Екі сән инсайдерлері индустриядағы тамақтану бұзылыстарымен қалай күресуде

Мазмұны

• Оларды негізге алатын тәртіптер
• Сәттілікке айналған сәтсіздіктер
• Екі концертте жұмыс істегенде өзіне күтім жасау
• Басқа әйелдерге шабыт іздеу туралы
• үшін шолу

Бір кездері Кристина Грассо мен Рути Фридландер сән мен сұлулық кеңістігінде журнал редакторы болып жұмыс жасаған. Бір таңқаларлығы, «The Chain» негізін қалаушылар — сән, медиа және ойын-сауық индустриясындағы тамақтану бұзылыстарынан айыққандарға қолдау көрсететін топ — бір-бірімен осылай кездескен жоқ.

Тамақтанудың бұзылуымен байланысты өз тәжірибесінен кейін Грассо бірнеше жылдар бойы ақпараттық топтармен (Glam4Good және Project HEAL сияқты) айналысқан. Содан кейін ол Netflix фильмінде кеңесші болып жұмыс істеді Сүйекке (анорексиямен күресетін жас әйел туралы) ол Фридландер жазған эссені кездестірді InStyle өзінің қалпына келуі туралы.

«Мен оның адалдығын өте жоғары бағаладым, өйткені тамақтанудың бұзылуы салада кең таралған, өте маңызды мәселе болып қала берсе де, олар сирек шешіледі», - деп есіне алады Грассо. «Мен Рутиге ДМ жібердім, және біз өз тәжірибемізбен бірден байланыстық». Бұл жұп саладағы құрдастарына көмектесу үшін бірдеңе жасағысы келетінін шешті. Алты айдан кейін «Тізбек» дүниеге келді. (Байланысты: Орторексия - бұл сіз ешқашан естімеген тамақ ауруы)

Жалпы саладағы кез келген адам үшін қауіпсіз кеңістік болуға арналған The Chain жабық, тек мүшелерге арналған іс-шараларды өткізеді, онда сауығып жатқан адамдар өз оқиғаларын айта алады, басшылық іздейді, ашық сөйлеседі және түсінік алады. Өткен Алғыс айту күні олар мерекелік тамақтанудың бұзылуымен күресетіндерге тәулік бойы қолдау көрсету үшін Crisis Text Line серіктестігімен жұмыс жасады.

Екі әйелдің де басқа концерттері болса да (Грассо сұлулық брендінде жұмыс істейді, ал Фридландер кеңесші), олар күнделікті жұмыстарын өздерінің құмарлық жобасымен теңестіру үшін жұмыс істейді. Болашақта олар мүшелікті арттырады және басқа брендтермен бірлесе отырып, саланы сау және қауіпсіз орынға айналдырады деп үміттенеді. (Байланысты: Бұл әйел тамақтанудың бұзылуының биіктігінде білгісі келетін 10 нәрсе)

«Біз жай ғана орын болғымыз келеді - бұл виртуалды немесе физикалық болсын - осы салада жұмыс істейтін адамдар өздерін көргенді, естігенді және түсінуді сезіну үшін», - деп қосады Фридландер. Алда, жұп тәлімгерлік, коммерциялық емес бизнесті бастау және өзін-өзі күту туралы осы уақытқа дейін не үйренді.

Оларды негізге алатын тәртіптер

CG: «Мен әдетте оянамын, душ қабылдап, кофе ішемін, мысықты тамақтандырамын, Стиви және Бүгінгі шоу менің тері күтімі мен макияж рәсімін жасағанда. Содан кейін мен әдетте жұмысқа бара жатқанда подкаст тыңдаймын. Кешке мен ата-анама қоңырау шаламын, түнгі тері күтімін жасаймын және кез келген тамаша жобаларды аяқтаймын, ол ақылсыз теледидар көріп, бір стақан шарап ішемін. Мен әрқашан түнде кем дегенде 8 сағат ұйықтауға тырысамын. (Бұл қиын, бірақ мен тырысамын!) »(Қараңыз: Неліктен сізге түнгі тері күтімі қажет?)

РФ: «Мен кеңесші болғандықтан және өз кестемді құратындықтан, мен әлі күнге дейін таңертеңгілік жұмысымның не екенін білуге ​​тырысамын. Мен әрқашан белгілі бір уақытқа дейін бір жерде болудың қажеті жоқ. Әдетте, мен төсектен электрондық хаттарды оқимын, Мен шұғыл түрде жауап беруім керек екенін білемін, кофе ішемін, таңғы ас ішемін (әрқашан таңғы асты ішемін) және менің жұмыс үстелімдегі жазбалар тізімінен бастаймын, содан кейін мен түскі ас ішер алдында мүмкіндігінше жасаймын. "

Сәттілікке айналған сәтсіздіктер

CG: «Мен Нью -Йоркке алғаш көшкенде, мен армандаған жұмысым үшін сұхбат бердім, бірақ оны аяқтаған жоқпын. Сол кезде мен қатты күйзелдім, бірақ бұл мені Оскар де ла Рентада тағылымдамаға алып келді. Мен тікелей жұмыс істедім. Эрика Берманмен (бұрын танымал @oscarPRgirl Twitter аккаунтының артында) мені қанатының астына алған, мен онсыз да, онсыз да мен болмайтын едім, бұл менің мансабым мен өмірімді өзгертті. жақсырақ. Мен «сәтсіздікке» жай ғана қайта бағыттау ретінде қарағанды ​​ұнатамын».

РФ: «2018 жылдың қыркүйегінде мен жұмыстан босатылдым және арманымдағы жұмысымнан айырылдым. Мен мүлдем көзімнен айырылдым және күйзеліске ұшырадым. Егер мен эмоционалды жағын толық жеңдім деп айтсам өтірік айтатын едім, бірақ бұл мені қайта ойлауға мәжбүрледі. менің өмірім: мен уақытымды қалай өткізуді таңдадым, мен үшін маңызды деп санайтын нәрселер, өзімді жақсы сезінген нәрселер.Мен өз өміріме олай қарай алмас едім деп ойлаймын. Мен мәжбүр болған жоқпын».

Екі концертте жұмыс істегенде өзіне күтім жасау

CG: «Толық ашықтықта, мен әлі де түсінемін. Бұл процесс болды, және бұл қиын, себебі әрқашан жұмыс бар, және көбінесе өзіне күтім жасау істер тізіміндегі басқа элемент сияқты сезіледі. Бұл мен» Мен өзіме қамқорлық жасауды бірінші орынға қоймасам, мен ештеңені тиімді істей алмайтынымды түсіндім ». (BTW, міне, шарап пен көпіршікті ваннаға өзін-өзі күтудегі мәселе.)

РФ: «Біз екеуіміз де көп жұмыс жасап жатырмыз. Мен Кристина мен тізбектің мені жауапкершілікке тартқанын жақсы көремін. Мен емделу кезінде өзімді қалай сезінген болсам, мен де тамақтану жоспарымды ұстану немесе қабылдамау туралы шешім қабылдаған сайын сезінемін. Қауіпті мінез -құлықты қолданыңыз, мен мұны тек өзім үшін ғана емес, сонымен бірге біздің бүкіл топ үшін жасаймын, осылайша ешкім мінсіз емес - мен олай емеспін - мен өзіме күтім жасаудың ең жақсы тәсілі - оған бару сол көзқараспен.

Басқа әйелдерге шабыт іздеу туралы

CG: «Мен әртүрлі себептермен таң қалдыратын көптеген әйелдер бар. Соңғы екі жыл ішінде Рути шынымен менің рок болды және бұл тамақтану бұзылыстарын қалпына келтірудегі күнделікті күресті толығымен түсініп қана қоймай, сонымен бірге біреудің қолдауына ие болу өте жақсы көмектеседі. Кім қажет болғанда мені жиі шақырады.

Кэти Курик пен менің бастығым Линда Уэллс маған сіз өте байсалды (және олардың жағдайында өте табысты) мансаптық әйел бола алатыныңызды, сонымен қатар шын жүректен жеңіл әрі күлкілі бола алатыныңызды көрсетті. Ал Стиви Никс бұның көпшілігіне шабыт береді. Мен әрқашан оның жанкүйері болдым, және бірнеше жыл бұрын ауруханада ұзақ уақыт жатып, мен оның музыкалық мансабын сақтай отырып, тәуелділікпен күресу және қалпына келтіру үшін күресу туралы көбірек оқыдым. Бұл шын мәнінде мен өзімді қалпына келтіруге және өзім жақсы көретін салада жұмыс істеуді жалғастыра алатыныма бірінші рет сендім. Себебі осы уақытқа дейін маған жаңа құмарлықты табу керек деген хабарлама келді. Мен оның сауығуына көп үлес қосамын және өте ризамын.» (Байланысты: 4 әйел CrossFit оларға тамақтану бұзылыстарын жеңуге қалай көмектескенін бөліседі)

үшін шолу