. Бұл әдетте сіңіріңізді немесе басқа аймағыңыздан сіңірді алып, оның жұмысын қалпына келтіруге көмектесетін жыртылған байламға тігуді қамтиды. Осындай процедурадан кейін сізге тізедегі қысымды ұстап тұру үшін бір-екі аптада балдақтарды пайдалану қажет болуы мүмкін. Толығымен қалпына келтіру үшін бір жыл қажет болуы мүмкін.

Тізедегі кез-келген процедурадан кейін сіздің дәрігеріңіз бұлшықетті қалпына келтіру және күш-жігерді жақсарту үшін физикалық терапия бағдарламасын ұстануға кеңес береді.

Перспектива қандай?

IDK сіздің айналаңызда жүріп, қарапайым, күнделікті жұмыстарды, мысалы, сауда жасау, бау-бақша өсіру, үй жұмысы, тіпті жүру немесе баспалдақпен көтерілу мүмкіндігін шектейтін ауыр жағдай болуы мүмкін. Бірнеше нәрсе IDK-ны тудыруы мүмкін, сондықтан кез-келген тізедегі қиындықтар туралы дәрігермен кеңесу керек. Егер сіз оны ерте шешсеңіз, хирургиялық емдеудің кез-келген түрінен аулақ бола аласыз.