Өздігінен адвокатура 101: Қысқа дәрігердің тағайындауын қалай тиімді пайдалануға болады (ашуланшақ)

Мазмұны

• Кездесуге дейін
• Дәптер дайындаңыз
• Миға шабуыл сұрақтары
• Кездесу кезінде
• Өз алаңдаушылығыңызды айтыңыз
• Диаграммаға құжаттама беріңіз
• Кездесуден кейін
• Келесі сапарыңызды жоспарлаңыз
• Медициналық топпен телефон арқылы немесе Интернетте бақылаңыз
• Қысқа мерзімді медициналық кездесулер денсаулығына байланысты проблемалармен өмір сүретін адамдар үшін қиын

«Жарайды, керемет! 6 айда кездескенше! » - дейді дәрігер емтихан бөлмесінен шығып. Есік қағылды. Мен өзімнің халатымда жалғыз отырамын, тіпті жарты сұрақтарымды ешқашан сұрамағанымды және тағы да тест тапсырғанымды білмейтінімді білемін.

Қап.

Егер сіз сол жерде болсаңыз, бүгінде 15-30 минуттық медициналық кездесулер біздің көптеген адамдар өмір сүріп жатқан күрделі жағдайларға сәйкес келмейтінін білесіз.

Біз жиі емтихан бөлмесіне жақсы ниетпен кіріп, симптомдарымызды егжей-тегжейлі суреттейміз және барлық сұрақтар қоюымыз керек. Бірақ ASAP-тен шығуға тырысатын беделді кәсіпқойға тап болсақ, ол бұзылып, пассивтілікке қайта оралуы мүмкін: «О, жоқ, маған бәрі керек, рахмет! Келесі кездескенше! »

Дәрігерлер олардың асығыс мінез-құлқының пациенттердің жайлы деңгейіне қалай әсер ететінін әрдайым біле бермейді, медициналық нәтижелерін айтпағанда. Сақтандыру компаниялары мен басқарылатын медициналық ұйымдардың дәрігерлерге қоятын шектеулері мен талаптары көбіне олармен кездесуге көбірек уақыт беру үшін оларды әлсіз қалдырады.

Қысқа кездесулерді қалай тиімді жасауды үйрену - бұл сіз білетін ең маңызды медициналық өзін-өзі адвокациялау дағдыларының бірі, бірақ ол бізді қолдануымыз керек.

Мұнда жұмысты бастаудың бірнеше әдістері келтірілген.

Кездесуге дейін

Дәптер дайындаңыз

Егер сіз дәрігерлерді жиі көретін болсаңыз (#CancerSurvivorProblems), бұл ноутбук немесе сіздің Notes қосымшасындағы қалта болсын, медициналық ескертулерге арналған кеңістік жасау жақсы идея.

Әр кездесуден бұрын, маңызды іскерлік кездесуге баратындай күн тәртібін дайындаңыз (ол нақты болсын, сіз де солайсыз).

Жауап беруге болатын бірнеше негізгі мәселелер:

• белгілері немесе жанама әсерлері
• бұл проблемалар сіздің күнделікті жұмысыңызға қалай әсер етеді, мысалы, өзіңізге қамқорлық жасау, жұмыс істеу, қажет болса, басқаларға қамқорлық жасау және өмірден ләззат алу (бұл әсіресе маңызды, егер сізде созылмалы ауру болса да)!
• осы проблемаларды шешуге тырысып көрдіңіз
• алдыңғы медициналық көмек
• осы кездесуде не істегіңіз келеді

Бұл соңғы уақыт туралы алдын-ала ойластыру өте маңызды, өйткені дәрігерлер біз күткен нәрсені әрдайым біле бермейді және бізге олар түсініксіз болатыны әрдайым түсінікті емес.

Сіз дәрі-дәрмектің өзгеруін іздеп жүрсіз бе? Симптомдармен күресу стратегиялары (дәрі-дәрмектерді қоса алғанда, бірақ олармен шектелмейді)? Диагноз? Мұны жазбаларыңызға қосу кездесу кезінде жолда қалуға көмектеседі.

Миға шабуыл сұрақтары

Не туралы сөйлескіңіз келетінін жазып қана қоймай, дәрігерге қандай сұрақтар қою керектігі туралы ойлануға уақыт бөлген пайдалы.

Қысқа кездесуді максималдаудың бір жолы - келесі қадамға бару: Дәрігердің айтқанына байланысты сұрағыңыз келетін нәрсені алдын ала біліп алыңыз.

Жұмысты бастау үшін бірнеше кеңестер берілген:

Егер сіздің дәрігеріңіз дәрі-дәрмекті ұсынса:

• Дәрі-дәрмекті қалай сезінуім керек?
• Ықтимал жанама әсерлері қандай?
• Жұмысты бастау қанша уақытты алады?
• Егер сақтандыру оны қамтымаса, не істеуім керек?
• Егер жанама әсерлерге шыдамаса, не істеуім керек?
• Егер жұмыс істемейтін болса, келесі кездесуді ертерек жоспарлауым керек пе?

Егер сіздің дәрігеріңіз одан әрі тексеруді ұсынса:

• Тесттер нені көрсете алады? Олар не көрсете алмайды?
• Нәтижелер қашан қол жетімді болады?
• Тесттер ештеңе көрсетпесе не істеу керек?
• Сақтандыру сынақтардан өтетініне қалай көз жеткізесіз?

Егер сіздің дәрігеріңіз басқа провайдерге жүгінсе:

• Мен оларға қоңырау шалуым керек пе, әлде олар маған қоңырау шала ма? Мен олардан қашан естігенімді күтуім керек, егер олар болмасам не істеуім керек?
• Бұл провайдер жұмыс істемейтінін кім көруім керек?
• Дәрігердің бұл түрі не істейді?

Егер сіздің дәрігеріңіз диагноз қойса:

• Осы диагноз туралы қалай көбірек білуге ​​болады?
• Тағы қандай диагноздарды жоққа шығардыңыз және оларды қалай жоққа шығардыңыз?
• Бұл прогрессивті ме? Менің көзқарасым қандай?
• Сіз бұл диагнозға қаншалықты сенімдісіз? Ол болуы мүмкін тағы бір нәрсе бар ма?

Егер сіздің дәрігеріңіз бәрі жақсы деп айтса немесе дұрыс емес екенін білмесе:

• Тағы кімді көруім керек?
• Бұл белгілерді қалай басқаруға болады?
• Маған көмектесу үшін не істейсің?

Кездесу кезінде

Өз алаңдаушылығыңызды айтыңыз

Егер сізде кездесуге қатысты бірнеше медициналық мәселелер болса, олардың барлығы туралы сөйлесуге уақыт болмайтынына дайын болыңыз. Бұл олардың басымдылығын анықтауға көмектеседі.

Сізді не мазалайтын, не сіздің өміріңізге әсер ететін бір мәселені таңдаңыз.

Өзіңізге сұрақ қойыңыз: «Егер мен өзімнің мәселелерімнің біреуін таңқаларлық түрде жойып тастасам, бұл үлкен айырмашылықты туғызады ма?» Бұл сіздің бірінші кезектегі мәселеңіз. Уақыт болса, тағы біреуін таңдаңыз, ал егер заттар тез арада кетсе, үштен бірін (қажет болса) таңдаңыз.

Кездесудің басында дәрігеріңізбен алдын-ала анықтаңыз: «Менің уақытым болса, бүгін талқылауға болатын үш мәселе бар. Ең бастысы - X, одан кейін Y, содан кейін Z. Бұл дәрігерге кездесуді ұйымдастыруға мүмкіндік береді, сондықтан мүмкіндігінше пайдалы болады.

Егер сіз белгіленген уақытта бәріне жете алмасаңыз, кездесуді дәрігерге сіз айтқан басқа мәселелерді (лерді) еске түсіріп, келесі кездесулерді жоспарлау немесе көруді жоспарлау арқылы жоспарлауды сұрай отырып аяқтаңыз. медбике немесе клиникадағы басқа провайдер.

Диаграммаға құжаттама беріңіз

Кездесудің бір бөлігін симптомдарыңыз бен медициналық тарихыңызды талқылауға жұмсайтын болсаңыз да, барлығын бірден қамтудың қажеті жоқ, әсіресе күрделі, созылмалы мәселемен айналыссаңыз.

Егер сіздің дәрігеріңіз сіздің алдыңғы медициналық жазбаларыңызға электронды түрде қол жеткізе алмаса, кездесуге қағаз көшірмелерін алып, оларды диаграммада сканерлеуді сұраңыз.

Сондай-ақ, симптомдар, сіз жасаған өмір салтын өзгерту туралы және басқа да маңызды ақпарат туралы өз диаграммаңызды жазып алу өте пайдалы болуы мүмкін.

Дәрігеріңізде мұның бәрін оқуға уақыт болмауы мүмкін, бірақ олар және олардың медбикелері мен көмекшілері бұдан да көп шығар. Біздің көпшілігіміз сөйлей алатын немесе тыңдайтын адамдарға қарағанда әлдеқайда жылдам оқи алады.

Егер сізде күрделі симптомдар мен тарих болса, бірақ аз уақыт болса, жазбаша материалмен қамтамасыз ету қысқа уақытқа кездесуге көмектеседі.

Кездесуден кейін

Келесі сапарыңызды жоспарлаңыз

Егер сіз осы кездесуде мәселеңіз шешілмесе немесе кестеңізге сенімді болмасаңыз, дәрігердің кеңсесінде болсаңыз, келесі кездесуді жоспарлағаныңыз жөн.

Егер сіз келесі сапарыңыздың қашан болатынын білмесеңіз, алдыңғы партадағы адамнан сұраңыз. Менің тәжірибемде дәрігерлер әдетте кездесудің соңында бұл туралы айтады, бірақ кейде олар ұмытып кетеді.

Дәрігерлердің кестесі тез толтырылуы мүмкін болғандықтан, кездесуге бір нәрсе келмейінше күтпеген жөн.

Егер сіз диагноз қойып немесе созылмалы жағдайды басқарғыңыз келсе, кездесулерді жүйелі түрде жүргізу тиімсіз дәрі немесе симптомдардың нашарлауы туралы ұзақ талқылаудың қажеті жоқ дегенді білдіреді.

Медициналық топпен телефон арқылы немесе Интернетте бақылаңыз

Кейде мәселені талқылау үшін келесі кездесуді күтудің қажеті жоқ. Егер бірдеңе шықса немесе кездесуде маңызды нәрсені атап өтуге уақытыңыз жетпегенін білсеңіз, дәрігер кеңсесіне қоңырау шалып, медбикемен сөйлесуге немесе дәрігерден қоңырау шалуды сұрауға әрқашан жарайды.

Қазіргі уақытта көптеген медициналық жүйелер MyChart сияқты электрондық медициналық жазбаларды пайдаланады, бұл сізге медициналық жеткізушілерге қауіпсіз хабарлама жіберуге мүмкіндік береді.

Олар күрделі немесе жаңа мәселелерді шеше алмауы мүмкін, бірақ кездесуге келмеген сұрақтарды қоюға немесе күнделікті мәселелер бойынша көмек алуға болады.

Қысқа мерзімді медициналық кездесулер денсаулығына байланысты проблемалармен өмір сүретін адамдар үшін қиын

Шынында да, бұл өте қиын кез-келген адам өз денсаулығына мұқият болуды және барлық сұрақтарға жауап алғысы келетін кім.

Жақсы дайындалу, уақытыңызды тиімді пайдалану және қажет болған кезде ұстану 15-30 минутты санауға көмектеседі.

Қысқа кездесулер осы жерде қалу керек сияқты, кем дегенде, әзірге - өзімізге қамқор болудың ең жақсы тәсілі - бұл қымбат уақытты қалай пайдалануға болатындығымызға икемді болу.

Мири Могилевский - жазушы, мұғалім және Огайодағы Колумбуста терапевт. Олар Солтүстік-Батыс университетінің психология бакалавры және Колумбия университетінің әлеуметтік жұмыс магистрі. Оларға 2017 жылдың қазан айында сүт бездерінің қатерлі ісігінің 2а диагнозы қойылды және 2018 жылдың көктемінде емдеуден өтті. Мири химия күндерінен бастап шамамен 25 түрлі париктерге ие және оларды стратегиялық қолдануды ұнатады. Қатерлі ісік ауруынан басқа, олар психикалық денсаулық, кездейсоқ тұлға, қауіпсіз жыныстық қатынас пен келісім, бағбандық туралы жазады.