Лептигенге шолу: бұл салмақ жоғалту үшін жұмыс істейді және бұл қауіпсіз бе?

Мазмұны

• Лептиген дегеніміз не?
• Лептигенде не бар?
• Белсенді ингредиент 1: Мератрим
• Белсенді ингредиент 2: ChromeMate
• 3 белсенді ингредиент: кофеин
• 4 белсенді ингредиент: жасыл шай сығындысы
• Қауіпсіздік және жанама әсерлер
• Сонымен, Лептиген жұмыс істей ме?
• Төменгі жол

Лептиген - денеге май жағуға көмектесетін салмақ түсіретін таблетка.

Оның өндірушілері бұл адамдарға салмақ жоғалтуға көмектеседі, метаболизмді жақсартады және денсаулықты жақсартады деп сендіреді, бірақ сіз зерттеу нені айтады деп ойлайсыз.

Бұл мақалада Leptigen салмағын жоғалтуға арналған таблетка туралы шолу ұсынылады. Бұл оның не екенін, оның қалай жұмыс істейтінін және оны алу туралы ойлану керектігін түсіндіреді.

Бұл шолу тәуелсіз және өнімді жасаушылармен байланысты емес.

Лептиген дегеніміз не?

Лептиген - бұл салмақ жоғалтудың қауіпсіз, тиімді және оңай көрінетін шешімін ұсынатын диеталық таблетка. Ол төрт белсенді ингредиенттен тұрады.

Көптеген салмақ жоғалтуға арналған қоспалар сияқты, Лептиген «май жағатындар» деп аталатын санатқа жатады.

Май қыздырғыштар сіздің метаболизміңізді арттыруға және көп калорияларды жағуға көмектесетін етіп жасалған.

Атап айтқанда, Leptigen сізден арықтауға көмектесетінін мәлімдейді:

• майдың жоғалуына ықпал етеді
• салмақ жоғалту үстіртін жеңуге көмектеседі
• зат алмасуды жақсарту
• салмақты бақылау үшін қандағы қант деңгейін бақылау

Ұсынылатын доза - күніне екі таблетка, оны тамақтанудан кемінде 30 минут бұрын қабылдау керек.

Қысқаша мазмұны Лептиген - бұл сіздің метаболизміңізді арттыруға және май жағуды жеңілдетуге арналған салмақ түсіретін қосымша құрал.

Лептигенде не бар?

Лептиген салмағын жоғалту формуласындағы төрт ингредиент:

• Мератрим (400 мг): екі дәрілік шөптердің қоспасы - гүл деп аталады Sphaeranthus индикаторы және жеміс деп аталады Гарциния мангостанасы
• ChromeMate (100 мг): ниацин (B3 дәрумені) мен минералды хромның (ниацинмен байланысқан хром немесе хром полиникотинаты деп те аталады) тіркесімі
• кофеин (75 мг): орталық жүйке жүйесінің қоздырғышы
• көк шай сығындысы (200 мг): жасыл шай жапырақтарынан алынған шөптен алынған сығынды

Лептигеннің қауіпсіздігі мен тиімділігі туралы ешқандай зерттеу жүргізілмегенін ескере отырып, бұл мақалада оның белсенді ингредиенттерінің әрқайсысы бөлек қарастырылады.

Содан кейін ол салмақ жоғалтудың әсерінің қысқаша мазмұнын, сондай-ақ олардың қауіпсіздігі мен жанама әсерлерін шолуды ұсынады.

Қысқаша мазмұны Лептиген құрамында төрт белсенді ингредиент бар: Meratrim, ChromeMate, кофеин және көк шай сығындысы. Бұл заттардың әрқайсысы салмақ жоғалтуға көмектеседі.

Белсенді ингредиент 1: Мератрим

Лептигеннің негізгі ингредиенті - бұл Мератрим, ол диеталық таблетка ретінде де ұсынылады.

Мератрим сіздің денеңіздегі майдың метаболиздену тәсілін өзгертуге бағытталған. Зерттеушілер Мератрим май метаболизмін өзгерте алады, сондықтан (1):

• май жасушаларының көбеюі қиынырақ
• сіздің май жасушаларыңыз сақтау үшін қанша май жинамайды
• сақталған майды жағу сізге оңайырақ

Бір қызығы, Meratrim-дің салмағын жоғалтуды растайтын кейбір зерттеулер бар.

Кездейсоқ бақыланатын зерттеу нәтижесі Мератримді қабылдаған адамдар 8 апта ішінде (2) 11 фунт (5,2 кг) және 4,7 дюйм (11,9 см) жоғалтқанын анықтады.

Осы нәтижелерге қарамастан, бұл қысқа мерзімді зерттеу болғанын ұмытпау керек. Қазіргі уақытта ешқандай зерттеулер Мератримнің салмақ жоғалтуға ұзақ мерзімді әсерін зерттеген жоқ.

Зерттеуді сонымен қатар Meratrim жасаған компания қаржыландырды.

Бұл нәтижелерді жоққа шығармаса да, тәуелсіз зерттеу тобы нәтижелерді қайталамайынша ескеру қажет.

Қысқаша мазмұны Зерттеулер Мератримді қабылдау адамдарға арықтауға көмектеседі деп болжайды. Алайда, зерттеу шектеулі және оның салмаққа ұзақ мерзімді әсерін қарастырған жоқ.

Белсенді ингредиент 2: ChromeMate

ChromeMate - бұл хром негізіндегі салмақ жоғалту қосымшасы, оны бөлек қосымша ретінде де алуға болады. Оның құрамында хром деп аталатын маңызды минерал бар, ол көмірсулардың ыдырауында маңызды рөл атқарады.

Кейбір зерттеулер хром қоспалары қандағы қант деңгейін және инсулинге сезімталдықты жақсартуға көмектесетінін анықтады (3, 4, 5).

Бұл ChromeMate сияқты хром қоспалары инсулин деңгейін төмендетіп, май жағуды жеңілдететін салмақ жоғалтуға көмектесе алады деген теорияға алып келді.

Бір қызығы, бірнеше кішкентай зерттеулер хром пиколинаты түрінде хром көміртегі тәрізді немесе атипикалық депрессия деп аталатын депрессия түріндегі адамдарда көмірсулар мен тәбетті төмендетуге көмектеседі деп болжайды (6, 7).

Алайда, әзірге жүргізілген зерттеулер хром қоспаларының салмаққа немесе дене майына әсер етпейтінін көрсетті (8, 9, 10).

Қысқаша мазмұны ChromeMate қандағы қант деңгейін бақылауды және инсулинге сезімталдықты біршама жақсарта алады. Алайда, ешқандай дәйекті дәлелдер оның салмақ жоғалтуға көмектесетінін көрсетпейді.

3 белсенді ингредиент: кофеин

Кофеин - салмақ жоғалтуға арналған қоспалардың кең таралған ингредиенті.

Ол орталық жүйке жүйесін ынталандыру және адреналин деп аталатын эпинефрин гормонының деңгейін жоғарылату арқылы жұмыс істейді.

Бұл дененің күйіп кететін энергиясының мөлшерін арттырады және сіздің денеңізге оны қолдануға мүмкіндік беру үшін оның майлы тіндерінен май шығаруды ұсынады.

Кейбір зерттеулерге сәйкес, кофеин метаболизм жылдамдығын 11% дейін жоғарылатуы мүмкін (11, 12, 13).

Осыған қарамастан, 12 жылдық зерттеуге сәйкес, кофеинді күнделікті тұтынатын адамдар орташа есеппен (14) небары 0,9 фунт (0,4 кг) жеңілірек болатын.

Бұл кофеиннің метаболизмді күшейтетін әсерлерінің ұзаққа созылмауына байланысты болуы мүмкін, өйткені адамдар оны үнемі ішкенде оның әсеріне шыдамды болады (15).

Сонымен қатар, семіздікке шалдыққан адамдарда кофеиннің метаболизмге және майдың жағылуына әсері, жағдайы жоқ адамдармен салыстырғанда аз болуы мүмкін (16).

Қысқаша мазмұны Кофеин метаболизмді жақсартып, қысқа мерзімде май жағуды көбейтетіні белгілі. Алайда, бұл ұзақ салмақ жоғалтуға әкелетін сияқты емес.

4 белсенді ингредиент: жасыл шай сығындысы

Жасыл шай сығындысында жасыл шайдың негізгі белсенді ингредиенттері бар.

Кофеин сияқты жасыл шай сығындысы метаболизмді арттырып, ағзаның май жағуын жеңілдетеді.

Зерттеушілер сондай-ақ көк шайдағы катехиндер кофеинмен бірге жұмыс істей алады және бұл әсерді күшейтеді деп санайды (17).

Алайда, жасыл шай сығындысының салмақ жоғалтуға қалай әсер ететінін зерттейтін зерттеулер аралас нәтиже берді (18, 19, 20).

Кейбір зерттеулер көрсеткендей, көк шай сіздің денеңіздің майын жоғалтуға көмектеседі, бірақ нәтижелер сенімді емес (21, 22, 23).

Бұл ішінара болуы мүмкін, өйткені бәрі бірдей көк шайдың әсеріне жауап бермейді.

Жақында жүргізілген бір зерттеу 12 ай бойы күн сайын 937 әйелге жасыл шай сығындысы немесе плацебо таблеткасы берді. Зерттеу соңында топтар арасындағы дене салмағының индексінде немесе майдың пайыздық мөлшерінде ешқандай айырмашылық жоқ (24).

Жалпы, жасыл шай сығындысының әсері шамалы болып көрінеді және олар өте жоғары дозаларда және кофеинмен бірге қолданылған кезде ғана пайда болады (25, 26).

Сондай-ақ, Лептиген құрамында кофеин бар болса да, жасыл шай сығындысының осы зерттеулердің кез-келгеніне қарағанда әлдеқайда төмен дозасы бар екенін ескерген жөн.

Қысқаша мазмұны Жасыл шай сығындысы кейбір адамдарда метаболизм жылдамдығы мен майдың жағылуына әсер етуі мүмкін. Алайда ұзақ мерзімді салмақ жоғалтудың әсері аралас.

Қауіпсіздік және жанама әсерлер

Зерттеушілер Лептиген үшін ешқандай жанама әсерлері туралы хабарлады. Жалпы, бұл қауіпсіз қосымша болып көрінеді.

Алайда кофеинге сезімтал адамдарда мазасыздық, тыныштық, асқазанның ашуы немесе ұйықтау проблемалары болуы мүмкін (27).

Медициналық жағдайы бар адамдар, сондай-ақ жүкті немесе емшек емізетін адамдар Лептигенді емдеуден бұрын дәрігермен кеңесу керек.

Қысқаша мазмұны Лептиген және оның негізгі ингредиенттері көптеген адамдар үшін қауіпсіз. Мұнда кофеинге сезімтал адамдарда қиындық тудыруы мүмкін болса да, оның елеулі жанама әсерлері жоқ.

Сонымен, Лептиген жұмыс істей ме?

Лептигеннің өзі туралы зерттеулер жоқ. Алайда, оның құрамындағы Meratrim қысқа мерзімді салмақ жоғалтудың кейбір уәделерін көрсетті.

Бұл дегеніміз, теорияда Лептиген мүмкін арықтауға көмектеседі.

Бұл салмақ жоғалту қоспалары мен басқа да тез түзетулер ұзақ мерзімді перспективада ешқашан жұмыс істемейді дейді.

Диетаны өзгерту, жаттығу жасау және салауатты өмір салтын ұдайы ұстану - салмақ жоғалту және оны ұстап тұру үшін маңызды факторлар.

Төменгі жол

Лептиген салмағын жоғалтуға көмектесетіні туралы аз зерттеулер бар, бірақ оның кейбір ингредиенттері, теория бойынша, адамдарға май жағуға көмектесе алады. Дәрігермен немесе диетологпен жаңа қоспалар жасамас бұрын және салмақ жоғалту туралы ақпарат алу үшін сөйлесіңіз.