Зергердің сау, бақытты және керемет фитнес болып қалу құпиялары

Мазмұны

• үшін шолу

Бүгін Джевелге қарап, оның салмағымен күрескеніне сену қиын. Ол өз денесін қалай жақсы көрді? «Мен осы жылдар ішінде бір нәрсені түсіндім: мен бақытты болған сайын денем жақсы сезінеді», - дейді ол. «Бір қызығы, бәрі бақытты болғысы келеді, бірақ көпшілігіміз шынымен не істейтінін түсінбейміз». Зергерлік бұйымдар үшін денсаулықты сақтаудың қандай стратегиялары жұмыс істейтінін және оның таңғажайып абсцессін қалай мүсіндегенін біліңіз. Оның құпиялары сіз үшін де жұмыс істей алады.

Рокинді денеге арналған зергерлік ережелер

Jewel-тің үйдегі іш жаттығулары

Зергердің сүйікті заттары

Эксклюзивті бейне: Jewel мұқабасының түсірілімінде сахна артында

БАСҚА СЕКСИ МУЗЫКАНДАРДАН ЖАТТЫҒУ ЖӘНЕ ДИЕТА КЕҢЕСТЕРІН АЛЫҢЫЗ

үшін шолу