Корей тері күтімі әрбір әйел қабылдауы керек әдеттері

Мазмұны

• Әрқашан 10 секунд ережесін орындаңыз
• Параққа арналған масканы спортзалға әкеліңіз
• Өзіңізге (бет) массаж жасаңыз
• Ешқашан бетіңізді бір рет жууға болмайды
• Бетіңізді қатты ұрыңыз
• Күрішті екі еселенген міндетке айналдырыңыз
• Жуынатын сүлгілеріңізді жатын бөлмеге апарыңыз
• Қорғаныс құралдарын киіңіз (тіпті жағажайда болмасаңыз да)
• Женьшеньді сіздің диетаңызға қосыңыз
• үшін шолу

Корейлік тері күтіміне келетін болсақ, одан да көп. (Кәріс әйелдері күнделікті орындайтын толық он қадамдық тәртіп туралы естідіңіз бе?) Егер сізде мұндай көп сатылы процеске уақыт (немесе ақша) болмаса, сізде сәттілік бар. Бізде сұлулық туралы бірнеше кеңестер бар, бұл-АҚШ-та Кореядан табылған табысты тері күтімі мен макияж өнімдерін шығаратын электрондық коммерция сайты, Insider Beauty сайтының негізін қалаушы, керемет теріге арналған кейбір шетелдік әдеттер туралы оқыңыз.

Әрқашан 10 секунд ережесін орындаңыз

Жоқ, сіз жерге тамақты тастағаныңызды білдірмейміз. Біз сіздің өнімдерді қаншалықты тез қолданатыныңыз туралы айтып отырмыз-бұл ереже кореялық сұлулық журналдарында қайта-қайта айтылады. «Ыстық душ қабылдағаннан кейін тонерді 10 секунд ішінде жағу керек», - дейді Ким. Неғұрлым ұзақ күтсеңіз, теріңіз соғұрлым сусызданады. Сондықтан ылғалды тезірек құлыптап, теріңізді қорғайтын болсаңыз, соғұрлым жақсы. (Ең дұрысы, сіз оны душта өзіңізбен бірге ұстар едіңіз, дейді ол.) Егер сіз жаттығу залында болсаңыз және жаныңызда тоник болмаса, ылғалдандыратын креміңізге де қатысты - сол жаман баланы мүмкіндігінше тез жағыңыз. , содан кейін қалған тәртіппен жүріңіз, дейді Ким. (Осы 10 кореялық сұлулық өнімдерін жаттығудан кейінгі жарқыл үшін тексеріңіз.)

Параққа арналған масканы спортзалға әкеліңіз

Мақтадан жасалған маскалар - бұл АҚШ-тағы ең үлкен корей сұлулығы. Оның себебі: ылғалдандыратын, қабыршақтайтын және ағартатын, сіз ойлай алатын кез келген тері мәселесін шешуге арналған шексіз нұсқалар бар. (Біреуді кию тәжірибесі де өте күлкілі. Бетперде киген кезде ойға алатын осы 15 нәрсені тексеріңіз.) Бірақ сіздің бетпердеге қатысты сіз қабылдамаған бір бұзушылық бар. Оңтайлы нәтижеге қол жеткізу үшін Кореядағы әрбір адам өздерінің фитнес залындағы немесе спадағы бу бөлмесіне парақ маскасын алып келеді және тері тесіктері ашылғаннан кейін оны жағады, дейді Ким. «Эстетик сіздің теріңізді барлық ингредиенттерді сіңіруі үшін басқа ештеңе жасамас бұрын теріңізді буға айналдырғандай болады», - дейді ол. Сіз әлі бетпердеге секірмедіңіз бе? Ким лидерлерді кокос жаңғағымен ылғалдандыратын қалпына келтіретін масканы қыс айларында ылғалдандыруды ұсынады. (Psst: Қыс мезгілінде гимнастикадан кейін теріңізді қорғауға арналған терімен мақұлданған бірнеше кеңестер.)

Өзіңізге (бет) массаж жасаңыз

«Массаж кремдері АҚШ -та неліктен жарылмағанын білмеймін, бірақ олар Кореяда өте үлкен. Бұл күнделікті тағам», - дейді Ким. Сіз қолдануға болатын әртүрлі массаж әдістерінің жиынтығы бар (Кимде бұл туралы бүкіл блог жазбасы бар), бірақ міне, түйін: тері астындағы бұлшықеттер мен тіндерді уқалау үшін саусақтарыңызды немесе саусақтарыңызды пайдалану арқылы сіз қан айналымын және Бетіңізге оттегінің ағып кетуін қамтамасыз етіңіз, бұл өз кезегінде теріңізді жарқыратып, жарқыратады. Күнделікті массаж сонымен қатар әжімдермен күресуге және уақыт өте келе терінің қартаюына жол бермеу үшін бет бұлшық еттерін қатайтуға және сергітуге көмектеседі. "Бұл міндетті түрде жасалуы керек. Бұл Кореяда тіпті ерекше ештеңе деп саналмайды", - дейді Ким. «Егер сіз аномалиясыз жоқ мұны істеу.» (АҚШ үшін жаңа концепция туралы толығырақ мына жерден: Мен бет-әлпетіне арналған жаттығу сабағын қолданып көрдім.)

Ешқашан бетіңізді бір рет жууға болмайды

«Екі рет тазарту», ​​бірінші қадам-бұл 10 сатылы атышулы процесс (бұл: ол естілетін нәрсені қамтиды) Кореяда тіпті термин емес, себебі бұл практикаға айқын, дейді Ким. «Барлығы екі рет тазалайды. Бұл өте қажет деп есептеледі, сондықтан ешкім бетін бір рет жумайды». Корей әдеміліктерінің біртүрлі естілетін әдетінің ішіндегі ең мағынасы бар: әрине, алдымен макияжды алып тастау керек (Ким майлы тазартқышты ұсынады), содан кейін оны екінші өніммен қайтадан жуыңыз. шынымен терең тазалықты алыңыз. (Немесе, ең алдымен, макияжды кетіретін майлықты қолданыңыз!)

Бетіңізді қатты ұрыңыз

Иә, біз бұл бір нәрсеге ұқсайтынын білеміз SNL, бірақ бұл Кореяда өте танымал техника. Бет массажы сияқты логикаға сүйене отырып, Кореядағы әйелдер қан айналымын жақсарту және бет бұлшықеттерін қатайту үшін күнделікті тері күтімі режимін аяқтағаннан кейін беттерін шамамен 50 рет ұрады, деп түсіндіреді ол. "Мен анамның қолында осылай өстім. Оның қатты шапалақпен ұрғаны сонша, оны ас үйде жатын бөлмесінен еститіндей боласыз", - дейді Ким. Бұл ақылсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ ұруға келгенде, «көңілді» және «соғұрлым жақсы!»

Күрішті екі еселенген міндетке айналдырыңыз

Кореялық әйелдер ұзақ уақыт бойы терінің пайдасына байланысты бетін жуу үшін өздері күріш суын дайындаған. «Бұл табиғи ылғалдандырғыш, ол қартаюды баяулатады, қара шеңберді азайтады, жас дақтарын кетіреді және теріні ағартады», - дейді Ким. Егер сіздің асханада күріш болса, оны шамамен 10-15 минут жібітіп, айналдырыңыз, содан кейін сүтті суды жалған тонер ретінде қолданыңыз. Егер сіз дайын күріш өнімін таңдағыңыз келсе, бірдей ағартатын және ылғалдандыратын әсерге қол жеткізу үшін Primera-ның қара күріш эмульсиясын немесе Inisfree-дің күріш ұйықтауға арналған маскасын қолданып көріңіз. (Міне, осы қыста теріңізді сақтайтын көбірек үй құралдары.)

Жуынатын сүлгілеріңізді жатын бөлмеге апарыңыз

Кореядағы қыс айлары өте суық, сондықтан ылғалдандырғыштар әдетте ауа құрғаған кезде теріні ылғалдандыру үшін қолданылады. Егер сіз саяхаттап жүрсеңіз және қолыңызда ылғалдандырғыш болмаса, ескі мектептің бұзылуы бар: «Көптеген әйелдер сүлгілерді суға батырып, түнде ұйықтап жатқанда төсегіне іліп қоюды жақсы көреді». дейді Ким. «Мен оны сынап көрдім және бұл шынымен де көмектеседі».

Қорғаныс құралдарын киіңіз (тіпті жағажайда болмасаңыз да)

«Кореялық әйелдер өте жас кезінде қартаюдың алдын алу әдісін қолданады, ал АҚШ-тағы әйелдер бұл бірінші сызықты немесе әжімдерді көргенше күтеді», - дейді Ким. SPF қолдану ғана емес, сонымен қатар олар жыл бойы күннен қорғайтын шараларды қабылдауға бейім. «Кореяда әйелдердің көлік жүргізіп жатқанда, шынтағына дейін ақ қолғап кигенін немесе жүзін толығымен жауып тұратын визорды көргені сирек емес», - дейді ол. (Иә, ультракүлгін сәулелер сіздің теріңізге үй ішінде де зиян келтіруі мүмкін және бұлт арқылы өтіп, қыста қар мен мұздан шағылысуы мүмкін.)

Женьшеньді сіздің диетаңызға қосыңыз

«Женьшень - бұл ұзақ уақыт бойы корей сұлулығының айрықша белгісі болып табылатын және Кореяның тері күтімі нарығында шынымен басталған ингредиент», - дейді Ким. Қартаюға қарсы қасиеттері үшін ол жергілікті түрде қолданылып қана қоймайды (Sulwhasoo сияқты көптеген корей брендтері негізінен женьшеньге бағытталған), сонымен қатар женьшень шайы мен женьшень негізіндегі тағамдар да корей асханасының негізгі бөлігі болып табылады. «Бұл сіздің теріңізді детоксикациялауға және кез келген ластаушы заттардан арылуға көмектесу үшін өте жақсы, және көптеген антиоксиданттар бар», - дейді ол. (Келесіде тері аурулары үшін ең жақсы 8 тағамды қараңыз.)

үшін шолу