Қытырлақ Shins

Мазмұны

• Қышынудың пайда болуына себеп болады
• Қышынған жылтырды қалай емдеуге болады
• Қышыну және қалқанша безі
• Гипотиреозды емдеу
• Қышыну мен қант диабеті
• Қант диабетін емдеу
• Ұшып кету

Қышынудың пайда болуына себеп болады

Сіздің теріңіздегі қышылған тері сіздің денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін. Сіз сондай-ақ белгілердің бірі ретінде қышынған жылтырмен ауыратын денсаулығыңыз болуы мүмкін. Қышынудың пайда болуының жалпы себептері:

• Құрғақ Тері. Төменгі аяғыңыз, соның ішінде сіздің аяғыңыз бен аяқ-қолдарыңыз ылғал мен температураның өзгеруіне сезімтал болып, терінің құрғауын тудырады. Денеңіздің басқа бөліктеріне қарағанда сіздің теріңіз кебуге бейім болуы мүмкін.
• Суық ауа-райы. Ауа-райы салқындаған кезде үйде немесе жұмыста жылыту көбінесе ылғалдылық деңгейін төмендетеді. Бұл теріңізді құрғатып, қышып кетуі мүмкін.
• Жасы. Қартайған сайын теріңіз бұрынғыдай ылғалды ұстамайды. Нәтижесінде терінің құрғақ, қышуы мүмкін.
• Менопауза. Менопаузаның гормоналды өзгерістері теріңізге бірнеше жолмен әсер етуі мүмкін, соның ішінде оны құрғатыңыз.

Теріңізді құрғататын кейбір экологиялық мәселелер бар, соның ішінде:

• ыстық сумен шомылу
• қатты сабынмен шомылу
• сусыздандыру
• ауа райы мен тұзды суларға әсер ету

Қышынған жылтырды қалай емдеуге болады

Бірінші қадам - ​​сіздің теріңіздің қышуына себеп болатын жағдайды анықтау. Егер бұл денсаулығыңыздың негізгі жағдайына байланысты болмаса, онда сіз өзіңізді емдеуге болатын бірнеше негізгі әдістер бар, олар:

• шомылу уақытын қысқартып, жылы, ыстық емес суға шомылу керек
• жуыңыз және жұмсақ сабын қолданыңыз, жуғыш зат пен шамадан тыс сабынды болдырмаңыз
• ваннаға немесе душқа түскеннен кейін теріңізді ылғалдандыру
• Алоэ вера, сүт қышқылы, ши майы немесе мочевина бар кремді, лосьонды немесе гельді күніне кемінде екі рет жағыңыз
• сіздің бөлмеңізге ылғал қосу үшін ылғалдандырғышты алу, әсіресе қыста
• шиналарыңызды жел мен күннің әсерінен аулақ болыңыз
• күн сәулесінен қорғайтын кремді жағыңыз
• күн сайын жеткілікті мөлшерде ылғалдану үшін жеткілікті мөлшерде су ішу керек

Қышыну және қалқанша безі

Қышынған, құрғақ тері гипотиреоз немесе белсенді емес қалқанша ауруынан туындауы мүмкін. Құрғақ терінің қышуы тек әдетте қалқанша безінің проблемасы болып табылмайтындықтан, басқа жалпы белгілерді іздеңіз, соның ішінде:

• шаршау
• салмақ қосу
• буын және бұлшықет ауыруы
• құрғақ, жұқа шаш
• баяулаған жүрек соғу жылдамдығы
• депрессия

Егер сіз осы белгілердің біреуін бір уақытта сезінсеңіз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Гипотиреозды емдеу

Сіздің дәрігеріңіз гипотиреозды емдеудің тиісті жоспарын жасайды. Олар левотироксин сияқты қалқанша безінің гормонын алмастыратын терапияны тағайындауы мүмкін және өмір салтын өзгертуді ұсынады:

• стрессті азайтуға, ұйқыны тереңдетуге және энергияны арттыруға арналған жаттығулар режимі
• Салмақты көтермеу және сау теріні жылжыту үшін теңдестірілген дұрыс тамақтану

Қышыну мен қант диабеті

Қышынған жаралар сізде диагноз қойылмаған қант диабеті немесе предиабетпен ауыратындығыңыздың белгісі болуы мүмкін. Егер сізде қант диабеті болса және қышыну сезімі байқалса, бұл сіздің емдеудің дұрысталу керектігін көрсетуі мүмкін.

Қант диабетін емдеу

Егер сізде қант диабетімен ауыратын болсаңыз, дәрігердің бақылауымен қандағы қант деңгейін дұрыс бақылаудан басқа, қышу аяғымен күресудің кейбір жолдары бар:

• қан айналымын арттыру үшін жүйелі түрде жаттығулар жасау
• жылы немесе салқын суға шомылыңыз, сабынды қолданыңыз және ылғалдылық төмен болған кезде шомылыңыз
• ылғалдандыратын лосьонды жағыңыз
• темекі өнімдерін пайдалануды тоқтату
• қышуды жеңілдететін дәрілер, мысалы, антигистаминдер немесе жұмсақ стероидты кремдер

Ұшып кету

Қышынған жылтырды кейбір өмір салтын өзгерту арқылы оңай шешуге болады. Құрғақ және қышынған терілер диабет немесе қалқанша без сияқты маңызды проблеманың белгісі болуы мүмкін.

Егер сіздің теріңіздің қышуы үйде емделуге жауап бермесе немесе сіз емделіп жатқан медициналық жағдай туралы алаңдамасаңыз, дәрігерге жолығыңыз.