Кейт Аптон Bootcamp фитнесін экстремалды теңіз жаттығуларымен қабылдады

Мазмұны

• үшін шолу

Кейт Аптон ешқашан ауыр жаттығудан қашпайды. Ол 500 фунт жүктелген шаналарды итеріп, 200 фунт лифтингті жеңіл етіп көрсеткені үшін беделге ие болды. (Модель бізге осы айда өзінің ауыр әңгімесін қалай көтергені туралы айтып берді.) Ол өзінің соңғы сынақтары үшін теңіз флотының жетекшілігімен жүргізілетін ауыр жаттығуларға қатысып, өзінің жаттығу залынан кетіп қалды.

Аптон теңіздік Детройт апталығын және оның күйеуі Джастин Верландердің «Жауынгерлер үшін жеңіске жету» қорын қолдау үшін қатысқан кардиохирургиялық схема-бурпилер, серуендеу, жүгіру, секіру және жоғары тізе.

Аптон (кейбір өте әсерлі дағдылары бар) өте беймаза болуы мүмкін, бірақ ол әлі де тоқтаусыз, өте қарқынды жаттығуларды тапты. аз сәл күрделі. «Әдетте мен жиындар арасында аздап демалғанды ​​ұнатамын, бірақ жалғастыру өте қиын болды», - деді ол. Детройт жаңалықтары. (Бут-лагерьдегі жаттығулар туралы айт!) «Теңізшілер 100 фунтқа жүгірді, олар 20 мильге жүгіреді. Олар ешқашан тоқтамайды, сондықтан бұл маған жаттығу жасамас бұрын ұзақ жол бар екенін көрсетті. менің арқамдағы бөртпе ».

Ол сынақтан өтудің керемет спорт түрі болғанымен («Мен дайын болғанға дейін тағы бірнеше жаттығуларым бар»,-деп жазды ол инстаграмда күліп) қарқынды жаттығуға. Ақыр аяғында, тіпті белгілі біреу үшін фитнес режимін өзгерту және жайлылық аймағынан бірдеңе жасап көру қорқынышты болуы мүмкін, бірақ өте пайдалы.

үшін шолу