¿Qué ocasiona los mareos y la fatiga? 9 posibles causas

Мазмұны

• 1. Azúcar bajo en la sangre
• 2. Presión артериялық baja
• 3. Анемия
• 4. Dolores de cabeza tipo migraña
• 5. Медикаментос
• 6. Ritmo cardíaco анормальды
• 7. Síndrome de fatiga crónica
• 8. Нейронит вестибулярлы
• 9. Дешидратация
• Cómo buscar ayuda
• Перспектива
• Превенцион

Жалпы ақпарат

Mareo es una palabra que сипаттайды la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Сипаттаманы ағылшын тілі (Америка Құрама Штаттары) тіліне кері аудару Аудару Para explicarle a tu médico aniqamente cómo te sientes, usues estar términos más específicos.

• desequilibrio: es cuando te sientes мүмкін емес
• атурдидо: Signa que te sientes desvanecer o con vértigo
• vértigo: es una sensación de girar cuando no te estás moviendo

Muchas condiciones diferentes te pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Сіз өзіңіздің өміріңізді сақтай аласыз, оны диагностикалауға кеңес беріңіз. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. Оқу-жаттығулар жүргізетін кездейсоқ оқиғаларға байланысты.

1. Azúcar bajo en la sangre

Сіз, мысалы, глюкозаға, конокидаға, энергияға деген құштарлықты қажет етесіз. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.

El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y otros medicamentos que se usan para tratar la diabet. Estos medicamentos reden el azúcar en la sangre, pero si la dosis no es la correcta, tu nivel puede caer demasiado.

También tener hiper glukemiya, қант диабеті жоқ. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tempo o si bebiste alcohol gun comer.

Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre son:

• latidos cardíacos rápidos
• sudoración
• temblores
• хамбре
• тітіркендіргіш
• шатастыру

Una fuente de carbohidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o come un caramelo duro. Әзірге ең аз мөлшерде ең аз уақытты қажет етеді. Бізде гипоклюцемия, қант диабетімен ауыратын дәрі-дәрмектер пайда болады. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.

2. Presión артериялық baja

La presión arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que circula en tu cuerpo. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo o aturdimiento y fatiga. Otros síntomas incluyen:

• Наусеа
• Сед
• visión borrosa
• respiración rápida y үстірт
• piel pálida y pegajosa
• problemas de concentración

Las siguientes condiciones pueden ocasionar que la presión arterial caiga:

• problemas cardíacos
• medicamentos
• қабірлер
• дезидратация
• deficiencias vitamínicas

Tratar estos problemas puede regresar tu presión arterial a la normalidad. Otras formas para incrementar la presión arterial baja son:

• agregar más sal a tu dieta
• tomar más agua para incrementar el volumen de tu sangre
• utilizar medias de compresión

3. Анемия

Los glóbulos rojos transportan oxígeno todos tus órganos y tejidos. Cuando tienes анемия, сіз ешқандай tiene suficientes glóbulos rojos жоқ, және сіз бұл жағдайда жоқ trabajan suficientemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o cansado.

Otros signos de anemia ұлы:

• dificultad para respirar
• дебилидад
• ritmo cardíaco rápido o дұрыс емес
• dolor de cabeza
• бәліштер
• piel pálida
• долор де печо

Геморрагия, deficiencia nutricional y aplasia medular también son posibles causas de la anemia.

4. Dolores de cabeza tipo migraña

Las migrañas son dolores de cabeza intensiv y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, эксперименттік сипаттамаларға сәйкес:

• cambios de la vista, como ver luces intermitentes y colores
• náusea y vómitos
• sensibilidad a la luz y sonido
• мареос
• фатига

Las personas que tienen migrañas pueden eksperimentar mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.

Evitar los activadores de la migraña como el алкоголь, cafeína y alimentos lácteos es una mana de evitar estos dolores de cabeza. Медициналық дәрі-дәрмектерге қарсы дәрі-дәрмектерді тағайындау қажет, себебі олар:

• Medicamentos preventivos, como antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraña antes de que inicie.
• Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.

5. Медикаментос

Ciertos дәрі-дәрмектері фокусқа әсер етуі мүмкін. Estos incluyen:

• antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
• anticonvulsivos como divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) y pregabalina (Lyrica)
• артериялық como inhibitores de la ECA, бета-bloqueadores және diuréticos
• relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin)
• pastillas para dormir como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) y zolpidem (Ambien)

Сіз бұл дәрі-дәрмектерді емдеуді ұмытпаңыз, оны емдеудің алдын-ала дайындалған дәрі-дәрмектерін азайтыңыз.

6. Ritmo cardíaco анормальды

Нормальды, сіз кешіккенге дейін таныссыз, «pum pum» комо. Cuando tienes un latido cardíaco тұрақты емес o arritmia, tu corazón кеш demasiado lento o demasiado rápido. También podría omitir latidos.

Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia incluyen:

• desvanecimiento
• dificultad para respirar
• долор де печо

Сіз артерияға қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдауға арналған антикоагулянттарға арналған дәрі-дәрмектерді қолданыңыз. Evita sustancias como cafeína, алкоголь және дәрі-дәрмектер. Cambie el ritmo туралы сіз оны жақсы көресіз.

7. Síndrome de fatiga crónica

Síndrome de fatiga crónica (CFS, en ingélés) es cana concionón que ocasiona cansancio abrumador, de después de haber dormido bien. Los síntomas de CFS incluyen mareos y problema para mantener el equilibrio.

Төменде көрсетілгендей:

• problemas para dormir
• концентрациялы проблемалар
• бұлшықет бұлшық еттері
• dolor de cabeza
• alergias y sensibilidad a alimentos, medicamentos u otras sustancias

El CFS әр түрлі сипаттамалармен ерекшеленеді. Сіз терапия әдістерін қолданып, дәрі-дәрмектерді жинай аласыз.

8. Нейронит вестибулярлы

Бірыңғай инфекцияның пайда болуына ықпал етеді, ал катаро пуэден қабыну қабынуы мүмкін. Este nervio envía mensajes sensoriales a serebro para mantenerte erguido y equilibrado. La hinchazón del nervio vestibular puede ocasionar mareo y vértigo. Жіберілген фатигадо.

Otros síntomas de la neuronitis vestibular incluyen:

• náusea y vómitos
• problemas de concentración
• visión borrosa

Un virus normalmente ocasiona неврит вестибулярлы. Los antibióticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán mejorar en pocos días.

9. Дешидратация

La deshidratación es cuando tu cuerpo жоқ tiene suficientes líquidos. Puedes deshidratarte si no tomas suficiente agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes exteriores en un clima caliente o haciendo ejercicios.

Los síntomas de la deshidratación incluyen:

• марео
• фатига
• poco o nada de micción
• шатастыру

Para tratar la deshidratación, tomator líquidos como agua o una solución de electrolitos como Gatorade. Сіз ауруханада емделушілерді жіберіп алсаңыз, сіз оны ішіне жіберіп алсаңыз болады.

Cómo buscar ayuda

Си бірнеше рет қайталанатын эпизодтармен ерекшеленеді, олар сізді сабырға шақырады, сондықтан сіз өзіңіздің өміріңізді сақтай аласыз. Llámalo o ve a la sala de emerencias de inmediato si si tienes síntomas más más más, como:

• desvanecimiento o pérdida de conciencia
• құрысулар
• visión borrosa o pérdida de la vista
• vómitos severos
• palpitaciones cardíacas
• долор де печо
• шатастыру
• fiebre alta
• problemas del habla

Перспектива

Сіз мареос пен фатигаға тәуелді боласыз. Бұл сізді біртұтас инфекцияға айналдырады, бұл сізді бір-бірімен бөліседі. Las migrañas y el CFS son crónicos. Күнәларға эмбарго, los puedes controlar con conamentament y y otros tratamientos.

Превенцион

Жалпы, evit los mareos y fatiga-ға бару керек:

• Дешидратқа жол берілмейді.
• Evita o limita сыра алкогольі.
• Cuando cambies de la posición sentado a acostado, hazlo lentamente.

Парита эвиары бір сәтте кездейсоқ оқиғаларға тап болды, бірақ сіз опералар мақуинария песадасыз. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.

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