Кофе үшін не істеу керек, тістеріңізді былғамайды
Мазмұны
- Тістерге дақ түспеуі үшін 5 кеңес
- Әрдайым сау ақ тістерді қалай ұстауға болады
- Сіздің тістеріңізді сарыға айналдыруы мүмкін
Кофе ішу, кішкене шоколад бөлігін жеу және бір стакан концентрацияланған шырын ішу сіздің тістеріңіздің қара немесе сарғыш түсуіне әкелуі мүмкін, өйткені уақыт өте келе бұл тағамдардағы пигмент тіс эмальын өзгертеді.
Сонымен, тістеріңіздің мықты, сау және өте ақ екендігіне көз жеткізу үшін күнделікті тістеріңізді тазалап, таңғы астан кейін су ішіп, қара су ішетін болсаңыз, сабан қолданыңыз. , сүт сияқты.
Тістерге дақ түспеуі үшін 5 кеңес
Дақтардан аулақ болу және тістеріңізді әрдайым ақ етіп қалдыру үшін қолдануға болатын кейбір стратегиялар:
- Әрдайым тамақтанғаннан кейін және кофе, шырын немесе шай ішкеннен кейін тістеріңізді күн сайын тазалаңыз;
- Кофе, шарап немесе шырын ішкеннен кейін ауызды шайғышпен жуу, бірақ аздап су ішу де аздап көмектесе алады, бірақ онша тиімді емес;
- Шырындар мен шай ішкен кезде әрдайым сабанды қолданыңыз және әрқашан газдалған сусындардан аулақ болыңыз;
- Тамақты ішкеннен кейін немесе шырын, шай немесе кофе ішкеннен кейін алма жеу, өйткені ол иістерді бейтараптайды, рН-ны жақсартады және сілекей түзілуін арттырады, бұл тістерді тазартуға көмектеседі;
- Шалфейдің жапырақтарын шайнаңыз, өйткені оның антисептикалық әрекеті бар, ол тіс эмальының коррозиясын тудыруы мүмкін кез-келген бактерияны өлтіреді және жағымсыз иістен сақтайды.
Тағы бір алтын кеңес - тамақ жеп болғаннан кейін тісіңізді тазаламаңыз және тамақтанғаннан кейін 20 минуттан 1 сағатқа дейін күтіңіз, сонда сілекей мен су сіздің аузыңыздағы қышқылдылықты төмендетеді, ал жаңадан пайда болатын дақтарды азайтады. тістерге.
Әрдайым сау ақ тістерді қалай ұстауға болады
Бейнені көріп, тістеріңіздің әрқашан таза және ақ болуы үшін не істей алатыныңызды біліңіз:
Сіздің тістеріңізді сарыға айналдыруы мүмкін
Тістердегі қара дақтардың негізгі себептері қара пигменті бар тағамдар болып табылады, мысалы:
| Азық-түлік себептері | |
1. Қызыл шарап | 5. Шоколад |
2. Кофе немесе қара шай, мысалы, қара шай, мат немесе шай | 6. Құлпынай, бүлдірген, таңқурай және açaí сияқты қызыл және күлгін жемістер |
3. Коладан жасалған алкогольсіз сусындар | 7. Томат тұздығы, карри немесе соя тұздығы |
4. Жүзім шырыны немесе күшті пигменті бар кез-келген шырын | 8. Бальзам сірке суы |
Сонымен қатар, тістерде тамақтан тәуелсіз басқа дақтар бар.
| Азық-түлікке жатпайтын себептер |
| Темекі |
| Балалық шақтағы немесе жасөспірім кезіндегі антибиотик тетрациклин және темір сульфаты сияқты дәрі-дәрмектер |
| Тісте ақ дақтар пайда болатын балалық шақтағы фтор қоспасы |
Тек бір тісті бояудың тағы бір ықтимал себебі - бұл карит немесе каналды емдегеннен кейін тіске қойылатын қорғасын түсті зат болып табылатын стоматологиялық амальгамамен толтыру. Бұл амальгамалар енді қолданылмайды, өйткені тістерді бояудан басқа, оның құрамында денеге жиналуы мүмкін денсаулыққа зиян келтіретін сынап бар.
Біздің Таңдауымыз
Емшекпен емізу кезінде кофе ішу қауіпсіз бе?
