Жалғыздық суық белгілерді нашарлатады

Мазмұны

• үшін шолу

Мұрын соғу, түшкіру, жөтелу және ауыру кез келген адамның көңіл көтеру тізімінің басында жоқ. Егер сіз жалғыз болсаңыз, суықтың белгілері одан да нашар сезінуі мүмкін Денсаулық психологиясы.

Сіздің әлеуметтік тобыңыздың вирустық жүктемеңізге қандай қатысы бар? Сізді ауруға шалдықтырған микробтармен бөлісуден гөрі көп нәрсе шығады. «Зерттеу көрсеткендей, жалғыздық адамдарды ерте өлімге және басқа да физикалық ауруларға қауіп төндіреді», - дейді зерттеу авторы, Райс университетінің психология магистранты Энги ЛеРой пресс-релизінде. «Бірақ бәріміз суық тиюге сезімтал өткір, бірақ уақытша ауруды қарау үшін ештеңе жасалмады».

Ең қызықты зерттеулердің бірі сияқты, зерттеушілер 200 -ге жуық адамды алып, оларға суық вирусы бар мұрын спрейін берді. Содан кейін олар оларды өмірлерінде қанша қарым -қатынас туралы хабарлағанына қарай топтарға бөлді және оларды қонақүйде бес күн бақылады. (Кем дегенде, олар өздерінің азаптарымен бірге тегін кабель алды ма?) Субъектілердің шамамен 75 пайызы суық тиюмен аяқталды, ал ең жалғыз деп хабарлағандар өздерін ең нашар сезінетінін хабарлады.

Бұл симптомдардың ауырлығына әсер еткен қарым-қатынастардың саны ғана емес. The сапасы осы қатынастардың ішінде ең үлкен рөл атқарды. «Сіз адам көп жиналатын бөлмеде болып, өзіңізді жалғыз сезіне аласыз», - деп түсіндірді ЛеРой. «Бұл қабылдау суық белгілеріне қатысты маңызды болып көрінеді». (Ескертпе: Алдыңғы зерттеулер де жалғыздықты сезіну сізді шамадан тыс жеп, ұйқыңызды бұзуы мүмкін екенін көрсетті.)

Жалғыз ба? Өте өкінішке орай, біздің қоғаммен байланыста болғанымызға қарамастан, бұл күндері өте жиі кездеседі. IRL достарымен мүмкіндігінше жиі кездесіп тұруды ұмытпаңыз немесе (біз бұл ақылсыз екенін білеміз) телефонды алып, алыста тұратын адамдармен сөйлесуді ұмытпаңыз. Есіңізде болсын, сіз қабілетті ересек адам болсаңыз да, ауырған кезде анаңызға қоңырау шалу өте қолайлы. Бақытты емделу.

үшін шолу