Автор: Gregory Harris
Жасалған Күн: 8 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 24 Маусым 2024
Anonim
Лавитан әйелінің артықшылықтары - Фитнес
Лавитан әйелінің артықшылықтары - Фитнес

Мазмұны

Лавитан Мюлхер - құрамында С дәрумені, темір, В3 дәрумені, мырыш, марганец, В5 дәрумені, А дәрумені, В2 дәрумені, В1 дәрумені, В6 дәрумені, D дәрумені, В12 дәрумені және фолий қышқылы бар дәруменді-минералды қоспалар.

Бұл қосымша метаболизмнің сау болуына, иммундық жүйенің нығаюына және әйел денесінің тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі. Оны дәріханаларда шамамен 35 реалға сатып алуға болады.

Бұл не үшін

Бұл қоспаның құрамында ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін маңызды дәрумендер мен минералдар бар:

1. А дәрумені

Ол антиоксидантты әрекетке ие, аурулармен және қартаюмен байланысты бос радикалдарға қарсы әрекет етеді. Сонымен қатар, бұл көру қабілетін жақсартады.

2. В1 дәрумені

В1 дәрумені денеге иммундық жүйені қорғауға қабілетті сау жасушаларды шығаруға көмектеседі. Сонымен қатар, бұл витамин қарапайым көмірсулардың бөлінуіне көмектесу үшін де қажет.


3. В2 дәрумені

Ол антиоксидантты әрекетке ие және жүрек-қан тамырлары ауруларынан қорғайды. Сонымен қатар, бұл қанның құрамындағы эритроциттердің пайда болуына, бүкіл денеде оттегіні тасымалдауға қажет.

4. В3 дәрумені

В3 дәрумені жақсы холестерол болып табылатын HDL холестерин мөлшерін көбейтуге көмектеседі және безеуді емдеуге көмектеседі.

5. В5 дәрумені

В5 дәрумені теріні, шашты және шырышты қабаттарды сау ұстауға және жазылуды тездетуге өте жақсы.

6. В6 дәрумені

Денеге серотонин мен мелатонин түзуге көмектесіп, ұйқы мен көңіл-күйді реттеуге көмектеседі. Сонымен қатар, бұл ревматоидты артрит сияқты аурулары бар адамдардың қабынуын азайтуға көмектеседі.

7. В12 дәрумені

В12 витамині эритроциттердің пайда болуына ықпал етеді, сонымен қатар темірдің өз жұмысын атқаруына көмектеседі. Сонымен қатар, бұл депрессия қаупін азайтады.

8. С дәрумені

С дәрумені иммундық жүйені нығайтады және темірдің сіңуін жеңілдетеді, сау сүйектер мен тістерге ықпал етеді.


9. Фолий қышқылы

В9 дәрумені деп те аталатын фолий қышқылы мидың денсаулығын сақтау, иммундық жүйені нығайту, анемия, қатерлі ісік, жүрек аурулары сияқты аурулардың алдын алу және витилигоның дамуын бақылау үшін өте маңызды.

10. D дәрумені

D дәрумені ағза үшін өте маңызды, себебі ол оны шығара алмайды. Бұл витамин ағзадағы кальций мен фосфордың сіңуін жоғарлату, сүйектер мен тістерді нығайту, аурулардың алдын алу, сүйектерді нығайту, жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсарту және ерте қартаюдың алдын алу функциясына ие.

Сонымен қатар, лавитан әйелдерінің құрамында темір, марганец және мырыш бар, олар дененің дұрыс жұмыс істеуі үшін өте қажет.

Кімді қолдануға болмайды

Бұл қоспаны жүкті немесе емшек сүтімен ауыратын әйелдер мен 3 жасқа дейінгі балалар, егер дәрігер ұсынбаса, қолдануға болмайды.

Лавитан әйелдері семіре ме?

Жоқ. Лавитан Мюльердің құрамында нөлдік калория бар, сондықтан салмақ қосуға ықпал етпейді. Алайда, бұл қоспада тәбеттің жоғалуын емдеуге көмектесетін В дәрумендері бар, демек, тәбетінің төмендеуінен зардап шегетін адамдар бұл симптомды жақсарта алады.


Сайтты Таңдау

Диклофенак жергілікті (актиникалық кератоз)

Диклофенак жергілікті (актиникалық кератоз)

Жергілікті диклофенак (Соларазе) сияқты стероидты емес қабынуға қарсы дәрілерді (аспириннен басқа) қолданатын адамдарда инфаркт немесе инсульт алу қаупі осы дәрілерді қолданбайтын адамдарға қарағанда ...
ADHD скринингі

ADHD скринингі

ADHD скринингі, оны ADHD тесті деп те атайды, бұл сіздің немесе сіздің балаңыздың АДВ бар-жоғын білуге ​​көмектеседі. ADHD назар тапшылығының гиперактивтілігінің бұзылуын білдіреді. Бұрын ол ADD деп а...