Джулианна Хоу мен Брукс Лайх планетадағы ең үйлесімді жұп

Мазмұны

• үшін шолу

Джулианна Хоу ұзақ уақыт бойы «үйлену тойын өткізуге» ниеті болмаса да Жұлдыздармен билеу Судья қазіргі күйеуі Брукс Лайчпен бал айында жаттығуға уақыт тауып жатыр. Қазіргі уақытта Сейшел аралдарында демалып жатқан жас жұбайлар жақында жағажайда жылдам жаттығуларын көрсететін фотолар топтамасын орналастырды, олар бізге #жұптық мақсаттар береді. (Қатысты: Бірлескен жұмыс жасауды басымдыққа айналдыратын 10 жарасымды жұп)

Брукс галереяға: «Егер сіз қателескен болсаңыз, фитнес ешқашан ауыртпалық болмауы керек. «Жаттығу көңілді болуы керек және сізді ең жақсы адам болуға жігерлендіретін және шабыттандыратын нәрсе болуы керек! Бұл сіздің күннің бір бөлігі ретінде ...... тіпті сіздің бал айыңызда асыға күтетін нәрсе болуы керек!» (Байланысты: фитнес мақсаттарыңызды қалпына келтіруге көмектесетін мотивациялық цитаталар)

Фотосуреттерде Брукс әйелін салмақ ретінде пайдаланып, жоғары көтерілу жаттығуларын кездейсоқ орындайды. Джулианна сплит жаттығуларын жасап, күйеуіне салмақты жаттығулар жасауға көмектесіп жатқанын көруге болады.

Жаттығуды бірінші орынға қоюмен қатар, Джулианна таза тамақтанудың маңыздылығы туралы ашық айтты, бұл жаңа күйеуімен ортақ нәрсе. «Мен қораптарға түспейтін тағамдарды ұстауға тырысамын», - деді ол бұрын Shape -ке. «Мен денемде ингредиенттердің толық абзацын қаламаймын. Брукс екеуміз ақуыз мен көкөністерді жейміз. Энергияны жоғарылату үшін мен кейде квиноа немесе күріш қосамын. Егер Брукстың қалауы болса, бізде тауық еті пісірілген болар еді» және брокколи күн сайын ».

Айтпақшы, ол сонымен қатар «алдау күндерінің» үлкен промоутері болып табылады және мезгіл -мезгіл өзіңізді босаңсытады. «Мен 19 жасымдағы суреттерімді қарасам, денем жарылып кетті, бірақ мен өзімді өлтіріп жатырмын», - деді ол. «Мен күніне екі жарым сағат жұмыс істедім және өмір сүру үшін ең аз мөлшерді жедім. Мен өте бақытсыз болдым. Денсаулығым нашар еді. Шынымды айтсам, мен балаға ұқсайтынмын. Енді мен өзімді шынымен қабылдадым. Мен қисық әйелмін».

үшін шолу