Жасмин эфир майы туралы білу керек барлық нәрсе

Мазмұны

• Жасмин майы
• Жасмин майының пайдасы мен қолданылуы
• Антидепрессант
• Антисептикалық
• Афродизиак
• Қабынуға қарсы
• Цикатризант
• Менопауза симптомдарын азайтады
• Галактагогтар
• Седативті
• Жасмин майын қалай қолдануға болады
• Жасмин майы қауіпсіз бе?
• Ала кету

Жасмин майы

Жасмин майы - бұл қарапайым жасмин өсімдігінің ақ гүлдерінен алынған эфир майы Жасминун офисі. Гүл Ираннан шыққан деп есептеледі, бірақ қазір оны тропикалық климатта да кездестіруге болады.

Ғасырлар бойы жасмин өзінің тәтті, романтикалық жұпарымен танымал болды және әлемдегі әйгілі парфюмерияларда, соның ішінде Chanel №5-де қолданылған. Ол сонымен қатар алкоголь, тәттілер мен десерттердің кең таралған ингредиенті болып табылады.

Жасмин майы және жасмин эфир майының синтетикалық қоспаларының құрамдас бөліктері денсаулыққа бірқатар пайдалы қасиеттерге ие. Бұл үйде депрессиядан бастап инфекцияларға дейін емдеудің танымал әдісі болса да, оны афродизиак деп атайды.

Жасмин майының пайдасы мен қолданылуы

Жасмин майы - бұл денсаулыққа пайдалы бірқатар әсері бар үйдегі дәрі. Пайдасының бәрі ғылыми дәлелденбегенімен, көпшілігі бар.

Антидепрессант

Аромотерапия депрессиялық симптомдарды тиімді түрде төмендететініне дәлел бар. Жасмин эфир майын зерттеген зерттеу, плацебоға қарағанда, жасмин майы мінез-құлық арусын жоғарылататынын анықтады.

Бұған қанның оттегімен қанығуы, тыныс алу жылдамдығы және қан қысымының едәуір жоғарылауы кірді. Жасмин май тобының қатысушылары сонымен бірге өздерін сергек сезінетіндерін хабарлады. Зерттеушілер жасмин майының ынталандырушы және белсендіретін әсері депрессияны жеңілдету және көңіл-күйді жақсарту үшін пайдалы болуы мүмкін деген қорытындыға келді.

Аромотерапия массажында қолданылатын жасмин майы өте тиімді деп табылды.

Денсаулық сақтау журналында жарияланған тағы бір зерттеу жасмин майды ингаляциялаудың орталық жүйке жүйесіне және көңіл-күйге әсерін зерттеді. Жасмин майы деммен жұту кезінде мидың белсенділігі мен көңіл-күйіне әсер етеді, қатысушылар жағымды, жігерлі және романтикалық сезімдер тудырады.

Сіз жасмин майының ароматерапиясының психикалық пайдасын оны массаж майына немесе диффузорға қолдана отырып немесе бөтелкеден тікелей дем алу арқылы жинай аласыз.

Антисептикалық

Өсімдіктің әртүрлі түрлерінен жасалған жасмин майы бактерияға қарсы қасиетке ие екендігі анықталды. Оның антисептикалық әсері жан-жақты зерттелген және әртүрлі бактериялармен күресетіні анықталған.

Бір зерттеу нәтижесінде алынған табиғи жасмин майы Жасмин самбак өсімдік, сонымен қатар оның синтетикалық қоспалары бір штаммға қарсы бактерияға қарсы белсенділік көрсетті E. коли.

Тағы бір зерттеуде май бірнеше ауызша микроорганизмдерге, соның ішінде микробқа қарсы белсенділік көрсетті E. коли, L. casei, және С. мутандар. Ол сонымен қатар кандидоздың барлық штамдарына, ауыз қуысын тудыратын бактерияға қарсы құрал ретінде жұмыс істеді.

Жасмин майы теріге сұйылтылған және жағылған немесе ауыз қуысы сияқты инфекциялар үшін шаю ретінде пайдаланылған кезде инфекцияны емдеуде және алдын алуда тиімді болуы мүмкін.

Афродизиак

Жасминнің романтикалық хош иісі бұрыннан афродизиак әсері бар деп саналады. Оны хош иіс ретінде киеді, ал Үндістанның кейбір жерлерінде жасминнің гүлдері романтиканың көңіл-күйін көтеру үшін жас жұбайлардың жатын бөлмесіндегі үйлену тойларына жиі декор ретінде қосылады.

Оның афродизиак ретінде әсерін растайтын ғылыми дәлелдер аз. Жасминді деммен жұту немесе оны ароматерапиялық массажда қолдану көңіл-күйді жақсартады және романтикалық және жағымды сезімдер мен энергия деңгейлерін жоғарылататыны туралы білеміз.

Теория жүзінде бұл нәрселер романтика мен жыныстық қатынасқа жақсы әсер етуі мүмкін. Сондай-ақ, оның ми толқындарына стимуляторлық әсері адамды жыныстық жағымсыз сезімдерден сақтандыруы мүмкін, мүмкін иіс пен жыныстық реакция арасындағы байланысты қарастырған шағын зерттеуге сәйкес пениске қан ағымын көбейтуі мүмкін.

Егер сіз жатын бөлмесінде жасмин майымен дәм татқыңыз келсе, майдың бір бөлігін мойныңызға сіңіріп көріңіз. Дене қызуы хош иісті жақсартады. Сондай-ақ төсекке, жылы ваннаға немесе жатын бөлмесіндегі диффузорға бірнеше тамшысын қосуға болады.

Қабынуға қарсы

Жасмин дененің әртүрлі бөліктеріндегі спазмаларды емдеуде, дәрі-дәрмек шығаратын асқазан спазмасынан бастап спазмодикалық жөтелге дейін дәрі ретінде қолданылады.

Жасмин майының спазмды азайтуға қабілеттілігі туралы өте шектеулі ғылыми дәлелдер бар. Бір зерттеу нәтижесі сұйылтылған және массаж үшін қолданған кездегі ауырсынуды азайтуға тиімді деп тапты. Дәлелдемелер шектеулі болса да, бұлшық ет массажына жасмин майын қолдану зиян тигізбейді және спазмды жеңілдетеді.

Цикатризант

Жасмин майы тыныштандыратын әсерге ие және тыртық ұлпасын қалыптастыру арқылы жараларды емдеуге ықпал етеді. Жасмин майының антисептикалық қасиеттері бар екенін білеміз, олар тері инфекциясын емдеуге пайдалы.

Зерттеулерге сәйкес, жасмин майы қабынуға қарсы қасиетке ие және теріні жалпы күту мен псориазды емдеуде пайдалы болуы мүмкін.

Жақында жүргізілген зерттеу жасмин сығындысы созылмалы жараларды, мысалы диабеттік жараларды емдеуді тездететіні анықталды. Бұл жаралардың жиырылуын және грануляциялық тіндердің түзілуін едәуір жақсартып, жаңа қан тамырларының пайда болуын арттырды.

Сұйылтылған жасмин майын кішкентай сызаттар мен кесіктер сияқты кішкентай жараларға қолдану олардың тезірек сауығуына көмектеседі.

Менопауза симптомдарын азайтады

Менопаузаны жеңілдетуге арналған эфир майлары жаңа емес. Олар бірнеше жылдар бойы менопауза белгілерін, мысалы, ыстық жыпылықтау мен депрессияны емдеуде қолданылады.

Жасминнің менопауза симптомдарына әсері туралы дәлелдер өте шектеулі болғанымен, бұл көңіл-күйді жақсартуда және депрессияны төмендетуде тиімді екендігі көрсетілген.

Шағын зерттеу аромотерапиялық массажды аптасына бір рет сегіз апта ішінде менопауза белгілерін едәуір төмендететіні анықталды. Массаж жасмин, лаванда, раушан және раушан геранидің эфир майларының қоспаларын тасымалдаушы майдың көмегімен жасалды.

Егер сіз менопауза белгілерін төмендетудің табиғи жолдарын іздесеңіз, эфир майларының бірдей комбинациясын қолданып, тұрақты ароматерапия массаждары көмектесе алады.

Галактагогтар

Галактагогтар - лактацияға ықпал ететін шөп немесе синтетикалық заттар. Жасмин гүлі - бұл лактацияны жақсартатын танымал үй дәрісі.

Оңтүстік Үндістанның бір бөлігіндегі бала емізетін аналар лактацияның жоғарылауымен және овуляцияның кешеуілделуімен байланысты шаштарында жасмин гүлдерінің жолдарын киеді.

Кейбір сарапшылар жасминді ингаляциялаудың миға тигізетін әсері лактацияның жоғарылауына әкелетін гормоналды өзгерістерге байланысты болуы мүмкін деп санайды. Бұл теория дәлелденбеген күйде және лактацияны көбейтетін жасминді байланыстыратын ғылыми дәлелдер жоқ.

Седативті

Кейбір дәлелдемелер жасмин майының сергектік пен қуат деңгейін жоғарылататындығын растағанымен, дәлелдер оның тыныштандыратын әсері бар екенін көрсетеді.

Егде жастағы зерттеу жасмин шайының иісі ең төмен концентрациядағы көңіл-күй мен жүйке қызметіне седативті әсер ететінін анықтады.

Жақында жүргізілген пилоттық зерттеуде жалпылама мазасыздықты бұзылған адамдардан жасмин эфир майын күніне 5 минут 10 күн ішінде ішу ұсынылды. Жасмин эфир майы адамның көңіл-күйін айтарлықтай төмендетіп, ұйқысыздық, жүрек соғысы және тітіркену сияқты белгілерді жақсартады.

Жасмин майын қалай қолдануға болады

Жасмин майын және басқа эфир майларын қолданудың бірнеше жолы бар. Оларды пайдалану әдісі майдың қалай жіберілгеніне байланысты. Майлар таза күйінде болады және оларды сұйылту керек.

Әрқашан жасмин майын қаптамада көрсетілгендей қолданыңыз. Эфир майының 3-5 тамшысын тәтті бадам майы немесе жылытылған кокос майы сияқты тасымалдаушы майға салыңыз.

Жасмин майын қолданудың жолдары:

• диффузорда
• тікелей бөтелкеден дем алады
• хош иісті бумен жасау үшін ыстық ыдысқа қосыңыз
• тасымалдаушы майда сұйылтылып, жылы ваннаға қосылды
• бадам майы сияқты тасымалдаушы маймен араластырылып, үстіне немесе массаж майы ретінде жағылады

Жасмин майы қауіпсіз бе?

Жасмин майы әдетте қауіпсіз және тітіркендіргіш болып саналады, сондықтан терінің тітіркенуі туралы хабарлар өте сирек кездеседі. Кез-келген өсімдік сияқты, аллергиялық реакция қаупі әрдайым болады. Теріге жағар алдында эфир майларын тасымалдаушы маймен сұйылту керек. Эфир майлары ішуге арналмаған, ал кейбіреулері улы.

Сіз аз мөлшерде сұйылтылған майдың мөлшерін білектің терісіне жағып, жаңа өнімдерді сынап көруіңіз керек. Егер 24 сағат ішінде реакция болмаса, оны қауіпсіз пайдалану керек.

Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізсеңіз немесе ауыр аллергиялық реакциялар болса, эфир майын қолданар алдында дәрігермен сөйлесіңіз.

Ала кету

Жасмин майы бірнеше себептерге байланысты ароматерапияда сүйікті болып табылады. Сіз бұл майды көңіл-күйіңізді және теріңізді жақсарту үшін қолдана аласыз немесе айналаңызға қосатын тәтті гүлді хош иіспен рахаттана аласыз.