Менің псориаз саяхатын бастайтын кіші жастағы өзіме арналған хат

Құрметті Сабрина!

Қазір және әрқашан мықты бол. Анамның сізге айтқан сөздерін есіңізде сақтаңыз. Псориаз сияқты созылмалы аурумен өмір сүру кейде қиынға соғуы мүмкін, бірақ сіз сол қиын кезеңдерде қаншалықты күшті болсаңыз, сізге күн сайын позитивті өмір сүруге сенімділік береді.

Сіз бақытты адамдардың бірісіз. Күтудің орнына сіз дерматологты бляшкалар пайда болған кезде көрдіңіз. Бұл сіздің псориаз саяхатыңыздың маңызды бөлігі болады, өйткені сіз басқаларға дұрыс дәрігерді табудың маңыздылығын түсінуге көмектесе аласыз. Бұл псориазға мамандандырылған дерматологты табуды білдіреді.

Барлық емдеулерді сол жерде өткізіп көресіз, бірақ себептері бар. Ақыр соңында сіз өзіңізге сәйкес келетін нәрсені таба аласыз. Псориаз - бұл аутоиммундық ауру және ешкімнің иммундық жүйесі бірдей емес, сондықтан ол басқаларға әр түрлі әсер етеді. Басқа біреуге арналған емдеу сізге сәйкес келмеуі мүмкін немесе болмауы мүмкін және бұл дұрыс.

Сіздің денеңіздің белгілі бір триггерге, псориазды емдеуге немесе өмір салтын өзгертуге қалай әсер ететінін білу саяхаттың бөлігі болып табылады. Сіз басқаларға өздеріне сәйкес келетін нәрсені табуға тырысасыз. Сіз өзіңіздің псориазыңызды басқарған кезде теріңізде жайлы болу мүмкіндігіне жетесіз.

Псориазбен өмір сүру қиын, сондықтан сізге қолдау жүйесі қажет болатын уақыт (немесе уақыт) болады. Сіздің күйеуіңіз бен отбасы сіздің негізгі қолдауыңыз болады, сондықтан олармен өз тарихыңызды бөлісуді ұмытпаңыз.

Сондай-ақ, Ұлттық псориаз қоры мен әлеуметтік желілерден қолдау іздеңіз. Өз тарихыңызды псориазбен өмір сүретін адамдар құрған топтармен бөлісіңіз. Бұл адамдар сізді басқа деңгейде түсінеді.

Сіз күйеуіңіз екеуіңіз отбасын құруға дайын болғанда біраз қобалжып кетесіз. Сіз жүкті болған кезде псориазмен емдеуді тоқтату туралы ой қорқынышты болуы мүмкін. Тіпті ауруды балаларыңызға өткізу туралы ойлау сізді балалы болу туралы екі рет ойлауға мәжбүр етеді. Бірақ сіз өсіретін өмір соншалықты құнды.

Ия, сіз бірнеше рет алауды сезінесіз, мүмкін бұрын ешқашан алауды сезбеген жерлерде. Бірақ бұл күрделі аурумен өмір сүрудің бір бөлігі, және сіз оны жеңе аласыз. Сіз екі жүктіліктен де бұрынғыдан гөрі күшті, сенімді әйелден шығасыз. Сіз созылмалы аурумен өмір сүріп жатқан кезде жүкті болғыңыз келетін адамдарға үміт бересіз.

Соңғы нәрсе: өзіңе қамқор бол.

Егер сіз өзіңізді 100 пайыз сезінбесеңіз, айналаңыздағы адамдарға қамқорлық жасай алмайсыз. Егер бұл өзіңе бір нәрсе жасау үшін күніне 10 минут уақытты қажет етсе, онда жаса, қыз.

Бұл сіздің сүйікті кітабыңызды оқып, үндемей отыру, блоктың айналасында серуендеу немесе шынтағыңыздағы алауды басқаруға көмектесетін сүйікті лосьоннан бас тартуға байланысты болуы мүмкін (себебі олар кетпейтін сияқты). Сіз басқаларға қаншалықты қамқорлық жасасаңыз, сіз де сол махаббатқа лайықсыз.

Есіңізде болсын, сізге бұл тауды басқа адамдарға жылжытуға болатындығын көрсету тапсырылды.

Сабрина Скилес - өмір салты және псориаз блогері. Ол өзінің блогы - Homegrown Houston-ны мыңжылдық әйелдер мен псориазбен өмір сүретін адамдар үшін өмірлік ресурс ретінде құрды. Ол күнделікті шабытпен денсаулық және денсаулық, ана мен неке, сондай-ақ стильді өмір сүру кезінде созылмалы ауруды басқару сияқты тақырыптармен бөліседі. Сабрина сонымен бірге еріктілердің тәлімгері, жаттықтырушы және Ұлттық Псориаз қорының әлеуметтік елшісі. Сіз оның Instagram, Twitter және Facebook-те сәнді өмір сүру кезінде псориаз туралы кеңестерін таба аласыз.